Ranking diet pudełkowych do pracy. Top 8 cateringów

Autorką artykułu jest dietetyczka Joanna Marciszewska

Znasz to uczucie, gdy wracasz z pracy z wilczym głodem? Sprawdzasz, co masz w lodówce, sięgasz po coś na szybko. Potem myślisz o tym, żeby jutro już pamiętać o jedzeniu w pracy. Idziesz z rana po gotową kanapkę, sok, ale… ciągle brakuje Ci jakiegoś obiadu, a z zamawianego jedzenia zwykle wychodzi po prostu pizza. Czy zawsze jesteś skazany na szybkie przekąski i fast foody?  Niekoniecznie. Sprawdź, czym jest dieta pudełkowa do pracy i jak ją wybrać.

Spis treści:

• Dieta pudełkowa do pracy – na czym to polega?
• Jak skomponować menu pudełkowe na cały tydzień?
• Miejsce 8 – Chef Box
• Miejsce 7 – Power Meal
• Miejsce 6 – Zdrowy Styl
• Miejsce 5 – GreenBox Catering
• Miejsce 4 – SuperMenu
• Miejsce 3 – 5 Posiłków Dziennie
• Miejsce 2 – Pogotowie Dietetyczne Fit Catering
• Miejsce 1 – Mój Catering

Dieta pudełkowa do pracy – na czym to polega?

Właśnie w takich sytuacjach doskonale sprawdza się dieta pudełkowa do pracy z cateringu dietetycznego. Zestaw 2-4 posiłków każdego dnia, który pomoże Ci oszczędzić trochę czasu rano i pomoże Ci w utrzymaniu dobrego samopoczucia przez cały dzień. Koniec z rzucaniem się na lodówkę po powrocie do domu albo zapychaniem wysoko przetworzonymi przekąskami, witajcie regularne posiłki. 

Jak skomponować menu pudełkowe na cały tydzień?

Posiłki w diecie pudełkowej do pracy oznaczają, że kolację lub śniadanie możesz zjeść wspólnie z rodziną. Tym sposobem, aby skomponować menu pudełkowe na cały tydzień wystarczy kilka kliknięć w Dietly, aby zamówić wszystkie posiłki. Catering odciąży Cię z problemu zamawiania dań na szybko, a Ty będziesz mógł się skoncentrować na swoich zadaniach. Na Dietly.pl po wpisaniu swojego miasta możesz wybrać filtr Rodzaj diety – Lunch do biura, aby znaleźć idealne rozwiązania na dietę pudełkową do pracy dla siebie. 

Czym kieruję się przy wyborze diety pudełkowej do pracy w tym artykule?

Ten ranking stworzyłam w oparciu o aktualne oceny klientów na Dietly.pl (dane na marzec 2022), moją subiektywną ocenę, którą mogłam zbudować na podstawie testowania części cateringów oraz dostępności informacji, jakimi cateringi się z nami dzielą (m.in. opis diety, planowane menu). 

W rankingu znajdują się cateringi, których wariant Diety biurowej został oceniony na min. 4,50 przez >50 klientów.

Miejsce 8 – Chef Box

Średnia ocen: 4,52

Dieta pudełkowa do pracy – liczba opinii: 83

Ten catering recenzowałam w lipcu ‘20 z Mikołajem. Diety od Chef Box zrobiły na nas dobre wrażenie, szczególnie obiady z zamówionych przez nas zestawów były bardzo smakowite. Dania nie były “wymyślne” – nam trochę brakowało takiego elementu zaskoczenia, ale dla niektórych osób może to być zaletą. Smaki były znane, w pewien sposób domowe. 

Przechodząc do konkretów:

• cena za 1 dniowe zamówienie diety Office BOX zaczyna się od 36 zł (800 kcal), a kończy na 47 zł (1700 kcal) – takie same ceny są w opcji Wege,
• dieta zawiera 3 posiłki dziennie – śniadanie, II śniadanie, obiad,
• jest opcja podejrzenia planowanego menu na Dietly.

Dieta pudełkowa do pracy menu przykładowe:

Podsumowanie cateringu Chef Box:

Cena zestawu za dietę pudełkową do pracy Office BOX jest w tym cateringu dość niska – za 1700 kcal zapłacimy jedyne 47 zł. Podoba mi się to, że w tym wariancie możemy zdecydować, czy chcemy dietę standardową, czy opcję wegetariańską. W kwestii posiłków, zauważyłam, że niekiedy 2 z 3 posiłków są na słodko – np. na śniadanie keks, na II śniadanie smoothie. Dla fanów słodkich posiłków będzie to dobra wiadomość, ale dla osób, które lubią jadać rankami wytrawne dania – niekoniecznie. Czy warto wypróbować ten catering? Myślę, że skoro przy tak niskich cenach możesz za cenę zamawianego lunchu mieć całe 3 posiłki, to warto przetestować.

