Catering dietetyczny - Żryj Zdrowo!

Żryj Zdrowo!

90%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4.59
454 opinii
/ 5 posiłków
Dostawa w sobotęKonsultacja dietetykaMenu widoczne w DietlyProgram lojalnościowyRecenzja na Blogu Dietly
Dostępne cechy cateringu:
Najszybciej zamówisz na: (jeszcze przez )

Oferta

Detox Sokowy
Detox Sokowy

Detox Sokowy

pewnością zastanawiasz się, jak wygląda proponowana przez nas dieta oczyszczająca. Jej podstawą są soki dostarczane w Warszawie prosto pod wskazany przez Ciebie adres. To takie proste! Jednak nie są to byle jakie soki… Receptura każdego z nich została dokładnie opracowana w taki sposób, aby dostarczał Ci on niezbędnych składników odżywczych. Ta bomba witamin i minerałów jest niezwykle prostym i smacznym sposobem, aby wspomóc pracę Twoich nerek i wątroby, które każdego dnia ciężko pracują, aby pozbyć się z Twojego ciała wszelkich niepotrzebnych substancji i toksyn. Ktokolwiek powiedział, że dieta musi być nudna, z pewnością nigdy nie spróbował naszych propozycji. Te sycące i niezwykle smaczne płynne zastrzyki energii z łatwością mogą zastąpić Ci każdy posiłek. W Żryj Zdrowo Catering nie ma miejsca na kompromisy, dlatego też decydując się na naszą propozycję, możesz być pewien, że spełni ona idealnie wszystkie Twoje żywieniowe potrzeby.

Dostępne warianty

Pakiet soków

Dostępne kaloryczności

  • 1250
Dieta Basic
Dieta Basic

Dieta Basic

90%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4,57
167 opinii

Dieta Basic, jest dla każdego! Jeśli cenisz sobie zdrowe odżywianie i chcesz zredukować tkankę tłuszczową, to jest to opcja zdecydowanie dla Ciebie! Idealnie zbilansowana pod kątem białek, tłuszczy i węglowodanów. Co to znaczy? Białka stanowią zawsze około 20%, tłuszcze 30-35% i węglowodany 45-50%. Każdy dzień skomponowany jest z różnorodnych produktów, tak aby uzupełnić zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Cechuje ją wysoka gęstość odżywcza i niski indeks glikemiczny. Zalecana osobom zdrowym, nie mającym żadnych ograniczeń żywieniowych. Nadaje się zarówno dla osób nietrenujących, jak i dla osób o umiarkowanej aktywności fizycznej. Występuje w takich wariantach kalorycznych: 1300 kcal 1600 kcal 1800 kcal 2000 kcal

Dostępne warianty

5 posiłków

Dostępne kaloryczności

  • 1300
  • 1600
  • 1800
  • 2000
Dieta bez glutenu i bez laktozy
Dieta bez glutenu i bez laktozy

Dieta bez glutenu i bez laktozy

95%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4,76
81 opinii

Masz celiakię, alergię, nietolerancję albo problemy z tarczycą? A może lepiej czujesz się bez glutenu i nabiału? To zdecydowanie najlepszy wybór dla Ciebie! Dieta bezglutenowa dostępna w Warszawie, w której znajdziesz również dania bez laktozy, skierowana jest właśnie do powyższej grupy osób. Dzięki starannie przygotowanym posiłkom bez zawartości alergenów i produktów, które mogą wpływać drażniąco na Twój organizm, zapewnisz sobie nie tylko zastrzyk energii na cały dzień, ale i także smaczne rozwiązanie na poprawę swojego zdrowia. Zastanawiasz się, czego możesz spodziewać się po oferowanym wariancie cateringowym? Ułożona przez nas dieta pudełkowa bezglutenowa we Wrocławiu cechuje się eliminacją produktów zawierających gluten, takich jak: pszenica, orkisz, jęczmień i żyto, oraz produktów zawierających cukier mleczny, jakim jest laktoza. Oczywiście, jak w przypadku wszystkich diet, jest ona odpowiednio zbilansowana i pomimo eliminacji szerokiej grupy produktów, dokładamy wszelkich starań w celu uzupełnienia witamin i składników mineralnych, których mogłoby zabraknąć po wyeliminowaniu powyższych. Dieta bezglutenowa - zbilansowane źródło energii i zdrowia Indywidualny tryb życia każdego z nas wymaga dostarczenia odpowiedniej dawki codziennej energii. Właśnie dlatego oferowana przez Żryj Zdrowo Catering dieta pudełkowa bezglutenowa w Warszawie, w której znajdziesz także produkty bez laktozy, dostępna jest w następujących wariantach kalorycznych: 1300 kcal 1600 kcal 1800 kcal 2000 kcal

