Dieta 1000 - Pełnowartościowa dieta o bardzo niskiej kaloryczności, pozwalająca zrzucić zbędne kilogramy bez głodówki i wyrzeczeń. Zalecana wyłącznie dla osób zdrowych, z niską aktywnością fizyczną w ciągu dnia (siedzący tryb życia). Zestaw rekomendowany głównie dla pań nastawionych na szybką utratę wagi. Nie polecamy tego zestawu dla mężczyzn – o ile nie jest uzupełniany innymi, dodatkowymi daniami. Spadek masy ciała może wahać się od 0,5 do 1,5 kg tygodniowo i jest zależny od indywidualnych czynników, do których należą wyjściowa masa ciała oraz tempo metabolizmu. Dieta 1600 - Dieta redukcyjna, która w zdrowy sposób pozwala zrzucić dodatkowe kilogramy. Racjonalna i łagodna dla organizmu, stworzona z myślą o osobach chcących zmienić swoją sylwetkę, ale nie w sposób radykalny. Odpowiednia dla większości kobiet pragnących schudnąć – również dla tych, które podejmują umiarkowaną aktywność fizyczną. Sprawdzi się także dla mężczyzn o niskim stopniu aktywności fizycznej w ciągu dnia (siedzący tryb życia). Idealna dla osób, które planują długoterminowe odchudzanie bez zwiększonego ryzyka efektu jo-jo. Spadek masy ciała może wahać się od 0,5 do 1 kg tygodniowo i jest zależny od indywidualnych czynników, do których należą wyjściowa masa ciała oraz tempo metabolizmu. Dieta 1300 - Dieta o niskiej kaloryczności, zapewniająca widoczne rezultaty szybko i zdrowo. Zalecana dla osób z niską aktywnością fizyczną w ciągu dnia, prowadzących siedzący tryb życia (np. praca biurowa, poruszanie się samochodem), nie uprawiających sportów. Rekomendowana dla osób nastawionych na szybką utratę wagi. Spadek masy ciała może wahać się od 0,5 do 1 kg tygodniowo i jest zależny od indywidualnych czynników, do których należą wyjściowa masa ciała oraz tempo metabolizmu. Dieta 2000 - Dieta dla osób, które chcą jeść smacznie i zdrowo bez zmiany masy ciała lub podtrzymać efekty redukcji. Jest idealna przy umiarkowanej lub wyższej aktywności fizycznej u kobiet oraz niskiej lub średniej aktywności

Chcesz jeść to, co naprawdę lubisz? Nasza Dieta z Wyborem Menu została stworzona z myślą o osobach, które cenią sobie smak, różnorodność i kontrolę nad tym, co jedzą. Codziennie masz do wyboru aż 25zróżnicowanych dań, dzięki czemu możesz komponować swój jadłospis tak, jak lubisz – bez kompromisów!

Keto to dieta dla tych, którzy chcą czerpać energię z tłuszczów, a nie z cukrów. Cztery sycące posiłki dziennie oparte na zasadach diety ketogenicznej, czyli z maksymalnie 10% węglowodanów. Menu rotuje co 35 dni, a my regularnie dodajemy nowe smaki, byś mógł jeść różnorodnie i z przyjemnością. Idealna opcja dla osób, które chcą wejść w ketozę i poczuć stabilną energię przez cały dzień.

Healthy to codzienna porcja wygody, energii i smaku. Każdego dnia czekają na Ciebie dwie fit słodkości, 1–2 pyszne dania mięsne i kolorowe warzywa. Menu odświeżamy co 70 dni, regularnie dodając nowe propozycje, by nigdy nie było nudy. To dieta, która sprawdzi się u każdego – od osób dbających o zdrowie po tych, którzy chcą zredukować wagę.

Sport to codzienna porcja siły i energii w pięciu pełnowartościowych posiłkach. Każdego dnia czeka na Ciebie jedna fit słodkość i 2–3 mięsne dania, które wspierają regenerację i budowę masy mięśniowej. Menu rotuje co 70 dni, dzięki czemu zawsze jesz smacznie i bez rutyny. To dieta, która napędza do działania – od porannego treningu po wieczorny relaks.

Low IG to dieta stworzona, by utrzymać stabilny poziom cukru i energii. Znajdziesz tu pięć zbilansowanych posiłków o niskim lub średnim indeksie glikemicznym, zawsze ze śniadaniem na wytrawnie i słodkością maksymalnie raz dziennie. 2–3 mięsne dania dziennie zapewniają sytość, a rotujące co 70 dni menu wprowadza świeżość i różnorodność. Doskonała dla tych, którzy chcą jeść zdrowo, bez wahań energii i głodu między posiłkami.

Office występuje w wariancie healthy, low ig oraz vege. To zestaw trzech posiłków idealnych do pracy lub szkoły – śniadanie, drugie śniadanie i obiad, dopasuje się do Twojego stylu życia i grafiku dnia. Lekki, wygodny i zawsze świeży – idealny, by jeść zdrowo nawet w biegu.

Dieta Optimal to zrównoważony, skuteczny program żywieniowy stworzony z myślą o osobach, które chcą w zdrowy sposób redukować masę ciała, jednocześnie odżywiając organizm pełnowartościowymi posiłkami. Menu opiera się na odpowiednio dobranych proporcjach białka, węglowodanów i tłuszczów, dzięki czemu wspiera utrzymanie stabilnego poziomu energii w ciągu dnia oraz pomaga kontrolować apetyt. W jadłospisie znajdują się różnorodne potrawy przygotowane z naturalnych, świeżych składników — od lekkich śniadań, poprzez sycące obiady, aż po zdrowe kolacje i przekąski. Dieta Optimal łączy prostotę z efektywnością, oferując smaczny i elastyczny sposób odchudzania, który można łatwo dopasować do codziennego rytmu życia.

Dieta wegetariańska to roślinna różnorodność w najsmaczniejszym wydaniu. Pięć pełnowartościowych posiłków dziennie, opartych na strączkach, tofu i innych roślinnych źródłach białka. Menu rotuje co 70 dni, a my wciąż dodajemy nowe propozycje, by dania były kolorowe, ciekawe i pełne smaku. To dieta dla osób, które wybierają lekkość, zdrowie i świadome odżywianie – bez rezygnacji z przyjemności jedzenia.

Dieta bezglutenowa to odpowiedź na potrzeby osób, które z różnych względów muszą wyeliminować to białko ze swojej diety. Komponowanie atrakcyjnych i zbilansowanych posiłków bez glutenu nie jest łatwe, ponieważ pszenica, jęczmień, żyto i owies występują w większości produktów. Jadłospis oferuje naturalnie bezglutenowe produkty, ziarna i kasze oraz pozbawione glutenu zamienniki. Świeżo wypiekane pieczywo bezglutenowe i różnorodne jadłospisy pozwalają cieszyć się smaczną dietą bez wyrzeczeń. Dostępna we wszystkich wariantach kalorycznych!