Chcesz jeść to, co naprawdę lubisz? Nasza Dieta z Wyborem Menu została stworzona z myślą o osobach, które cenią sobie smak, różnorodność i kontrolę nad tym, co jedzą. Codziennie masz do wyboru aż 25zróżnicowanych dań, dzięki czemu możesz komponować swój jadłospis tak, jak lubisz – bez kompromisów!

Nasi kucharze i dietetycy zadbali o to, żeby dieta wpływała pozytywnie na uregulowanie poziomu glukozy i insuliny we krwi. Nasze dania są w odpowiedni sposób urozmaicane, w związku z czym każdy posiłek zawiera niski ładunek glikemiczny. W diecie znajdziesz bogactwo warzyw, zbożowe produkty pełnoziarniste, jaja, nabiał, mięso, zdrowe tłuszcze oraz pestki i orzechy. Nie zapominamy również o owocach niskocukrowych, które zawierają szereg ważnych dla organizmu witamin oraz są świetnym źródłem antyoksydantów. Przy komponowaniu zestawu nie stosujemy konwencjonalnych produktów słodzących: cukru, miodu, syropu klonowego czy z agawy. Zamiast tego, do przygotowania zdrowych dań korzystamy z produktów, które nie podnoszą glikemii m.in. z ksylitolu, erytrytolu i stewii.

Nasz TIM przygotował dla Ciebie dietę Standard. Jest to 5 zdrowych i smacznych posiłków, które powstają dzięki współpracy naszych kucharzy oraz dietetyków. W diecie Standard korzystamy z pełnego wachlarza produktów spożywczych- warzyw, owoców, mięsa, ryb, jaj, kasz, mąk, makaronów i zdrowych tłuszczów. Zgodnie z zasadą 80/20 w diecie standard jest też miejsce na kawałek ciasta lub pierogi. Dzięki możliwości wyboru kaloryczności, dieta Standard może pomóc w pozbyciu się zbędnych kilogramów, jak i w utrzymaniu odpowiedniej masy ciała.

Chcesz zdrowo zredukować masę ciała, mieć więcej energii i poprawić swoje wyniki badań? Dieta Slim to dieta redukcyjna, która pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i poczuć się lepiej! Otrzymasz od nas codziennie pięć zdrowych i smacznych dań (w tym jeden koktajl bogaty w witaminy i mikroelementy). Ponadto, dzięki zwiększonej ilości błonnika i pełnowartościowego białka sytość po posiłku pozostaje na dłużej, dzięki czemu nie najdzie Cię ochota na podjadanie pomiędzy posiłkami.

Szukasz diety dedykowanej osobom aktywnym fizycznie? Dieta Sport została stworzona dla osób regularnie trenujących jak i dla tych, którzy chcą zacząć swoją przygodę ze sportem. Odpowiednia dieta, zaraz obok treningu, jest jednym z kluczowych elementów, dzięki którym zrealizujesz swoje cele treningowe. Zbilansowane posiłki dodadzą Ci energii i przyczynią się do osiągnięcia pożądanych efektów. Wysoka zawartość białka w diecie sport sprzyja wzrostowi masy mięśniowej oraz pomaga w regeneracji organizmu po wysiłku fizycznym.

Keto to dieta dla tych, którzy chcą czerpać energię z tłuszczów, a nie z cukrów. Cztery sycące posiłki dziennie oparte na zasadach diety ketogenicznej, czyli z maksymalnie 10% węglowodanów. Menu rotuje co 35 dni, a my regularnie dodajemy nowe smaki, byś mógł jeść różnorodnie i z przyjemnością. Idealna opcja dla osób, które chcą wejść w ketozę i poczuć stabilną energię przez cały dzień.

Sport to codzienna porcja siły i energii w pięciu pełnowartościowych posiłkach. Każdego dnia czeka na Ciebie jedna fit słodkość i 2–3 mięsne dania, które wspierają regenerację i budowę masy mięśniowej. Menu rotuje co 70 dni, dzięki czemu zawsze jesz smacznie i bez rutyny. To dieta, która napędza do działania – od porannego treningu po wieczorny relaks.

Low IG to dieta stworzona, by utrzymać stabilny poziom cukru i energii. Znajdziesz tu pięć zbilansowanych posiłków o niskim lub średnim indeksie glikemicznym, zawsze ze śniadaniem na wytrawnie i słodkością maksymalnie raz dziennie. 2–3 mięsne dania dziennie zapewniają sytość, a rotujące co 70 dni menu wprowadza świeżość i różnorodność. Doskonała dla tych, którzy chcą jeść zdrowo, bez wahań energii i głodu między posiłkami.

Healthy to codzienna porcja wygody, energii i smaku. Każdego dnia czekają na Ciebie dwie fit słodkości, 1–2 pyszne dania mięsne i kolorowe warzywa. Menu odświeżamy co 70 dni, regularnie dodając nowe propozycje, by nigdy nie było nudy. To dieta, która sprawdzi się u każdego – od osób dbających o zdrowie po tych, którzy chcą zredukować wagę.

Dieta Office – Trzy smaczne, pełnowartościowe posiłki + świeżo wyciskany sok owocowo-warzywny! Jesteś osobą aktywną zawodowo i brakuje Ci czasu na przygotowanie zdrowych posiłków do pracy? W naszej ofercie mamy dietę Office, która ułatwi Ci życie. W ramach diety office przygotujemy Ci trzy smaczne i pełnowartościowe posiłki – II śniadanie, obiad i podwieczorek. Ponadto codziennie do zamówienia dołączamy świeżo wyciskany sok warzywno-owocowy, który dostarczy dodatkowej dawki energii! Zamów dietę Office i przestań żywić się przekąskami z automatu!

Dieta Optimal to zrównoważony, skuteczny program żywieniowy stworzony z myślą o osobach, które chcą w zdrowy sposób redukować masę ciała, jednocześnie odżywiając organizm pełnowartościowymi posiłkami. Menu opiera się na odpowiednio dobranych proporcjach białka, węglowodanów i tłuszczów, dzięki czemu wspiera utrzymanie stabilnego poziomu energii w ciągu dnia oraz pomaga kontrolować apetyt. W jadłospisie znajdują się różnorodne potrawy przygotowane z naturalnych, świeżych składników — od lekkich śniadań, poprzez sycące obiady, aż po zdrowe kolacje i przekąski. Dieta Optimal łączy prostotę z efektywnością, oferując smaczny i elastyczny sposób odchudzania, który można łatwo dopasować do codziennego rytmu życia.