Dostępne warianty

5 posiłków

Dostępne kaloryczności

  • 1300
  • 1600
  • 1800
  • 2000
Dieta Gym
Dieta Gym

Dieta Gym

86%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4,43
40 opinii

Ćwiczysz na siłowni i potrzebujesz zupełnie innej diety, niż to co oferują aktualnie cateringi? A może przed Tobą wyjście na scenę bo jesteś zawodnikiem? A może po prostu lubisz dużo mięcha? Zależy Ci na śniadaniu i 4 posiłkach mięsnych? Proszę bardzo! Wychodzimy na przeciw swoim klientom, sami kochamy sport, więc wiemy o co chodzi ;) W tej diecie nie jest najważniejsza różnorodność a makro. Dlatego też proponujemy dwa warianty. Kobieta : Posiłek 1 : Omlet(wytrwany lub słodki) / Jajecznica/ Jaja + owoce lub warzywa Posiłki 2-5: mięso/ryba/ jaja 120g + węglowodan (kasza,ryż, komosa 40g), (batat,ziemniaki 140g) + warzywa Mężczyzna : Posiłek 1 : Omlet(wytrwany lub słodki) / Jajecznica/ Jaja + owoce lub warzywa Posiłki 2-5: mięso/ryba/ jaja 150g + węglowodan (kasza,ryż, komosa 70g), (batat,ziemniaki 220g) + warzywa *indywidualne zamówienie jest możliwe, cena ustalana indywidualnie

Dostępne warianty

5 posiłków

Dostępne kaloryczności

  • 1800
  • 2400
  • 2800
Dieta Mama
Dieta Mama

Dieta Mama

81%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4,72
6 opinii

Przed Tobą najważniejsza rola w życiu? Chcesz być świadomą mamą? Więc pewnie zdajesz sobie sprawę, że pierwsze nawyki żywieniowe wyrabiamy w dziecku, już w okresie trwania ciąży. A może jesteś już mamą i chcesz przekazać swojemu dziecku najlepszy możliwy pokarm, a do tego wrócić szybko do formy po ciąży? Lepiej nie mogłaś wybrać Dieta zdrowa mama skomponowana jest w taki sposób,aby dostarczyć mamie i dziecku wszystko co potrzebne do rozwoju. W przypadku kobiet w ciąży należy z diety wykluczyć następujące produkty: miękkie sery: pleśniowe, topione, feta, mozzarella, brie, niepasteryzowane mleko i przetwory spożywcze z niepasteryzowanego mleka, wędzone ryby lub mięsa, surowe ryby, niedogotowane owoce morza, skorupiaki,surowe jaja, surowe kiełki lody, orzeszki ziemne, masło orzechowe. Warianty kaloryczne dostosowane są do okresu w jakim jest aktualnie kobieta.

Dostępne warianty

5 posiłków

Dostępne kaloryczności

  • 2000
  • 2200
  • 2400
  • 2600
Dieta Odporność
Dieta Odporność

Dieta Odporność

Dostępne warianty

5 posiłków

Dostępne kaloryczności

  • 1300
  • 1600
  • 1800
Dieta Sport
Dieta Sport

Dieta Sport

87%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4,46
34 opinii

Trenujesz minimum 3 razy w tygodniu? Są to intensywne treningi? Czujesz zmęczenie, a nie widzisz znaczącego progresu? Może czas zainwestować w idealnie dobraną do Ciebie dietę? Catering dietetyczny dla sportowców w Warszawie to dosłowny strzał w dziesiątkę! Żryj Zdrowo Catering przygotował specjalnie z myślą o Tobie plan żywieniowy, dzięki któremu nie tylko dostarczysz swojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych, ale także znacząco poprawisz wydajność swoich treningów i osiągniesz efekty, o których zawsze marzyłeś. Przekonaj się sam! Dla kogo? Dla aktywnych! Zaczynając od tej umiarkowanej aktywności, poprzez bardzo wysoką. Idealnie dostosowana do potrzeb sportowca.Odpowiednie zbilansowanie tej diety, ma na celu poprawienie wyników sportowych. Węglowodany stanowią najważniejszy element tej diety, ponieważ mają na celu odbudowanie glikogenu po intensywnym wysiłku.Zaraz za nimi idą białka i tłuszcze,które są idealnie dobrane do potrzeb sportowca. Polecana szczególnie przy sportach takich jak : CrossFit, Triathlon, biegi długodystansowe, ultramaratony, sztuki walki i wiele innych. Żryj Zdrowo Catering powstał z pasji do zdrowego stylu życia, na który składają się nie tylko pyszne i odżywcze posiłki, ale także regularna aktywność fizyczna. Oferowany catering dietetyczny dla sportowców we Wrocławiu i pozostałych dużych miastach Polski, występuje w następujących wariantach kalorycznych: 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal 3500 kcal Na Twoje życzenie jesteśmy w stanie przygotować dla Ciebie wyższą kaloryczność planu żywieniowego. Nie zwlekaj ani chwili dłużej i już dziś zapewnij sobie zastrzyk energii tak bardzo potrzebnej na treningach.

