Blog

Suplementacja

quokkabottles-UnchUea0V5M-unsplash.jpg

Jak zrobi膰 domowy izotonik? Proste przepisy na nap贸j izotoniczny

Domowy izotonik to nic innego, jak samodzielnie przygotowany nap贸j izotoniczny z naturalnych sk艂adnik贸w, po kt贸ry mo偶esz si臋...

Suplementacja

9/9/2021

lxrcbsv-sdP2GgKmu_A-unsplash.jpg

Wap艅 鈥 w艂a艣ciwo艣ci, zapotrzebowanie, suplementacja i produkty bogate w wap艅

Zwykle o wapniu wie si臋 dwie podstawowe rzeczy – pierwsz膮 z nich jest to, 偶e wyst臋puje on w mleku, a drug膮 to, 偶e jest...

Suplementacja

7/23/2021

foodguide-app-oCdQ8vBcDI8-unsplash.jpg

Jakie s膮 藕r贸d艂a witamin B5, B6, B7, B9, B12 i jaki jest ich wp艂yw na zdrowie cz艂owieka?

W poprzednim artykule Witaminy z grupy B 鈥 藕r贸d艂a, dzia艂anie i zapotrzebowanie na witamin臋 B1,B2, B3 opisali艣my znaczenie, 藕...

Suplementacja

2/1/2021

P1030044_Easy-Resize.com_.jpg

Witaminy z grupy B 鈥 藕r贸d艂a, dzia艂anie i zapotrzebowanie na witamin臋 B1,B2, B3

W dzisiejszych czasach chyba ka偶dy wie czym s膮 witaminy i dlaczego s膮 tak wa偶ne dla zachowania dobrego samopoczucia, prawid艂...

Suplementacja

1/30/2021

mockup-graphics-YXWRE_zJrDE-unsplash.jpg

Kwasy omega-3, omega-6 鈥 藕r贸d艂a, r贸偶nice, rola w organizmie, zapotrzebowanie, suplementacja.

Wiedza o kwasach t艂uszczowych omega-3 i omega-6 ulega ci膮g艂ej aktualizacji. W jaki spos贸b wp艂ywaj膮 na zdrowie? Czy s膮 bezpie...

Suplementacja

1/28/2021

podnoszenie-ciezarow-sport.jpg

Suplementy diety stosowane w sporcie 鈥 co naprawd臋 dzia艂a?

Autor artyku艂u: Paulina Ihnatowicz Suplementy diety dedykowane dla sportowc贸w ciesz膮 si臋 w艣r贸d nich du偶膮 popularno艣ci膮. Wart...

Suplementacja

8/11/2020

czekolada-gorzka.jpg

Najlepsze 藕r贸d艂a magnezu 鈥 30 najbogatszych produkt贸w i przepis na koktajl magnezowy

Pomimo rozwini臋tego rynku suplement贸w diety zawieraj膮cych ten sk艂adnik od偶ywczy, niekoniecznie musimy po nie si臋ga膰. W 偶ywno...

Suplementacja

8/2/2020

suplementy-diety3.jpg

Suplementy na odchudzanie i ich skuteczno艣膰. Beta-glukany, gorzka pomara艅cza, l-karnityna, chrom, glukomannan | cz臋艣膰 3

Suplementy na odchudzanie s膮 niezwykle popularne, jednak 艣wiadomo艣膰 ich skuteczno艣ci i realnego dzia艂ania jest znacznie mnie...

Odchudzanie

7/30/2020

leki-5.jpg

Jakie suplementy na redukcj臋 masy cia艂a s膮 skuteczne? O kapsaicynie, zielonej kawie i herbacie, CLA, wapniu i johimbinie. | cz臋艣膰 2

W poprzednim artykule Najpopularniejsze tabletki na odchudzanie 鈥 por贸wnanie, skuteczno艣膰 i bezpiecze艅stwo | cz臋艣膰 1 napisal...

Odchudzanie

7/26/2020

leki-4.jpg

Suplementy diety na odchudzanie 鈥 wady i zalety

Skuteczne i szybkie odchudzanie to co艣 na czym zale偶y wielu osobom zmagaj膮cym si臋 z nadmiern膮 mas膮 cia艂a. Wiedz膮 o tym r贸wni...

Odchudzanie

7/23/2020

suplementy-4.jpg

Suplement diety a lek. Sprawd藕, czym si臋 r贸偶ni膮

Regularne przyjmowanie suplement贸w diety jest w Polsce stosunkowo cz臋stym zjawiskiem. Zauwa偶a si臋, 偶e co roku zwi臋ksza si臋 k...

Suplementacja

7/20/2020

brenda-godinez-_Zn_7FzoL1w-unsplash_Easy-Resize.com_.jpg

Witamina C 鈥 藕r贸d艂a 鈥 objawy niedoboru, rola w organizmie i dzienne zapotrzebowanie

Witamina C jest cz臋sto stosowana w formie suplement贸w diety, jednak jej naturalne 藕r贸d艂a oferuj膮 nam o wiele wi臋cej 鈥 poza w...

Suplementacja

5/22/2020

kapsulka_Easy-Resize.com_.jpg

Witamina D3 鈥 suplementacja, dawkowanie, zapotrzebowanie. Najnowsze wytyczne

Witamina D3 jest coraz popularniejszym tematem, dzi臋ki czemu ro艣nie nasza 艣wiadomo艣膰 dotycz膮ca dzia艂a艅 zapobiegaj膮cym niedob...

Suplementacja

1/5/2020

kelly-sikkema-RmByg5kFfQg-unsplash-2-scaled.jpg

Czy domowe sposoby na przezi臋bienie naprawd臋 dzia艂aj膮?

Gdy zaczyna si臋 jesienny okres i wiele os贸b w naszym otoczeniu wykazuje objawy choroby, to zaczynamy zastanawia膰 si臋 nad tym...

Suplementacja

10/5/2019

witaminaD.jpg

Czy suplementacja witaminy D jest potrzebna w lecie?

Witamina D jest syntetyzowana w naszej sk贸rze pod wp艂ywem promieni s艂onecznych, dlatego na pewno wielu z Was wie, 偶e osoby m...

Suplementacja

7/4/2019