Miejsce 7 – Power Meal

Średnia ocen: 4,53

Dieta pudełkowa do pracy – liczba opinii: 58

Catering dietetyczny Power Meal proponuje nam dietę Office składającą się z 3 pierwszych posiłków – śniadania, II śniadania i obiadu. Zatem pozostaje nam do przygotowania samodzielnego 1-2 posiłki po pracy. Bardzo możliwe, że możesz zamówić tę dietę pudełkową do swojego biura lub domu, bo dowóz jest oferowany do ponad 2000 miejscowości w Polsce. Kaloryczność diety Office nie jest stała, waha się między 700 a 1000 kcal, co dla niektórych może być minusem. Jednak pamiętajmy, że każdy posiłek w jest dodatkowo opisany pod kątem kaloryczności, więc łatwiej będzie oszacować po otrzymaniu pudełek, jak duża powinna być nasza kolacja. 

Przechodząc do konkretów:

• cena za 1 dniowe zamówienie diety Office (700 – 1000 kcal) to 46 zł,
• dieta zawiera 3 posiłki dziennie – śniadanie, II śniadanie, obiad.

Podsumowanie cateringu Power Meal:

Dieta pudełkowa do pracy w tym cateringu to 3 posiłki z wariantu Standard – nie ma w nim żadnych wykluczeń, ale jednocześnie jest spore urozmaicenie. Jest możliwość podejrzenia planowanego menu i widzę, że wśród tych 3 potraw niemalże zawsze jest coś na słodko – budyń, sernik, racuchy, chlebek bananowy. Fani fit słodyczy powinni być zadowoleni. Obiady są z mięsem lub rybami, nie widziałam na przestrzeni 10 dni jadłospisu wegetariańskiego obiadu. Myślę, że jeśli zależy Ci na różnorodnych posiłkach, dietetycznym jedzeniu do pracy, a nie stosujesz żadnych eliminacji w diecie i Twoim głównym problemem są śniadania, II śniadania i obiady, to Power Meal może być dobrym rozwiązaniem.

Miejsce 6 – Zdrowy Styl

Średnia ocen: 4,53

Dieta pudełkowa do pracy – liczba opinii: 73

Catering Zdrowy Styl dowozi swoje posiłki do ponad 2000 miast, w tym do Warszawy. Średnia ocena o opcji Lunch Box jest wysoka. Ceny zestawów są bardzo niskie, zaczynają się od 30 zł. Ważną kwestią jest to, że gdy przy zamówieniu wybieramy np. dietę 1800 kcal w opcji 3 posiłków (lunch box), to dostaniemy zestaw o niższej kaloryczności – ok. 1200 kcal. Trochę to mylące. W praktyce wygląda to tak, że catering od 5-posiłkowej diety odejmuje 2 posiłki (podwieczorek i kolację), a nam dostarczane są 3 pozostałe. 

Przechodząc do konkretów:

• cena za 1 dniowe zamówienie diety Lunch Box zaczyna się od 32 zł a kończy na 37 zł,
• dieta zawiera 3 posiłki dziennie,
• jest opcja podejrzenia planowanego menu na Dietly.

Dieta pudełkowa do pracy menu przykładowe:

Podsumowanie cateringu Zdrowy Styl:

Szczerze mówiąc planowane menu diety pudełkowej do pracy brzmi na tyle smacznie, że sama myślę już o moim kolejnym posiłku. Muffiny, serniczki, gofry, bajgle, brzoskwinie z ricottą! Gdy będę w pobliżu Warszawy, to z chęcią przetestuję ich dania w praktyce. Z kwestii technicznej mają u mnie minusa z uwagi na brak opisanej kaloryczności, którą otrzymujemy – czyli tak jak wspomniałam, gdy zamawiasz 1800 kcal, to dostaniesz 1200 kcal. Dużo łatwiej dla klienta by było, gdyby od razu dali znać co otrzymamy, żebyśmy nie musieli się domyślać, że dostaniemy mniej – ja dowiedziałam się o tym czytając opinie na Dietly i upewniłam się jeszcze dzwoniąc do cateringu. Podsumowując – cena bądź co bądź jest niesamowicie niska, dostajemy za 30-35 zł zdrowe 3 posiłki z dostawą do domu… Od zamówienia dzieli mnie tylko odległość, ale jeśli Ty jesteś z okolic Warszawy, Łomży, Ostrowa Mazowieckiego, to może się skusisz. 