Dostępne warianty

5 posiłów

Dostępne kaloryczności

  • 2500
  • 3000
  • 3500
Dieta Wege
Dieta Wege

Dieta Wege

88%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4,59
92 opinii

Zdrowe odżywianie kojarzy Ci się z monotonnymi posiłkami? W Żryj Zdrowo Catering nie ma miejsca na nudę! Nasza dieta pudełkowa wegetariańska dostępna na terenie Warszawy pokazuje, że zdrowe jedzenie może być naprawdę smaczne! Jednak musisz pamiętać, aby zapewnić sobie odpowiednią ilość energii, która uzależniona jest od prowadzonego przez Ciebie trybu życia czy aktywności fizycznej. Właśnie dlatego stworzyliśmy kilka wariantów kalorycznych diety dedykowanej wegetarianom. Możesz wybrać: 1300 kcal 1600 kcal 1800 kcal 2000 kcal

Dostępne warianty

5 posiłków

Dostępne kaloryczności

  • 1300
  • 1600
  • 1800
  • 2000
Low Carb
Low Carb

Low Carb

82%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4,63
34 opinii

Dostępne warianty

Low carb

Dostępne kaloryczności

  • 1300
  • 1600
  • 1800
  • 2000
Zobacz wszystkie diety (5)

Menu

Opinie

4.59

454 opinii

  • Estetyka
    4.64
  • Smak
    4.48
  • Różnorodność
    4.57
  • Pudełko
    4.53
  • Składniki
    4.56
  • Dostawa
    4.77
90%

Pozytywnie ocenionych posiłków

Marcel

Dieta Basic 27.11.2020

4,83
5
Estetyka
5
Smak
5
Różnorodność
4
Pudełko
5
Składniki
5
Dostawa

Posiłki smaczne, różnorodne co powoduje, że dieta nie jest monotonna. Jedynie do poprawy sposób zamykania małych opakowań bo ciężko jest oderwać folię. Ogólnie wszystko ok.

Grzegorz

Dieta Wege 13.11.2020

5,00
5
Estetyka
5
Smak
5
Różnorodność
5
Pudełko
5
Składniki
5
Dostawa

Fajnie, że jesteście ;)

Aleksander

Dieta Sport 12.11.2020

4,67
5
Estetyka
5
Smak
5
Różnorodność
3
Pudełko
5
Składniki
5
Dostawa

Błagam, poprawcie te folie przy pudełkach. Jeszcze niedawno bez problemu odchodziły, w całości, teraz się urywają i zdejmowanie ich to jakiś UX-owy horror :) Poza tym jesteście super!

Katarzyna

Dieta Basic 09.11.2020

4,67
5
Estetyka
5
Smak
4
Różnorodność
4
Pudełko
5
Składniki
5
Dostawa

zacznę od tego, iż po wielu miesiącach testów wreszcie trafiłam na WAS i na pyszne jedzenie. zrobię wszystko by nie dopuścić aby wirus Was 'zmiótł'. -jedzenie jest przepyszne -jakość mięsa, która wszędzie mnie odrzucała - u Was jest zadowalająca (wyjątek - pulpeciki w sosie ajvar były słabej jakości i jako jedyne do tej pory mi nie smakowały, dużo chrząstek i dziwnych twardych fragmentów w mięsie -wygląd jest ok -jakość - egzamin zdaliście na 6kę przy pomocy kiełków z minionego weekendu :) kiełki te szybko tracą wygląd/świeżość, dając w piątek catering na sobotę zawierający kiełki - pokazujecie, że dbacie o jakość, w sobotę wciąż były białe i świeże i apetyczne -słodycze bardzo smaczne -z dostawą nie miałam kłopotów -jedna rzecz do poprawy - to czasem podarta torba (raz włożona ją w foliową, a raz nie) oraz foliowanie kubków - nie da się folii zdjąć ręką, trzeba rozcinać nożem, w domu/pracy to nie kłopot, ale jedząc poza domem to bywa wyzwaniem aby otworzyć błagam, nie pogarszajcie się... ulubiony catering, który nie utrzymał standardów musiałam zmienić, i rok szuakłam Was :) pozdrawiam ps - moje serce kupiliście do cna nalepką wspierającą strajk kobiet. SZACUN :)

