Dieta wegańska zyskuje na popularności, jednak wciąż budzi wiele wątpliwości. Czy rezygnacja z produktów pochodzenia zwierzęceg...

Uzależnienia od czynności (w tym od jedzenia) są bardzo istotnym i niestety wciąż powiększającym się problemem dzisiejszych cza...

Dawno, dawno temu w starożytnej Grecji żył dobrze dziś wszystkim znany, ojciec ówczesnej medycyny- Hipokrates. Jako pierwszy za...

Nadwaga i otyłość u dzieci może zaburzyć ich prawidłowy rozwój oraz zwiększać ryzyko występowania zaburzeń metabolicznych i psy...

Autor artykułu: Michał Polniak z Coraz Lepszy Trening Wśród trenujących istnieje takie przekonanie, że co 6 do 8 tygodni powinn...

Dieta sirt, przepisy w tej diecie są wyjątkowo apetyczne, kolorowe i zdrowe. Opierają się na tzw. produktach sirtuinowych, boga...

Czy pyszne sałatki mogą być sycące? Sprawdź nasze przepisy na sałatki i przekonaj się sam! Spis treści: Sałatki – świetny...

Autorka artykułu: dietetyczka Joanna Marciszewska Dieta lekkostrawna (łatwostrawna) zalecana jest przy niektórych stanach choro...

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Kiedy myślimy o zmianie naszego stylu życia na zdrowszy, to nierzadko przychodzi...

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska W pierwszej części tego artykułu omówiliśmy argumenty często stawiane przez zwol...

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Niezawodna zdolność do zapamiętywania i umiejętność skupienia się na wykonywanyc...