Chcesz jeść to, co naprawdę lubisz? Nasza Dieta z Wyborem Menu została stworzona z myślą o osobach, które cenią sobie smak, różnorodność i kontrolę nad tym, co jedzą. Codziennie masz do wyboru aż 25zróżnicowanych dań, dzięki czemu możesz komponować swój jadłospis tak, jak lubisz – bez kompromisów!

Chcesz zdrowo zredukować masę ciała, mieć więcej energii i poprawić swoje wyniki badań? Dieta Slim to dieta redukcyjna, która pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i poczuć się lepiej! Otrzymasz od nas codziennie pięć zdrowych i smacznych dań (w tym jeden koktajl bogaty w witaminy i mikroelementy). Ponadto, dzięki zwiększonej ilości błonnika i pełnowartościowego białka sytość po posiłku pozostaje na dłużej, dzięki czemu nie najdzie Cię ochota na podjadanie pomiędzy posiłkami.

Nasi kucharze i dietetycy zadbali o to, żeby dieta wpływała pozytywnie na uregulowanie poziomu glukozy i insuliny we krwi. Nasze dania są w odpowiedni sposób urozmaicane, w związku z czym każdy posiłek zawiera niski ładunek glikemiczny. W diecie znajdziesz bogactwo warzyw, zbożowe produkty pełnoziarniste, jaja, nabiał, mięso, zdrowe tłuszcze oraz pestki i orzechy. Nie zapominamy również o owocach niskocukrowych, które zawierają szereg ważnych dla organizmu witamin oraz są świetnym źródłem antyoksydantów. Przy komponowaniu zestawu nie stosujemy konwencjonalnych produktów słodzących: cukru, miodu, syropu klonowego czy z agawy. Zamiast tego, do przygotowania zdrowych dań korzystamy z produktów, które nie podnoszą glikemii m.in. z ksylitolu, erytrytolu i stewii.

Nasz TIM przygotował dla Ciebie dietę Standard. Jest to 5 zdrowych i smacznych posiłków, które powstają dzięki współpracy naszych kucharzy oraz dietetyków. W diecie Standard korzystamy z pełnego wachlarza produktów spożywczych- warzyw, owoców, mięsa, ryb, jaj, kasz, mąk, makaronów i zdrowych tłuszczów. Zgodnie z zasadą 80/20 w diecie standard jest też miejsce na kawałek ciasta lub pierogi. Dzięki możliwości wyboru kaloryczności, dieta Standard może pomóc w pozbyciu się zbędnych kilogramów, jak i w utrzymaniu odpowiedniej masy ciała.

Szukasz diety dedykowanej osobom aktywnym fizycznie? Dieta Sport została stworzona dla osób regularnie trenujących jak i dla tych, którzy chcą zacząć swoją przygodę ze sportem. Odpowiednia dieta, zaraz obok treningu, jest jednym z kluczowych elementów, dzięki którym zrealizujesz swoje cele treningowe. Zbilansowane posiłki dodadzą Ci energii i przyczynią się do osiągnięcia pożądanych efektów. Wysoka zawartość białka w diecie sport sprzyja wzrostowi masy mięśniowej oraz pomaga w regeneracji organizmu po wysiłku fizycznym.

Doskonała propozycja dla lubiących rybne i mięsne potrawy. Różnorodność smaków zawartych w tej diecie zaspokoi nawet najbardziej wymagające podniebienia...

Dieta o zwiększonej ilości białka przeznaczona dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Jeśli Twoim celem jest budowa lub utrzymanie masy mięśniowej ta dieta jest właśnie dla Ciebie!

Łączy propozycję dla miłośników wegetariańskich dań i fanów zdrowych, lekkich posiłków. Produkty są dobierane w taki sposób, by regularnie zastępować składniki często występujące w potrawach mięsnych. W diecie nie występują dania rybne.

Dieta Optimal to zrównoważony, skuteczny program żywieniowy stworzony z myślą o osobach, które chcą w zdrowy sposób redukować masę ciała, jednocześnie odżywiając organizm pełnowartościowymi posiłkami. Menu opiera się na odpowiednio dobranych proporcjach białka, węglowodanów i tłuszczów, dzięki czemu wspiera utrzymanie stabilnego poziomu energii w ciągu dnia oraz pomaga kontrolować apetyt. W jadłospisie znajdują się różnorodne potrawy przygotowane z naturalnych, świeżych składników — od lekkich śniadań, poprzez sycące obiady, aż po zdrowe kolacje i przekąski. Dieta Optimal łączy prostotę z efektywnością, oferując smaczny i elastyczny sposób odchudzania, który można łatwo dopasować do codziennego rytmu życia.