Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

Odchudzanie

Dieta ketogeniczna – czy pomaga w odchudzaniu i poprawia nastrój?

W ostatnich latach dużą popularność zyskała dieta ketogeniczna, która znacząco różni się od standardowego modelu żywieniowego. Jej powstanie miało swoje początki w poszukiwaniach efektywnej terapii dla osób chorujących na epilepsję

Jak skutecznie realizować postanowienia noworoczne?

Pierwsze dni roku są dla wielu osób początkiem realizacji postanowień noworocznych. Niektóre z zaplanowanych celów są podobne do tych, które zamierzaliśmy dokonać 12 miesięcy wcześniej i w takim przypadku pojawia

Produkty light – żywieniowe pułapki, czy zdrowe rozwiązania?

Przy rozpoczynaniu diety odchudzającej wiele osób zastanawia się, czy wprowadzenie żywności o obniżonej kaloryczności będzie wiązało się z jakimikolwiek korzyściami. Poszukiwanie odpowiedzi na to pytanie w sieci może doprowadzić nas

Jak wybrać najlepszy catering dietetyczny?

Usługi cateringu dietetycznego zdają się być prawdziwym wybawieniem dla wielu z nas. Są dobrym rozwiązaniem nie tylko dla osób, które pragną żywić się w sposób racjonalny i zbilansowany. Diety pudełkowe

Olej kokosowy, sok z cytryny i ocet jabłkowy – czy rzeczywiście pomagają w odchudzaniu?

Ze względu na to, że problem nadmiernej masy ciała dotyczy wielu osób, to poszukiwanie produktów i substancji pomocnych w procesie odchudzania staje się coraz bardziej popularne. Z powodu dużego zainteresowania

Produkty light – jak odbiera je nasz mózg?

Wybór produktów light w sklepach jest z każdym rokiem coraz większy – zwykle jednak kwestia ich wpływu na zdrowie jest bardzo niejasna. Niektórzy unikają takich żywieniowych alternatyw, a inni ich

Photo by Matheus Ferrero on Unsplash

Ektomorfik, endomorfik, mezomorfik – rodzaje somatotypów a dieta

Każdy z nas ma inny rodzaj sylwetki. Różnimy się – jesteśmy wyjątkowi, każdy na swój sposób. Różnice w budowie ciała zostały przedmiotem badań wielu naukowców, a ich obserwacje stały się

Photo by Björn Antonissen on Unsplash

Czy na diecie liczą się tylko kalorie? Czym jest IIFYM?

Faktem jest, że wśród większości osób do osiągnięcia redukcji masy ciała niezbędne jest utrzymywanie deficytu kalorycznego, czyli stosowanie jadłospisu o energetyczności niższej od naszych całkowitych potrzeb. Wraz z szerzeniem się

Photo by Liliya Dyulgerov on Unsplash

Jak zmniejszyć nadmierne zatrzymywanie się wody w organizmie?

Wzmożone zatrzymywanie się wody, nasilona retencja płynów, przewodnienie –  te określenia w ostatnich latach z łatwością możemy usłyszeć w reklamach w radio, czy telewizji.  Producenci suplementów leków przekonują nas, że

Photo by Ella Olsson on Unsplash

Czy w zdrowej diecie można jeść po 18? Idealna pora kolacji.

W dobie nieograniczonego dostępu do informacji zawartych w Internecie nietrudno natrafić na takie, które są niezgodne z prawdą, szczególnie w zakresie tego, jaka jest idealna pora kolacji. Wystarczy przejrzeć popularne