McRoyal – kcal i wartości odżywcze

McRoyal to popularna kanapka oferowana w sieci fast food McDonald’s. Jednak ile kalorii zawiera McRoyal (kcal) i czy spożywanie go może wpłynąć na dietę? Dowiedz się, z jakich składników powstaje i czy warto włączyć go do codziennego jadłospisu.

Skład kanapki McRoyal

Zanim dowiesz się, ile kalorii ma McRoyal (kcal), przeczytaj, jak powstaje. Kanapka McRoyal składa się z: 

• wołowiny; 
• sałaty; 
• pomidora; 
• cebuli;
• sosu majonezowego; 
• bułki z sezamem.

Wartości odżywcze kanapki McRoyal

Poniżej przedstawiamy tabelę wartości odżywczych kanapki McRoyal (kcal znajdziesz w kolejnym akapicie):

Nazwa składnika	Ilość w kanapce McRoyal
Tłuszcz	33 g
Węglowodany	41 g
Białko	20 g
Sód	1000 mg

McRoyal – kcal

Kanapka McRoyal z sieci McDonald’s to popularny i smaczny fast food, jednak niestety ma bardzo wysoką kaloryczność. Zawiera ona aż 659 kcal na porcję, co stanowi około 33% dziennego zapotrzebowania na kalorie dla przeciętnej osoby dorosłej.

McRoyal a dieta

Kanapka McRoyal zawiera wysoką ilość kalorii, tłuszczu i sodu, co czyni ją daniem obciążającym organizm. Spożywanie tego typu fast foodów powinno być ograniczone i traktowane jako odstępstwo od zdrowej i zrównoważonej diety. Jedna kanapka McRoyal nie zaszkodzi, ale regularne spożywanie tego typu posiłków może prowadzić do otyłości i innych chorób związanych z dietą.

Kaloryczność kanapki McRoyal – podsumowanie

Kanapka McRoyal (kcal = 659/porcję) to smaczne danie oferowane w sieci fast food McDonald’s. Jednak ze względu na wysoką kaloryczność, tłuszcz i sód, powinna być spożywana w umiarkowanych ilościach i traktowana jako odstępstwo od zdrowej i zrównoważonej diety.