Dna moczanowa – dieta. Jadłospis tygodniowy

Jest wiele rzeczy, na które muszą uważać osoby z dną moczanową. Dieta, jadłospis to szczególnie istotne kwestie. Zobacz, jak może wyglądać jeden tydzień prawidłowego odżywiania!

W rzeczywistości każdy pacjent otrzymuje indywidualne zalecenia i ewentualnie gotową rozpiskę żywieniową. Trzeba uwzględnić wiele różnych czynników, liczy się nie tylko potwierdzona dna moczanowa – dieta, jadłospis muszą uwzględniać również wiek, płeć, wagę, tryb życia i mnóstwo innych kwestii zdrowotnych. Poniższe zestawienie to jedynie przykładowa propozycja. Potrzebujesz konkretnej porady i indywidualnego planu? Skonsultuj się z lekarzem i dietetykiem!

Dna moczanowa, dieta – jadłospis na 1. dzień

Każdego dnia powinno się spożywać 4-5 posiłków, w regularnych odstępach czasu. Ostatni należy zaplanować 3-4 godziny przed snem. Propozycja na początek:

1. I śniadanie – 2 kromki chleba razowego posmarowane masłem roślinnym, 2 jajka ugotowane na miękko, kawa zbożowa z mlekiem.
2. II śniadanie – mus jabłkowy z tymiankiem, miętą i sokiem z cytryny.
3. Obiad – zupa na włoszczyźnie, oleju rzepakowym, koprze i ziemniakach, na drugie danie papryka nadziewana chudą wieprzowiną i warzywami.
4. Podwieczorek – kompot owocowy.
5. Kolacja – kanapki z pieczywem razowym, masłem, gotowaną piersią indyka i surówka warzywna.

Dna moczanowa, dieta – jadłospis na 2. dzień

Najczęściej zaleca się dania gotowane lub przygotowywane na parze. Zwykle lepiej unikać smażenia, pieczenia czy duszenia. Co nie znaczy, że takich dań w ogóle nie ma jadłospisie przy dnie moczanowej:

1. I śniadanie – pasta z makreli, koktajl z kiwi i jarmużu.
2. II śniadanie – sałatka z jabłek, grejpfruta, orzechów piniowych i roszponki.
3. Obiad – zupa ogórkowa, zapiekanka mięsno-warzywna z makaronem.
4. Podwieczorek – wiśniowa galaretka, sok warzywny.
5. Kolacja – kanapka z serem twarogowym, pomidorem, rzodkiewką, papryką i ogórkiem.

Dna moczanowa, dieta – jadłospis na 3. dzień

Każdego dnia trzeba wypijać 2-3 litry napojów, głównie wody. Kawa czy herbaty są dopuszczalne, ale w ograniczonej ilości. Należy też unikać parzenia zbyt mocnych napojów.

1. I śniadanie – tosty z pasty dyniowej, suszonych pomidorów z dodatkiem czarnuszki i marynowanej papryki.
2. II śniadanie – jogurt owocowy, bułka pełnoziarnista z masłem roślinnym.
3. Obiad – pieczony dorsz z surówką warzywną.
4. Podwieczorek – budyń bananowo-waniliowy.
5. Kolacja – ryż z jabłkami, masłem i cynamonem, herbata z plasterkiem cytryny.

Dna moczanowa, dieta – jadłospis na 4. dzień

1. I śniadanie – pasta pomidorowa z kolendrą, wędzoną papryką i śliwką.
2. II śniadanie – bananowo-pomarańczowe smoothie z dodatkiem mango i nasion chia.
3. Obiad – zupa pomidorowa z ryżem, kluski na parze z sosem truskawkowo-śliwkowym.
4. Podwieczorek – biszkopty i herbatniki.
5. Kolacja – kasza gryczana z bakłażanem i natką pietruszki.

Czujesz monotonię, a może smak nie trafia w oczekiwania? Sprawdź różne oferty cateringowe w Dietly! Dla osób z dną moczanową diety, jadłospisy pod konkretne potrzeby także są dostępne. Sprawdź tutaj:

• catering dietetyczny Warszawa;
• catering dietetyczny Poznań;
• catering dietetyczny Wrocław.

Dna moczanowa, dieta – jadłospis na 5. dzień

1. I śniadanie – ryż na mleku, banan i mandarynka.
2. II śniadanie – kanapki z pastą z awokado i serem edamskim.
3. Obiad – łosoś na parze i pieczone placki z ziemniaków, selera i szczypiorku.
4. Podwieczorek – orzechy włoskie i pomarańcza.
5. Kolacja – makaron z pieczonym bakłażanem, kaparami i suszonymi pomidorami w sosie pomidorowym.

Dna moczanowa, dieta – jadłospis na 6. dzień

1. I śniadanie – naleśniki z serem, dżemem i kawałkami pomarańczy.
2. II śniadanie – musli z bakaliami, mleko.
3. Obiad – czerwony barszcz i gołąbki
4. Podwieczorek – pudding z kaszy jaglanej ze śliwkami.
5. Kolacja – sałatka z piersi kurczaka, brązowego ryżu, białej rzepy i pomidorków koktajlowych.

Dna moczanowa, dieta – jadłospis na 7. dzień

1. I śniadanie – jajecznica z cebulą i papryką, pieczywo, kawa zbożowa z chudym mlekiem.
2. II śniadanie – grahamka z margaryną, gotowaną szynką, sałatą, chudym serem żółtym i pomidorami.
3. Obiad – podsmażane piersi z kurczaka, makaron pełnoziarnisty, sos dyniowy, bazylia i mięta.
4. Podwieczorek – sałata rzymska z pieczonym bakłażanem, pomidorami suszonymi i zielonymi oliwkami.
5. Kolacja – makaron z białym serem, bawarka.

Dla wielu osób, którym potrzebna jest specjalna dieta indywidualna, catering żywieniowy to świetna opcja. Nie trzeba samodzielnie wszystkiego liczyć i przygotowywać, gdy doskwiera dna moczanowa. Dieta, jadłospis muszą pasować do wytycznych lekarskich dla ciebie!