Miejsce 5 – GreenBox Catering

Średnia ocen: 4,70

Dieta pudełkowa do pracy – liczba opinii: 182

Opcja Office w Green Box Catering to 4 posiłki dziennie – śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacja. Spoglądając w ich planowane menu widzę, że jest to jadłospis z opcji Standardowej, ale z pominiętym podwieczorkiem. Może być to dobra opcja dla osób, które po prostu chcą jadać 4 posiłki dziennie lub chcą sobie zostawić wolne miejsce na jeden, mniejszy, samodzielny posiłek. Idealne rozwiązanie na pudełkowe jedzenie do pracy i nie tylko.

Przechodząc do konkretów:

• cena za 1 dniowe zamówienie diety Office zaczyna się od 38 zł (1200 kcal), a kończy na 46 zł (2200 kcal),
• dieta zawiera 4 posiłki dziennie.

Dieta pudełkowa do pracy menu przykładowe:

Podsumowanie cateringu GreenBox Catering:

W tym przypadku menu diety pudełkowej do pracy obfituje w wytrawne potrawy, jest sporo dni w planowanym jadłospisie bez słodkiego posiłku – zdecydowanie dla osób, które nie potrzebują codziennych słodkości, albo chcą dodać własny, słodki podwieczorek do diety. Cena tego wariantu jest bardzo niska – 2200 kcal kosztują tylko 46 zł, co brzmi zachęcająco. W menu znajdziemy sporo propozycji kuchni polskiej – domowy rosół, sałatka jarzynowa, chłodnik, chłopski garnek, pieczona karkówka. Są potrawy inspirowane kuchnią włoską, ale myślę, że w tym wariancie nie znajdziemy wielu zaskakujących smaków – raczej te, które większość z nas zna. To oczywiście dla jednych będzie zaletą, dla innych wada. A dla Ciebie? 

Miejsce 4 – SuperMenu

Średnia ocen: 4,74

Dieta pudełkowa do pracy – liczba opinii: 393

Dieta Office Fit składa się z 3 posiłków: I śniadanie, II śniadanie oraz obiad. Dania w menu są urozmaicone i ciekawe – sałatka z figą, tikka masala, buraczany twarożek – to menu z przykładowego dnia. Podstawowym założeniem tej diety jest wykluczenie produktów wysoko przetworzonych oraz mleka krowiego i pszenicy. Dieta obfituje w sezonowe warzywa i owoce, zdrowe tłuszcze oraz pełnoziarniste węglowodany.

Przechodząc do konkretów:

• cena za 1 dniowe zamówienie diety Office Fit zaczyna się od 59 z i kończą na 70,50 zł – tyle samo zapłacimy w wariancie wege,
• dieta zawiera 3 posiłki dziennie.

Podsumowanie cateringu SuperMenu:

Klienci cenią ten catering za smak i świeżość dań: “Jedzenie bardzo dobre. Dobrze doprawione. Bardzo cieszy mnie świeżość posiłków, które można zjeść drugiego dnia po dostawie i wszystko nadal dobrze smakuje.” Warto dodać, że catering udostępnia opcję wykupienia ekologicznego opakowania i sztućców.

Miejsce 3 – 5 Posiłków Dziennie

Średnia ocen: 4,82

Dieta pudełkowa do pracy – liczba opinii: 106

Kilka miesięcy temu testowałam ten catering z Mikołajem i wypadł naprawdę nieźle. Pamiętam rewelacyjny deser i świetnie przyprawiony obiad. Różnorodność, ciekawe smaki, a przy tym zdrowe zbilansowanie to coś, czym catering 5 Posiłków Dziennie zdecydowanie może się pochwalić. W przypadku tej diety pudełkowej do pracy w opcji Office Box mamy tylko 2 posiłki – II śniadanie i obiad. Możemy zdecydować się na standardową opcję lub vege. Idealne dla osób, które szukają czegoś typowo do pracy, a śniadanie i kolację przygotowują samemu.

