Motywacja do odchudzania to klucz do sukcesu w walce ze zbędnymi kilogramami. Bez odpowiedniej determinacji i silnej woli trudn...

Co wybrać, magnez w jedzeniu czy suplementy diety? Okazuje się, że produkty spożywcze mogą być bogatym źródłem tego cennego pie...

Dieta 1500 kcal to sposób na utratę zbędnych kilogramów. Przedstawiamy 3-dniowy jadłospis, który pomoże osiągnąć wymarzoną sylw...

Dlaczego nie chudnę, mimo starań? Wiele osób zadaje sobie to pytanie, szukając skutecznych metod na utratę wagi. Odpowiedzi mog...

Na sklepowych półkach możemy spotkać tradycyjne makarony z pszenicy lub żyta, makarony gryczane, ryżowe, te z roślin strączkowy...

Komosa ryżowa (quinoa) jest ceniona ze względu na wysoką wartość żywieniową, opisywana często, jako tzw. super-food, czyli...

Autorka artykułu: dietetyczka kliniczna Agata Cyran Biegunka to częsta dolegliwość, której towarzyszy oddawanie stolca o zmieni...

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Kiedy myślimy o idealnej liczbie posiłków w ciągu dnia, prawdopodobnie przyjdzie...

Autorka artykułu: dietetyczka kliniczna Joanna Marciszewska Tłuszcz w diecie człowieka jest niezbędny do prawidłowego funkcjono...

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Zapewne każda osoba, która chciałaby schudnąć zastanawia się od czego zależy spa...

Co 11 osoba dorosła na Świecie ma zdiagnozowaną cukrzycę – ta choroba jest szerzącym się problemem, której jednak w wielu przyp...

Każdy z nas ma inny rodzaj sylwetki. Różnimy się – jesteśmy wyjątkowi, każdy na swój sposób. Różnice w budowie ciała zostały pr...