Blog

Wszystkie artyku艂y

lxrcbsv-sdP2GgKmu_A-unsplash.jpg

Wap艅 鈥 w艂a艣ciwo艣ci, zapotrzebowanie, suplementacja i produkty bogate w wap艅

Zwykle o wapniu wie si臋 dwie podstawowe rzeczy – pierwsz膮 z nich jest to, 偶e wyst臋puje on w mleku, a drug膮 to, 偶e jest...

Suplementacja

7/23/2021

marnowanie-jedzenia-warzywa-i-owoce.jpg

Szybki obiad wegetaria艅ski 鈥 przepisy z kuchni 艣wiata

Obiad wegetaria艅ski to dobry pomys艂 nie tylko dla os贸b, kt贸re wykluczaj膮 na co dzie艅 mi臋so i ryby, ale r贸wnie偶 dla tych, kt贸...

Przepisy

7/15/2021

kelsey-chance-ZrhtQyGFG6s-unsplash.jpg

Jak przebiega trawienie posi艂ku w praktyce? Czy picie wody rozwadnia enzymy?

Wyobra藕 sobie, 偶e nie jad艂e艣 nic od 5 godzin, wracasz do domu i czujesz zapach sma偶onej cebuli, sosu pomidorowego, parmezanu...

Zdrowy tryb 偶ycia

7/14/2021

superzywnosc-winogrona.jpg

Co to superfoods i czy warto je je艣膰?

S艂owo 鈥渟uperfoods鈥 mo偶e Ci si臋 kojarzy膰 z bardzo zdrowym jedzeniem, ale te偶… z do艣膰 wysok膮 cen膮. Tak s膮 nazywane mi臋dz...

Zdrowy tryb 偶ycia

7/14/2021

Dodaj-nag艂贸wek-10.jpg

Psychodietetyka, zaburzenia od偶ywiania i cia艂opozytywno艣膰 鈥 wywiad z Katarzyn膮 Ko膰win

W czerwcu 2021 r. Dietly zorganizowa艂o webinar, kt贸ry prowadzi艂y dwie dietetyczki – Joanna Marciszewska oraz Katarzyna...

Zdrowy tryb 偶ycia

7/9/2021

Screenshot.png

Cz臋ste zaburzenia od偶ywiania w 艣wiecie fit 鈥 czym jest ortoreksja i bigoreksja?

Wszechobecna moda na 鈥渂ycie fit鈥, dociera do nas szczeg贸lnie za pomoc膮 medi贸w spo艂eczno艣ciowych, do kt贸rych codziennie zagl膮...

Zdrowy tryb 偶ycia

7/7/2021

kelly-sikkema-qaFKsIMv01Y-unsplash.jpg

10 mikronawyk贸w, kt贸re pomog膮 Ci schudn膮膰

W celu schudni臋cia, czasami podejmujemy si臋 du偶ych zmian, kt贸re s膮 szokiem dla naszego dotychczasowego trybu 偶ycia, poniewa偶...

Zdrowy tryb 偶ycia

6/30/2021

diana-polekhina-ZSpkUThb7qk-unsplash.jpg

Dieta 1500 kcal 鈥 3-dniowy jad艂ospis odchudzaj膮cy

Dieta 1500 kcal – kto powinien j膮 stosowa膰?聽 Ze wzgl臋du na to, 偶e 1500 kcal to stosunkowo niska kaloryczno艣膰 diety, b臋...

Diety specjalistyczne

6/22/2021

sergiu-valena-OLvhJvDWzjc-unsplash.jpg

Czy naprawd臋 musz臋 si臋 odchudza膰? Kanon kobiecego pi臋kna na przestrzeni wiek贸w

Chcesz wiedzie膰, co jest pi臋kne? Je艣li wejdziesz na instagram, w艂膮czysz telewizor i zajrzysz do kolorowego pisemka, zapewne ...

Zdrowy tryb 偶ycia

6/21/2021

omar-lopez-5ET774XBx6I-unsplash.jpg

Dieta na odchudzanie 鈥 jak stosowa膰, co je艣膰, 偶eby schudn膮膰?

Czy dieta odchudzaj膮ca to najlepszy spos贸b na pozbycie si臋 nadmiernych kilogram贸w? Jest to zdecydowanie bardzo dobry pomys艂,...

Diety specjalistyczne

6/18/2021

Photo-by-Frank-Flores-on-Unsplash.jpg

3 dniowy jad艂ospis lekkostrawny

Kiedy s艂yszymy zalecenie od lekarza, 偶eby zastosowa膰 diet臋 lekkostrawn膮/艂atwostrawn膮, zaczynamy buszowa膰 po stronach interne...

Diety specjalistyczne

6/16/2021

Badania-kontrolne-Kobiety-20-30-r.偶.-2.jpg

Top 8 biurowych catering贸w dietetycznych 鈥 dieta do pracy

Autork膮 artyku艂u jest dietetyczka Joanna Marciszewska Znasz to uczucie, gdy wracasz z pracy z wilczym g艂odem? Sprawdzasz, co...

Rankingi catering贸w

6/14/2021

kanapki-kolorowe-wegan_Easy-Resize.com_.jpg

Zdrowe kanapki 鈥 czy mog膮 by膰 codziennym elementem diety?

Kanapki s膮 lubianym i popularnym pomys艂em na posi艂ek. Przygotowanie ich zajmuje dos艂ownie kilka minut, a kompozycja sk艂adnik...

Zdrowy tryb 偶ycia

6/11/2021

Badania-kontrolne-Kobiety-20-30-r.偶.-1.jpg

Jak wygl膮daj膮 diety pude艂kowe gwiazd?

Autorka artyku艂u: dietetyczka Joanna Marciszewska S艂ysza艂e艣 o cateringu dietetycznym Anny Lewandowskiej? Czy wiesz czym r贸偶n...

Rankingi catering贸w

6/10/2021

Badania-kontrolne-Kobiety-20-30-r.偶..jpg

Top 10 鈥 Dieta sportowa w cateringu dietetycznym

Autork膮 artyku艂u jest dietetyczka Joanna Marciszewska Trenujesz i chcesz odpocz膮膰 od liczenia kalorii, kalkulowania ilo艣膰 bi...

Rankingi catering贸w

6/4/2021

maddi-bazzocco-qKbHvzXb85A-unsplash.jpg

Dieta wegetaria艅ska 鈥 zasady i darmowy jad艂ospis

Dieta wegetaria艅ska staje si臋 coraz popularniejsza i coraz wi臋cej os贸b decyduje si臋 na ten model 偶ywieniowy z powodu swoich ...

Diety specjalistyczne

6/2/2021