Łukasz

Low Carb 06.11.2020

2,17
3
Estetyka
1
Smak
1
Różnorodność
2
Pudełko
1
Składniki
5
Dostawa

Smak straszny. Nie da się jeść. Wyrzucam pudełka.

Adam

Dieta Basic 06.11.2020

5,00
5
Estetyka
5
Smak
5
Różnorodność
5
Pudełko
5
Składniki
5
Dostawa

Smaczne, różnorodne potrawy. Polecam

Jaga

Dieta Wege 04.11.2020

5,00
5
Estetyka
5
Smak
5
Różnorodność
5
Pudełko
5
Składniki
5
Dostawa

wszystko było PRZEPYSZNE!

Jaga

Dieta Wege 28.10.2020

5,00
5
Estetyka
5
Smak
5
Różnorodność
5
Pudełko
5
Składniki
5
Dostawa

Jedyna wada to plastikowy pojemnik. Jedzenie przepyszne!

Kinga

Dieta Basic 26.10.2020

5,00
5
Estetyka
5
Smak
5
Różnorodność
5
Pudełko
5
Składniki
5
Dostawa

Swietna dieta! Tfu taka dieta to nie dieta. To sposób żywienia. Świetnie skomponowane potrawy, naprawdę potrafią mile zaskoczyć nawet te danie o których w ogóle nie miałam pojęcia. A słodkości do kawki najpyszniejsze. Minus 7 kg w dwa miesiące a samopoczucie - brak skali. Zryj zdrowo współpracuje z najlepszymi kucharzami! Mam nadzieje ze jeszcze tu wrócę.

Kinga

Dieta Basic 11.10.2020

5,00
5
Estetyka
5
Smak
5
Różnorodność
5
Pudełko
5
Składniki
5
Dostawa

1,5 miesiąca na zryj zdrowo i -6kg na wadze To chyba najlepsza opinia Dziekuje

Pokaż więcej

Dostawa

Popularne miasta

O nas

Żryj zdrowo, to catering stworzony przez dietetyka Anię Zientalską, która od ponad pięciu lat prowadziła prywatnie swoich pacjentów, którzy zachwyceni dietami przekonali ją do założenia cateringu dietetycznego i dostarczania jedzenia tworzonego spod jej ręki. Żryj zdrowo catering, to oferta dla osób, które do zdrowego trybu życia i odżywiania podchodzą ho... czytaj więcej

Recenzja

Nasza ocena

5.00

Opinia klientów

4.59

Zakres cenowy

58-120 zł

Liczba diet

9

Cechy cateringu

  • Dostępność w wielu miastach
  • Różnorodność posiłków
  • Smak potraw
  • Sezonowe warzywa i owoce
  • Prawidłowe zbilansowanie makroskładników

Recenzja

Nazwę “Żryj Zdrowo” możemy kojarzyć nie tylko z cateringiem, ale również z dietetyczką Anną Zientalską, która jest współzałożycielką tej diety pudełkowej. Dużą zaletą jest fakt, catering dietetyczny prowadzony jest przez osoby znające się na zdrowym odżywianiu, ponieważ dzięki temu mamy większą pewność, że serwowane posiłki są prawidłowo zbilansowane i są zgodne z rekomendacjami. Sami siebie opisują jako firmę, która zapewnia w pełni odżywczą dietę, z prawidłową zawartością witamin, składników mineralnych oraz kwasów tłuszczowych. W związku z tym, catering Żryj Zdrowo wydaje się być dobrym wyborem dla wszystkich, którym zależy na zdrowym żywieniu i poznaniu jak powinny wyglądać prawidłowo zbilansowane posiłki.

Recenzję przeprowadziła Asia oraz Agata w grudniu 2019 roku.

Czytaj więcej
Asia (2)

Joanna Marciszewska

Dietetyk

Agata (3)

Agata Cyran

Dietetyk

Szybkie zamówienie

Wybierz miasto

Wybrany catering nie obsługuje zamówień w mieście . Zmień miasto by sprawdzić cenę