Blog

Suplementacja

Photo-by-Ava-Sol-on-Unsplash-scaled.jpg

Flora jelitowa – jakie jest jej znaczenie dla naszego organizmu?

Nasz przewód pokarmowy zasiedlają biliony mikroorganizmów takich jak bakterie, wirusy, grzyby czy pierwotniaki. W samych jel...

Suplementacja

1/14/2021

podnoszenie-ciezarow-sport.jpg

Suplementy diety stosowane w sporcie – co naprawdę działa?

Autor artykułu: Paulina Ihnatowicz Suplementy diety dedykowane dla sportowców cieszą się wśród nich dużą popularnością. Wart...

Suplementacja

8/11/2020

czekolada-gorzka.jpg

Najlepsze źródła magnezu – 30 najbogatszych produktów i przepis na koktajl magnezowy

Pomimo rozwiniętego rynku suplementów diety zawierających ten składnik odżywczy, niekoniecznie musimy po nie sięgać. W żywno...

Suplementacja

8/2/2020

suplementy-diety3.jpg

Suplementy na odchudzanie i ich skuteczność. Beta-glukany, gorzka pomarańcza, l-karnityna, chrom, glukomannan | część 3

Suplementy na odchudzanie są niezwykle popularne, jednak świadomość ich skuteczności i realnego działania jest znacznie mnie...

Odchudzanie

7/30/2020

leki-5.jpg

Jakie suplementy na redukcję masy ciała są skuteczne? O kapsaicynie, zielonej kawie i herbacie, CLA, wapniu i johimbinie. | część 2

W poprzednim artykule Najpopularniejsze tabletki na odchudzanie – porównanie, skuteczność i bezpieczeństwo | część 1 napisal...

Odchudzanie

7/26/2020

leki-4.jpg

Najpopularniejsze tabletki na odchudzanie – porównanie, skuteczność i bezpieczeństwo | część 1

Skuteczne i szybkie odchudzanie to coś na czym zależy wielu osobom zmagającym się z nadmierną masą ciała. Wiedzą o tym równi...

Odchudzanie

7/23/2020

suplementy-4.jpg

Co to jest suplement diety i czym się różni od leku?

Regularne przyjmowanie suplementów diety jest w Polsce stosunkowo częstym zjawiskiem. Zauważa się, że co roku zwiększa się k...

Suplementacja

7/20/2020

brenda-godinez-_Zn_7FzoL1w-unsplash_Easy-Resize.com_.jpg

Witamina C – źródła – objawy niedoboru, rola w organizmie i dzienne zapotrzebowanie

Witamina C jest często stosowana w formie suplementów diety, jednak jej naturalne źródła oferują nam o wiele więcej – poza w...

Suplementacja

5/22/2020

kapsulka_Easy-Resize.com_.jpg

Przewodnik po suplementacji witaminy D – formy, dawki i najważniejsze wskazówki

Witamina D jest coraz popularniejszym tematem, dzięki czemu rośnie nasza świadomość dotycząca działań zapobiegającym niedobo...

Suplementacja

1/5/2020

kelly-sikkema-RmByg5kFfQg-unsplash-2-scaled.jpg

Czy domowe sposoby na przeziębienie naprawdę działają?

Gdy zaczyna się jesienny okres i wiele osób w naszym otoczeniu wykazuje objawy choroby, to zaczynamy zastanawiać się nad tym...

Suplementacja

10/5/2019

witaminaD.jpg

Czy suplementacja witaminy D jest potrzebna w lecie?

Witamina D jest syntetyzowana w naszej skórze pod wpływem promieni słonecznych, dlatego na pewno wielu z Was wie, że osoby m...

Suplementacja

7/4/2019