Dieta pod drzwi

Dieta sport to uzupełnienie codziennego jadłospisu w dania odpowiadające potrzebom żywieniowym osób aktywnych fizycznie. Dodatkowe dwa posiłki, przed i po trenigu, zwiększają kaloryczność diety o około 1000 kalorii oraz zapewniają wyższą podaż białka. Zaspokaja zwiększone zapotrzebowanie sportowców na witaminy i składniki mineralne. Dostarcza więcej białka i węglowodanów niezbędnych do regeneracji po ćwiczeniach.

Dieta 1000 - Pełnowartościowa dieta o bardzo niskiej kaloryczności, pozwalająca zrzucić zbędne kilogramy bez głodówki i wyrzeczeń. Zalecana wyłącznie dla osób zdrowych, z niską aktywnością fizyczną w ciągu dnia (siedzący tryb życia). Zestaw rekomendowany głównie dla pań nastawionych na szybką utratę wagi. Nie polecamy tego zestawu dla mężczyzn – o ile nie jest uzupełniany innymi, dodatkowymi daniami. Spadek masy ciała może wahać się od 0,5 do 1,5 kg tygodniowo i jest zależny od indywidualnych czynników, do których należą wyjściowa masa ciała oraz tempo metabolizmu. Dieta 1600 - Dieta redukcyjna, która w zdrowy sposób pozwala zrzucić dodatkowe kilogramy. Racjonalna i łagodna dla organizmu, stworzona z myślą o osobach chcących zmienić swoją sylwetkę, ale nie w sposób radykalny. Odpowiednia dla większości kobiet pragnących schudnąć – również dla tych, które podejmują umiarkowaną aktywność fizyczną. Sprawdzi się także dla mężczyzn o niskim stopniu aktywności fizycznej w ciągu dnia (siedzący tryb życia). Idealna dla osób, które planują długoterminowe odchudzanie bez zwiększonego ryzyka efektu jo-jo. Spadek masy ciała może wahać się od 0,5 do 1 kg tygodniowo i jest zależny od indywidualnych czynników, do których należą wyjściowa masa ciała oraz tempo metabolizmu. Dieta 1300 - Dieta o niskiej kaloryczności, zapewniająca widoczne rezultaty szybko i zdrowo. Zalecana dla osób z niską aktywnością fizyczną w ciągu dnia, prowadzących siedzący tryb życia (np. praca biurowa, poruszanie się samochodem), nie uprawiających sportów. Rekomendowana dla osób nastawionych na szybką utratę wagi. Spadek masy ciała może wahać się od 0,5 do 1 kg tygodniowo i jest zależny od indywidualnych czynników, do których należą wyjściowa masa ciała oraz tempo metabolizmu. Dieta 2000 - Dieta dla osób, które chcą jeść smacznie i zdrowo bez zmiany masy ciała lub podtrzymać efekty redukcji. Jest idealna przy umiarkowanej lub wyższej aktywności fizycznej u kobiet oraz niskiej lub średniej aktywności

Idealna alternatywa standardowej diety dla osób eliminujących mięso ze względów zdrowotnych lub światopoglądowych. Jadłospis skomponowany tak, aby dostarczać odpowiednią ilość białka, zadbać o podaż niedoborowych witamin i minerałów m.in. żelaza oraz witaminy B12, pomimo odstawienia produktów mięsnych. Posiłki zawierają różnorodne zboża i kasze, orzechy i nasiona, warzywa, owoce oraz nabiał i ryby. Dostępna we wszystkich wariantach kalorycznych!