To proste – wybierz swoje ulubione danie i stwórz swoje menu na cały dzień. Na co masz dzisiaj ochotę? Do wyboru dania z diety Standard, Low IG, Veggie, Gluten + Lactose/free, Low carb

Dieta Low Carb & IG wspiera utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi, sprzyja redukcji masy ciała i poprawia codzienne samopoczucie. Opiera się na produktach o niskim indeksie glikemicznym oraz ograniczonej ilości węglowodanów, co pomaga unikać gwałtownych skoków glukozy i insuliny. Dzięki temu zapewnia długotrwałe uczucie sytości i stały poziom energii bez uczucia senności po posiłkach. To idealna propozycja dla osób, które szukają zdrowej, zbilansowanej diety dopasowanej do nowoczesnego stylu życia.

Dieta Standard to 5-posiłkowa dieta idealna dla osób, które szukają złotego środka w odżywianiu, cenią klasyczne smaki i chcą jeść smacznie, zdrowo oraz bez restrykcyjnych wykluczeń. Sprawdzi się zarówno u osób chcących utrzymać prawidłową masę ciała i poprawić samopoczucie, jak i przy redukcji – dzięki możliwości dopasowania odpowiedniej kaloryczności. Opiera się na wysokiej jakości produktach, takich jak świeże warzywa i owoce, kasze, mięso, ryby i nabiał, zapewniając pełnowartościowe i różnorodne posiłki. Zbilansowany rozkład składników odżywczych wspiera energię w ciągu dnia i pomaga budować zdrowe nawyki żywieniowe bez rezygnacji z ulubionych smaków.

Dieta Active Pro to idealna propozycja dla osób prowadzących intensywny, aktywny tryb życia oraz regularnie trenujących. Składa się z pełnowartościowego białka, węglowodanów złożonych i zdrowych tłuszczów, które zapewniają stabilną energię przez cały dzień i wspierają regenerację mięśni po wysiłku. W menu unikamy ciężkich, przetworzonych produktów, dzięki czemu posiłki nie powodują uczucia senności i ociężałości. Dieta dostępna jest w różnych kalorycznościach, co pozwala dopasować ją do indywidualnych potrzeb i intensywności aktywności fizycznej. To zbilansowane i smaczne rozwiązanie dla każdego, kto chce łączyć zdrowe odżywianie z dynamicznym stylem życia.

Dieta składająca się z 4 posiłków, opierająca się na zdrowych tłuszczach i pełnowartościowym białku, wprowadzając organizm w stan ketozy – czyli korzystania z tłuszczów jako głównego źródła energii zamiast glukozy. Węglowodany zostały ograniczone do minimum i pochodzą głównie z warzyw nieskrobiowych oraz produktów o bardzo niskim indeksie glikemicznym. Dieta wspiera redukcję tkanki tłuszczowej, pomaga kontrolować apetyt, poprawia koncentrację, wspiera pracę układu nerwowego i stabilizuje poziom energii w ciągu dnia. Bazuje na tłustych mięsach, nabiale, olejach, orzechach i nasionach, które zapewniają sycące, odżywcze posiłki, wspierając jednocześnie redukcję tkanki tłuszczowej oraz utrzymanie energii i koncentracji przez cały dzień.

Dieta Light to idealny, 5-posiłkowy plan żywieniowy dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko. Wariant wybierany jest również przez osoby zmagające się z dolegliwościami trawiennymi, ponieważ w menu diety znajdziesz lekkie, smaczne posiłki, które nie nadwyrężają układu pokarmowego. Dieta wspiera komfort trawienia, zapewnia sytość i pomaga utrzymać codzienną energię. To smaczna, zbilansowana propozycja dla każdego, kto chce zdrowo odżywiać się bez nadmiernego obciążenia układu pokarmowego.

Dieta FODMAP to specjalistyczna, 5-posiłkowa propozycja stworzona z myślą o osobach zmagających się z problemami żołądkowo-jelitowymi, takimi jak zespół jelita drażliwego (IBS), SIBO czy częste wzdęcia i bóle brzucha. Skupia się na produktach o niskiej zawartości fermentujących węglowodanów, eliminując składniki wywołujące dyskomfort, dzięki czemu zmniejsza dolegliwości trawienne. Dieta pozwala cieszyć się pełnowartościowymi, zbilansowanymi posiłkami bez obaw o gorsze samopoczucie i pomaga poprawić trawienie oraz komfort życia. Bazuje na aktualizacjach aplikacji Monash University, co gwarantuje bezpieczeństwo i skuteczność w codziennym stosowaniu. To łagodne, przemyślane rozwiązanie dla osób, które chcą jeść zdrowo, sycąco i bez dolegliwości trawiennych.

Skomponuj swoją ulubioną dietę. Miksuj menu, zamieniaj posiłki i jedz to lubisz!