Grillowanie nie musi oznaczać rezygnacji z diety i zdrowego odżywiania. Poznaj najważniejsze zasady dietetycznego grilla – wypr...

Co jeść przed treningiem? Zarówno menu, jak i pora oraz ilość spożytego pokarmu wpłyną na twoją wydolność, a także wytrzymałość...

Do źródeł białka zalicza się  głównie mięso, ryby oraz nabiał. Czy wiesz, że pełnowartościowe białko występuje również  w warzy...

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Obiad wegetariański to dobry pomysł nie tylko dla osób, które wykluczają na co d...

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Jak to możliwe, że wyłącznie zapach jedzenia wyzwala tak szybką reakcję Twojego ...

Autorką artykułu jest dietetyczka Joanna Marciszewska Znasz to uczucie, gdy wracasz z pracy z wilczym głodem? Sprawdzasz, co ma...

Autorka: Joanna Marciszewska – dietetyk kliniczny Co chwilę widzisz nowe nagłówki zachęcające do innowacyjnej diety. Jesz...

Autor artykułu: Michał Polniak z Coraz Lepszy Trening Męczy Cię ból mięśni na drugi lub trzeci dzień po treningu? Zakwasy ...

Autor artykułu: Michał Polniak z Coraz Lepszy Trening Prosty plan treningowy. Brzmi jak abstrakcja, prawda? W rzeczywistości po...

Grupa analityków sklepsportowy.pl przyjrzała się najpopularniejszym darmowym aplikacjom do ćwiczeń, które każdy może pobrać na ...

Sezon na truskawki i borówki w pełni, dlatego warto go wykorzystać jak najlepiej i przygotować szybki fit deser! Jeśli stosujec...

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Dla wielu osób orzechy są ulubioną przekąską, dodatkiem do deserów i wytrawnych ...