Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

Przepisy

Szybki fit deser – 5 prostych przepisów na lato

Sezon na truskawki i borówki w pełni, dlatego warto go wykorzystać jak najlepiej i przygotować szybki fit deser! Jeśli stosujecie catering dietetyczny, to już na pewno wiecie jak dużo jest

Owsianka na mleku – przepisy, właściwości i proporcje

Owsianka na mleku to szybki w przygotowaniu posiłek, który wielu osobom kojarzy się ze zdrowym stylem życia. Wprowadzanie jej do diety może okazać się dobrą decyzją nie tylko ze względu

Jak zrobić zdrowe smoothie?

Smoothie cieszy się ostatnio coraz większą popularnością – wygoda w spożyciu, rozmaitość składników, które możemy użyć oraz prozdrowotne właściwości smoothie sprawiają, że znajdzie ono miejsce w każdej diecie. Dzięki temu,

Pomysł na kolację – 400 kcal – zdrowe i proste przepisy

Dla wielu osób jednym z głównych problemów w kwestii utrzymania prawidłowej masy ciała jest wieczorne podjadanie i bardzo obfite kolacje. Nietrudno zauważyć jakie czynniki nas do tego zachowania predysponują. Przede

Zdrowe potrawy na Wielkanoc – przepisy

Święta Wielkanocne to doskonała okazja do wypróbowania zdrowych, kolorowych i smacznych dań, których wcześniej nie przygotowywaliśmy. Warto w tym czasie połączyć tradycję z prawidłowym odżywianiem, ponieważ jest to naprawdę niezwykle

Szybkie przekąski 300 kcal – bez gotowania – przepisy

Zdrowa dieta nie zawsze wiąże się z wielogodzinnym gotowaniem. Aby to udowodnić skomponowaliśmy kilka propozycji na szybkie przekąski. Każda z nich zawiera 300 kcal i do jej przygotowania wystarczy dosłownie

Szybkie przekąski 200 kcal – bez gotowania – przepisy

Udowadniamy, że da się skomponować pełny posiłek w kilka sekund! Każda z naszych propozycji składa się z dwóch składników i zawiera 200 kcal. Takie szybkie przekąski mogą być formą drugiego

Pyszne sałatki ze zbożowym dodatkiem – przepisy

Czy pyszne sałatki mogą być sycące? Postanowiliśmy przekonać Was do warzywnych posiłków i udowodnić, że nie zawsze ich spożycie kończy się szybkim uczuciem głodu. W naszych propozycjach poza niskokalorycznymi warzywami

Pomysł na drugie śniadanie – z czego powinno się składać?

W szkole, w pracy, w domu, czy na wakacjach – regularne posiłki są ważne bez względu na to gdzie spędzamy czas. Jeśli zastawiacie się nad tym jaki pomysł na drugie

Pomysły na posiłki potreningowe – przepisy

Posiłki potreningowe powinny być dodatkowym wsparciem do naszych celów sportowych. Ich skład warunkuje nie tylko nasze samopoczucie po zakończeniu aktywności fizycznej, ale również szybkość regeneracji po wysiłku oraz efektywność w