Raffaello – kcal i wartości odżywcze
Raffaello to popularne kokosowe pralinki, które charakteryzują się delikatnym smakiem i przyciągającym wzrok białym wykończeniem. Raffaello to idealna propozycja dla miłośników słodyczy. Jednak oprócz walorów smakowych, warto zwrócić uwagę na wartości odżywcze i kaloryczność Raffaello (kcal). Sprawdź, ile mają kalorii!
Czym jest Raffaello?
Zanim dowiesz się, ile kalorii mają pralinki Raffaello (kcal), przeczytaj, co to takiego. Raffaello to praliny, które składają z wafelka w kształcie kulki nadziewanej migdałami i posypanej wiórkami kokosa.
Wartości odżywcze Raffaello
Pralinki Raffaello składają się głównie z:
- kokosa;
- cukru;
- tłuszczu roślinnego;
- białka mleka w proszku;
- laktozy;
- emulgatorów.
Poniżej znajduje się tabela z wartościami odżywczymi Raffaello na 100 g produktu:
| Białko | 4,6 g |
| Tłuszcz | 38,2 g |
| Węglowodany | 50,5 g |
| Cukry | 49,5 g |
| Błonnik | 1,4 g |
| Sól | 0,16 g |
| Witamina E | 3,0 mg |
| Fosfor | 117,0 mg |
| Magnez | 34,0 mg |
| Żelazo | 0,7 mg |
Jak widać, Raffaello (kcal znajdziesz poniżej) zawiera stosunkowo dużo tłuszczu i cukru, a niewiele białka i błonnika.
Raffaello – kcal
Ile kalorii ma Raffaello (kcal)? W 100 g pralinek Raffaello znajduje się około 570 kcal. Oznacza to, że jedno opakowanie Raffaello (150 g) to aż 855 kcal. Dlatego, jeśli zależy nam na zachowaniu zdrowej diety, powinniśmy spożywać Raffaello w umiarkowanych ilościach.
Kaloryczność Raffaello – podsumowanie
Raffaello (kcal = 570/100 g) to pralinki o wyjątkowym smaku, ale również o wysokiej kaloryczności i zawartości cukru i tłuszczu. Jedzenie większej ilości pralinek może skutkować nadmiernym obciążeniem organizmu. Dlatego Raffaello to przede wszystkim słodka przekąska, która może być jedynie uzupełnieniem diety. Ważne jest, aby nie przesadzać z ilością spożywanych pralinek, a jedynie traktować je jako odrobina słodyczy na specjalne okazje.
