Pomidorki koktajlowe – kcal. Czy są dobrym składnikiem sałatek?
Pomidorki koktajlowe to małe, kuliste pomidory o charakterystycznym smaku. Są często stosowane jako dodatek do sałatek, kanapek i przekąsek. Ile kalorii mają pomidorki koktajlowe (kcal)? W tym artykule przedstawiamy ich wartości odżywcze i kaloryczność.
Wartości odżywcze pomidorków koktajlowych
Pomidorki koktajlowe (kcal znajdziesz poniżej) są dobrym wyborem dla osób, które dbają o dietę. Dostarczają składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały. Mogą być dodatkiem do kanapek, sałatek, zapiekanek, a także samodzielnie stanowić przekąskę.
W 100 g pomidorków koktajlowych znajduje się:
| Białko | 0,9 g |
| Węglowodany | 3,9 g |
| – Cukry | 2,6 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| Błonnik | 1,2 g |
| Witamina C | 13,7 mg |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,05 mg |
Pomidorki koktajlowe – kcal
Ile kalorii mają pomidorki koktajlowe (kcal)? Jak już wspomnieliśmy, pomidorki koktajlowe są niskokaloryczne. Zawierają około 18 kcal na 100 g, co oznacza, że można je spożywać w większej ilości bez obaw o nadmiar kalorii.
Pomidorki koktajlowe w diecie – podsumowanie
Pomidorki koktajlowe (kcal = 18/100 g) są niskokaloryczne i bogate w składniki odżywcze. Można je z powodzeniem włączyć do codziennej diety. Zawierają witaminy, minerały oraz błonnik, co przyczynia się do lepszego samopoczucia i zdrowia. Dzięki niskiej kaloryczności pomidorki koktajlowe można jeść bez obaw o nadmiar kalorii, co czyni je idealnym wyborem dla osób, które zwracają uwagę na swoją dietę i zdrowie.
