Diety specjalistyczne

Żelazo to tak zwany pierwiastek krwiotwórczy, czyli substancja niezbędna do prawidłowej syntezy krwi. Około 70% żelaza w naszym organizmie znajd...

Dieta przy Hashimoto obejmuje kilka żywieniowych wykluczeń i powinna stanowić bogactwo ważnych dla tarczycy składników. Przygotowaliśmy kilka pr...

Białko roślinne powinno znaleźć się nie tylko w diecie wegan i wegetarian, ale również u osób, które nie eliminują mięsa, ryb, czy nabiału. Wszy...

Insulinooporność i cukrzyca typu 2 charakteryzują się tym, że organizm nie reaguje w prawidłowy sposób na wzrost poziomu glukozy we krwi. Z tego...

Przy chorobie Hashimoto, czyli przewlekłym zapaleniu tarczycy o podłożu autoimmunizacyjnym, niezwykle ważne jest wprowadzenie odpowiednich leków...

Post przerywany, czyli dieta okienkowa (intermittent fasting), to model żywieniowy, który opiera się na bardzo prostych zasadach. Mimo, że jest ...

Trądzik jest najczęściej występującą chorobą skóry na świecie i dotyczy ok. 85% osób w wieku między 12 a 24 rokiem życia, choć może utrzymywać s...

Indeks glikemiczny (IG) to wartość, która opisuje jak dany produkt wpłynie na naszą glikemię po jego spożyciu. Znajomość indeksu glikemicznego p...

Zdiagnozowanie zaburzeń lipidowych nierzadko jest dużą motywacją do zmiany stylu życia – informacja o podwyższonym ryzyku chorób sercowo-naczyni...

Dieta sirtfood zdobywa w ostatnim czasie coraz większą popularność. Przyczyną zwiększonego zainteresowania dietą sirtfood jest to, że właśnie ją...

Wielu z nas zdarza się czasem o czymś zapomnieć, czy o pewnych faktach, datach lub terminach, a w życiu codziennym nie raz pojawia się moment, w...

Nietolerancja laktozy jest zaburzeniem polegającym na całkowitej lub częściowej niezdolności do trawienia dwucukru mlecznego, czyli laktozy. Ta ...

Co to jest insulinooporność? Stan obniżonej wrażliwości tkanek na hormon odpowiedzialny za regulację poziomu glukozy we krwi, czyli insulinę, to...

Białko to makroskładnik, którego podaż jestca niezbędna do nie tylko do rozwoju mięśni, ale również do zachowania wysokiej odporności organizmu,...

Co 11 osoba dorosła na Świecie ma zdiagnozowaną cukrzycę – ta choroba jest szerzącym się problemem, której jednak w wielu przypadkach można zapo...

Tak jak każda diety eliminacyjna, dieta wegańska może wiązać się z pewnymi niedoborami pokarmowymi, szczególnie jeśli nie zdajemy sobie sprawy z...