Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

Odchudzanie

Photo by Ella Olsson on Unsplash

Czy w zdrowej diecie można jeść po 18? Idealna pora kolacji.

W dobie nieograniczonego dostępu do informacji zawartych w Internecie nietrudno natrafić na takie, które są niezgodne z prawdą, szczególnie w zakresie tego, jaka jest idealna pora kolacji. Wystarczy przejrzeć popularne

Photo by Derick McKinney on Unsplash

Efekt JO-JO – wszystko, co powinieneś wiedzieć

Jednym z największych zmartwień na drodze redukcji masy ciała jest zagrożenie powrotu do początkowej wagi, czyli efekt jo-jo. Myśl, że w łatwy sposób możemy utracić efekty naszych wielomiesięcznych starań jest

Zdrowe śniadania – 400 kcal – proste przepisy

Jeśli szukacie pomysłu na zdrowe śniadania, to dobrze trafiliście! Mamy dla Was kilka propozycji na pierwszy posiłek, a każda z nich dostarczy Wam dokładnie 400 kcal i będzie doskonałą alternatywą

Photo by Eiliv-Sonas Aceron on Unsplash

Czy śniadania białkowo-tłuszczowe są zdrowe?

Śniadania białkowo-tłuszczowe, o ograniczonej ilości węglowodanów, zyskały na popularności w ostatnich latach. Niektórzy uważają, że zastosowanie takiej kompozycji makroskładników w pierwszym posiłku, która w jest oparta przewadze na źródłach tłuszczu

10 kluczowych zasad podczas redukcji tkanki tłuszczowej

Wiele osób co jakiś czas rozważa zrzucenie kilku kilogramów. Jednym się udaje, inni wciąż ponoszą porażki. Postanowilismy zatem stworzyć artykuł, który podsumuje 10 najważniejszych kwestii związanych ze skuteczną redukcją. Dowiesz

Koktajle w diecie– dla kogo są dobrym rozwiązaniem?

Koktajle w diecie są stosowane coraz częśćiej przez osoby dbające o swoje odżywianie i nierzadko stają się jednym z codziennych posiłków. Łatwość w przygotowaniu to tylko jedna z wielu zalet

Odchudzanie na diecie pudełkowej

Czy odchudzanie na diecie pudełkowej to dobry pomysł? Dla wielu osób zamówienie cateringu dietetycznego jest jednym z pierwszych kroków w kierunku redukcji masy ciała, ale dla niektórych to jedno z

Czy na diecie można pić alkohol?

Alkohol pijamy przy różnych okazjach – spotkaniach ze znajomymi, w tracie urodzin, wesel czy podczas obchodzenia świąt. W związku z powszechnością spożywania napojów alkoholowych, często pojawia się pytanie, czy będąc

Kilka słów o diecie odchudzającej i odchudzaniu

Dlaczego tak powszechne jest przekonanie, że aby być na diecie odchudzającej trzeba się stale ograniczać? Bycie na dietę jest mylnie wiązane z nieustanną tęsknotą za uczuciem sytości. Czy odchudzanie to

Czy można jeść śniadanie na kolację? Czy kolejność posiłków ma znaczenie?

W dzisiejszych czasach na temat diet zostało wypowiedziane już niemal wszystko. Zdarza się, że owe mądrości są bardzo skrajne. Niektóre z zasłyszanych poglądów zakorzeniły się w naszych głowach bardzo głęboko.