Cateringi Józefosław

Witamina D3 jest niezbędna dla zdrowia kości, odporności i dobrego nastroju. Poznaj jej naturalne źródła, suplementację i objaw...

Białko to jeden z trzech podstawowych makroskładników, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jakie produkty są na...

Indeks glikemiczny to ważny parametr określający wpływ danego produktu na poziom cukru we krwi. W tym artykule przedstawiamy pr...

Czy budowanie masy mięśniowej to twój cel dietetyczny i treningowy? Więcej mięśni to nie tylko dobrze wyglądająca sylwetka, ale...

Wskaźnik BMI jest jedną z prostych metod oceny stanu odżywienia. Jego wynik służy do określenia, czy dana osoba ma prawidłową m...

Co powinna zawierać odpowiednia dieta odchudzająca? Jak schudnąć 5 kg? Czy można schudnąć 5 kg w tydzień? Odpowiedź na te pytan...

Co pić i jeść w trakcie biegunki? Jak nie doprowadzić do odwodnienia organizmu? Poznaj produkty, które będą hamować biegunkę.

Posiłki przygotowywane na diecie w celu redukcji masy ciała powinny być urozmaicone i smaczne, a także ważne, żeby dostarczały ...

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Skuteczne i szybkie odchudzanie to coś na czym zależy wielu osobom zmagającym si...

Dla wielu osób jednym z głównych problemów w kwestii utrzymania prawidłowej masy ciała jest wieczorne podjadanie i bardzo obfit...

Wiele osób co jakiś czas rozważa zrzucenie kilku kilogramów. Jednym się udaje, inni wciąż ponoszą porażki. Postanowiliśmy zatem...