Insulinooporność to stan, w którym organizm nie reaguje prawidłowo na insulinę, co prowadzi do zaburzeń metabolicznych. Nielecz...

Autorka artykułu: dietetyczka Joanna Marciszewska Trudno się dziwić, że nie kochamy poniedziałków, a weekend mija tak szybko, b...

Czy wiesz, że słowo “dieta” kojarzy się z… ograniczeniem? Z czymś niezbyt przyjemnym, z eliminacją różnych produktów, z wyrzecz...

Coraz więcej z nas cierpi na stany chronicznego zmęczenia, brak koncentracji, problemy z pamięcią, a nawet utrzymaniem chęci i ...

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Pomiędzy 40 a 50 rokiem życia wielu mężczyzn zaczyna bardziej skupiać się na swo...

Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami, dlatego to zdecydowanie już czas, żeby zaplanować świąteczne potrawy. N...

Jak wspomagać odporność organizmu, jakie witaminy na odporność włączyć do diety i jakie są ich źródła

Zdrowo, szybko, a najlepiej na kilka dni – wiemy, że taki sposób gotowania jest lubiany przez wielu z Was. Właśnie dlateg...

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Wybór produktów light w sklepach jest z każdym rokiem coraz większy – zwykle jed...

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Śniadania białkowo-tłuszczowe, o ograniczonej ilości węglowodanów, zyskały na po...