Ciąża to wyjątkowy czas dla kobiety. Twoje ciało musi stawić czoła wielu wyzwaniom i właśnie z tego powodu, znacząco zmienia...

Autorką artykułu jest dietetyczka Joanna Marciszewska Mieszkam w Warszawie, cenię sobie zdrowie, lubię wolny czas i szukam… ...

O tym, że dieta odgrywa niezwykle ważną rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrej kondycji naszego organizmu wiemy bardzo dobrze. M...

Dieta sirtfood zdobywa w ostatnim czasie coraz większą popularność. Przyczyną zwiększonego zainteresowania dietą sirtfood je...

Zwykle o wapniu wie się dwie podstawowe rzeczy – pierwszą z nich jest to, że występuje on w mleku, a drugą to, że jest...

Obiad wegetariański to dobry pomysł nie tylko dla osób, które wykluczają na co dzień mięso i ryby, ale również dla tych, któ...

Wyobraź sobie, że nie jadłeś nic od 5 godzin, wracasz do domu i czujesz zapach smażonej cebuli, sosu pomidorowego, parmezanu...

Słowo “superfoods” może Ci się kojarzyć z bardzo zdrowym jedzeniem, ale też… z dość wysoką ceną. Tak są nazywane międz...