Dieta wątrobowa – co można jeść? Tabela

Dieta wątrobowa jest zalecana dla osób, które borykają się ze schorzeniami tego narządu, takimi jak choroba alkoholowa wątroby, stłuszczenie wątroby lub wirusowe zapalenie wątroby. Celem diety jest zmniejszenie obciążenia organu i poprawa jego funkcjonowania.

Została Ci zalecona dieta wątrobowa – co można jeść? 

Warzywa	brokuły, marchew, sałata, szpinak, cukinia, dynia, pomidory, cebula, papryka, fasolka szparagowa.
Owoce	jabłka, banany, truskawki, maliny, arbuz, winogrona, brzoskwinie, morele, mango, ananas
Produkty białkowe	chude mięso (np. kurczak, indyk, wołowina), ryby (np. łosoś, tuńczyk), jaja, tofu, ciecierzyca, soczewica
Produkty węglowodanowe	brązowy ryż, kasza jaglana, pełnoziarnisty chleb, makaron pełnoziarnisty, bataty
Tłuszcze	tłuszcze roślinne (np. olej kokosowy, olej rzepakowy, oliwa z oliwek), orzechy, pestki

Została ci zalecona dieta indywidualna? Catering dietetyczny może być dużym ułatwieniem, gdy posiłki muszą być starannie przygotowane pod względem składników i kaloryczności. Jeśli chcesz przejść na dietę wątrobową, warto odwiedzić stronę Dietly.pl i sprawdzić ofert z różnych miast, np.: 

• catering dietetyczny Warszawa,
• catering dietetyczny Kraków,
• catering dietetyczny Wrocław.