Croissant kcal – kcal i składniki odżywcze

Jeśli lubisz śniadania na słodko, z pewnością nie raz zjadałeś croissanta. To francuskie ciasto jest bardzo popularne na całym świecie. Jednak czy zastanawiałeś się kiedyś, ile kalorii faktycznie zawiera croissant? Kcal i składniki tego wypieku znajdziesz w tabelce poniżej.

Wartości odżywcze croissanta

Croissant (kcal podajemy poniżej) nie jest zbyt bogaty w składniki odżywcze. To produkt zawierający niewielkie ilości witaminy C, A, E, D i K. Oprócz tego w 100 g ciasta znajduje się około:

Węglowodany	45 g
Tłuszcze	23 g
Białko	6 g
Błonnik	2 g
Kalorie	400 kcal

Oczywiście, croissant nie jest zdrową opcją na codzienne śniadanie. Może jednak być pyszną przekąską na specjalne okazje. Pamiętaj jednak, żeby nie przesadzać i spożywać go z umiarem.

Croissant – kcal

Croissant – kcal mogą się różnić w zależności od wielkości ciastka i dodatków, które zawiera. Croissant to przekąska, która jest raczej wysokoenergetyczna. W 100 g produktu znajduje się około 400 kcal. Jeśli chcesz kontrolować swoją dietę, warto mieć świadomość, ile kalorii dostarczają spożywane produkty.

Czy croissant jest kaloryczny? Podsumowanie

Croissant to kaloryczny wypiek z ciasta francuskiego, który ma około 400 kcal w 100 g. Zawiera niewiele składników odżywczych, ale może być smaczną przekąską na specjalne okazje. Pamiętaj, aby spożywać go z umiarem i zrównoważyć swoją dietę innymi produktami.