Catering dietetyczny Sitaniec

Dieta płodności to specjalny sposób odżywiania, który ma na celu zwiększenie szans na zajście w ciążę. Choć nie jest to dieta o...

Flora bakteryjna, zwana też mikrobiomem, to wszystkie mikroorganizmy zasiedlające nasz organizm – głównie przewód pokarmowy. Pe...

Jednym z największych zmartwień na drodze redukcji masy ciała jest zagrożenie powrotem do początkowej wagi, czyli efekt jojo. J...

Odkryj dietę MIND – innowacyjne podejście łączące zdrowe odżywianie z dbałością o funkcje poznawcze mózgu. W tym artykule dowie...

Szybki rozwój urbanizacji i gospodarki, zła dieta, jak również siedzący tryb życia, ciągły pośpiech i wysoki poziom stresu dopr...

Autorka artykułu: mgr dietetyki Agata Cyran Rak jest drugą najczęstszą przyczyną zgonów w naszym kraju. Prawie połowy z nich mo...

Rozgrzewające śniadanie na ciepło to idealny początek dnia w chłodne dni. Sprawdź nasze pyszne i odżywcze przepisy, które umilą...

Autorka artykułu: Martyna Żmuda-Trzebiatowska (IG: @zdrowostki) Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy reklama medialna, albo ...

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska W tym artykule przedstawimy kilka porad jak jeść mniej soli. Omawiamy to, dlacze...

Smoothie cieszy się ostatnio coraz większą popularnością – wygoda w spożyciu, rozmaitość składników, które możemy użyć oraz pro...

Obiady jednogarnkowe pozwalają nam na szybkie przygotowanie pożywnego dania głównego w niezwykle prosty sposób. Kompozycje skła...

Pozostając w temacie urozmaicania diety przyjrzyjmy się tym razem węglowodanom w innej postaci. Oprócz skrobiowych dodatkó...