Przechodząc do konkretów:

• cena za 1 dniowe zamówienie diety Office BOX 800 kcal to 29,90 zł – tyle samo zapłacimy w wariancie vege,
• dieta zawiera 2 posiłki dziennie – 2 śniadanie i obiad,

Podsumowanie cateringu 5 Posiłków Dziennie:

Przyznam, że cena jest całkiem zachęcająca – za 29,90 zł mamy 800 zdrowych kilokalorii podzielonych na 2 posiłki, czyli pudełkowe jedzenie do pracy w niskiej cenie. Dostawa darmowa, więc spodziewam się, że ten catering wychodzi taniej niż zamówienie 1 dania z restauracji. Podglądając ich menu widzę, że na II śniadanie zwykle oferują zupę lub koktajl, z kolei do obiadu w wersji standardowej mamy mięso lub ryby, a w opcji vege office box – warzywne propozycje lub potrawy z rybą (czyli właściwie to opcja vege + ryby). Jeśli Twoim problemem jest głównie jedzenie w pracy i często zamawiasz coś na szybko, to 5 Posiłków Dziennie może być świetnym rozwiązaniem – otrzymasz 2 zdrowe dania w korzystnej cenie i w szczelnym opakowaniu.

Miejsce 2 – Pogotowie Dietetyczne Fit Catering

Średnia ocen: 4,84

Dieta pudełkowa do pracy – liczba opinii: 243

Catering dietetyczny Pogotowie Dietetyczne ma w swoim menu sporo dań kuchni polskiej w zdrowym wydaniu, ale też mnóstwo propozycji z kuchni świata. Z pewnością z ich posiłkami trudno jest o nudę w kuchni, co zasługuje na duży plus. Cena diety jest wręcz okazyjna – 47,90 zł za 1800 kcal to bardzo dobra oferta.

Przechodząc do konkretów:

• cena za 1 dniowe zamówienie diety kosztuje od 42,90 zł (1200 kcal) do 47,90 zł (1800 kcal),
• dieta zawiera 3 posiłki dziennie.

Dieta pudełkowa do pracy menu przykładowe:

Podsumowanie cateringu:

Co ważne, ten catering można zamówić w opakowaniach ekologicznych za dodatkową opłatą 5 zł/dzień. Dostawę oferują do prawie 3 tysięcy miejscowości w Polsce, dlatego bardzo prawdopodobne, że Ty też możesz ich wypróbować. Sprawdź, jak smakuje wysoko oceniana dieta biurowa w niskiej cenie!

Miejsce 1 – Mój Catering

Średnia ocen: 4,99

Dieta pudełkowa do pracy – liczba opinii: 141

Office Box od Mój Catering to idealna opcja dla osób, które same dbają o swoją codzienną dietę, ale brakuje im czasu na samodzielne przygotowanie zdrowego i pełnowartościowego obiadu, II śniadania i podwieczorku. Do wyboru mamy opcję klasyczną oraz wegetariańską w kilku wariantach kalorycznych. Przyjrzeliśmy się tygodniowego menu. Posiłki są idealnie zbilansowane, dzięki temu dodaję energii i sycą na długo.

Przechodząc do konkretów:

• cena za 1 dniowe zamówienie diety waha się od 49 zł (750 kcal) do 58 zł (1250 kcal),
• dieta zawiera 3 posiłki dziennie,
• jest opcja podejrzenia planowanego menu na Dietly.

Dieta pudełkowa do pracy menu przykładowe:

Podsumowanie Mój Catering:

Z opinii klientów wnioskujemy, że Mój Catering to catering na 5 z plusem. Klienci cenią ten catering za smak, różnorodność, dostawę i obsługę klienta. “Dobry smak, fajne porcje – można się najeść, dostawy na czas, wszystko ok, polecam.” Czego chcieć więcej? 🙂 Warto dodać, że Mój Catering ma w swojej ofercie ekologiczne opakowania. A jak ten najwyżej oceniany wariant biurowy smakuje na talerzu? Sprawdź!

Popularne wpisy na blogu:

Dieta bez jajek – zasady i wskazówki
Placki z dyni z camembertem i pestkami dyni – przepis
Proteinowy 3 bit z owocami leśnymi – przepis na deser w wersji fit
Sałatka z brokuła, czerwonej fasoli i halloumi – przepis z kuchni Dietly
Makaron z krewetkami po azjatycku – przepis z kuchni Dietly
Kalkulator BMI – normy i wzór na wskaźnik masy ciała
Szybkie przekąski 200 kcal – bez gotowania – przepisy
Dieta śródziemnomorska
Zdrowe śniadania 400 kcal – proste przepisy
Zielone koktajle 200 kcal – przepisy na smoothie
7 właściwości zdrowotnych soku z buraka, które przekonają Cię do włączenia go do diety
Alkohol a dieta – czy można pić alkohol podczas odchudzania?
Produkty light – żywieniowe pułapki, czy zdrowe rozwiązania?
Idealna aplikacja do ćwiczeń – sprawdź ranking najpopularniejszych
Ranking promocji na Black Week w cateringach dietetycznych. Który rabat wybrać?