Dieta z wyborem posiłków to elastyczna opcja, gdzie sam możesz komponować menu, dopasowując je do swoich preferencji i potrzeb. Idealne rozwiązanie dla osób ceniących różnorodność i wygodę.

Dieta o niskim indeksie glikemicznym (IG) została zaprojektowana z myślą o osobach, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, poprawić metabolizm oraz wspierać zdrową utratę wagi. Menu składa się z posiłków opartych na produktach o niskim IG, co pozwala na stopniowe uwalnianie energii, długotrwałe uczucie sytości i zmniejszenie ryzyka wystąpienia napadów głodu. Korzyści diety: Stabilizacja poziomu cukru we krwi Poprawa samopoczucia i koncentracji Wspieranie zdrowej utraty wagi Zapobieganie insulinooporności i cukrzycy typu 2 Dla kogo: Osoby z insulinoopornością Osoby z cukrzycą typu 2 Osoby odchudzające się Każdy, kto pragnie zdrowo się odżywiać i utrzymać stabilną energię przez cały dzień

Mocno pracujesz nad swoją sylwetką na siłowni? Dbasz o kondycję i wytrzymałość? A może chcesz schudnąć, ale boisz się, że na diecie redukcyjnej będziesz wciąż odczuwał głód? Wykonujesz wymagającą fizycznie pracę? Jednym słowem, potrzebujesz odpowiednio się odżywiać! Lecimy z pomocą! Dieta SUPER POWER to zwiększona zawartość białka w menu każdego dnia. Polecamy dietę SUPER POWER dla osób aktywnych fizycznie, bez względu na to, czy starają się zredukować masę ciała, czy też dążą do wzrostu masy mięśniowej. Zwiększona ilość białka pochodzenia zwierzęcego pomaga w regeneracji oraz odbudowie mięśni po wysiłku. Sporo ćwiczysz? Dieta SUPER POWER o wysokiej kaloryczności pokryje Twoje zwiększone zapotrzebowanie energetyczne. Chcesz zredukować masę ciała? Zwiększoną podaż białka w codziennych posiłkach zapewni Ci poczucie sytości.

Dieta śródziemnomorska to nie lista wyrzeczeń to styl żywienia. Naszym zadaniem jest odżywić ciało i duszę, a nie "katować" restrykcyjnymi dietami. Postanowiliśmy stworzyć model żywienia śródziemnomorski aby pomóc populacji. Dieta śródziemnomorska od kilku lat wygrywa pierwsze miejsce w rankingu najlepszych diet. Dla kogo dedykowana jest ta dieta? Dla każdego, to jest istotne dla dzieci, dorosłych, kobiet ciężarnych (z eliminacją kilku produktów, które nie są wskazane), dla zdrowych i chorych. Oczywiście istnieją pewne choroby czy schorzenia, które nie pozwalają na taki model żywienia, natomiast to kwestia indywidualna. Model żywienia śródziemnomorskiego powinien odbywać się zgodnie z zasadami przedstawionymi na Talerzu Zdrowego Żywienia. Główne posiłki (śniadanie, obiad, kolacja) powinny zawierać: połowę talerza warzywa i owoce, około 1/4 talerza produkty zbożowe oraz 1/4 produkty będące źródłem białka. U podstawy żywienia są warzywa i owoce; pełnoziarniste produkty zbożowe; nasiona roślin strączkowych; nasiona, orzechy i pestki; świeże i suszone zioła oraz oliwa i oliwki. Następnym elementem są ryby (co najmniej 1-2 razy w tygodniu). Na kolejnym stopniu piramidy znajdują się produkty białkowe (mięso-chude, jaja, produkty mleczne - wybierać niskotłuszczowe). Na szczycie znajdują się produkty, które w diecie powinny występować sporadycznie (czerwone mięso, słodycze). Taki model żywienia niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych. Nie czekaj, zamów !

Czy wiesz, że jedząc tłuszcz można spalać tłuszcz? A może po prostu nie służą Ci węglowodanowe posiłki? Lecimy z pomocą! Dzięki Diecie SUPER KETO poczujesz się lekko, naładujesz akumulatory energii i poprawisz swoje samopoczucie! Dieta SUPER KETO jest zalecana dla osób pragnących szybko i efektywnie zredukować masę ciała, szczególnie uciążliwą tkankę tłuszczową. Próbowałeś schudnąć na tradycyjnych dietach i poległeś? Spróbuj SUPER KETO! Dieta ketogeniczna (keto) to dieta niskowęglowodanowa, wysokotłuszczowa, która zmusza organizm do spalania tłuszczu zamiast glukozy. W normalnych warunkach organizm wykorzystuje glukozę jako główne źródło energii. Kiedy ilość węglowodanów jest ograniczona, organizm zaczyna produkować ciała ketonowe z tłuszczu. Ciała ketonowe mogą być wykorzystywane przez mózg i inne organy jako źródło energii.

Marzysz o zgrabnej sylwetce? Chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów? A może pragniesz być w formie i zdrowo się odżywiać? Lecimy z pomocą! Dieta SLIM jest właśnie dla Ciebie. Dieta SUPER SLIM jest odpowiednia dla osób mało lub średnio aktywnych fizycznie, dążących do redukcji masy ciała lub utrzymania aktualnej wagi. Dieta SUPER SLIM zdrowe i smaczne posiłki każdego dnia. Dzięki obfitości białka pochodzenia roślinnego w formie sałatek, koktajli i zup, pozwala na zdrową redukcję masy ciała. Dieta SUPER SLIM składa się z 5 posiłków: śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja.

Nie masz czasu, aby przygotować sobie jedzenie do pracy? Nie lubisz codziennie stać w kolejce na zakupach? Chcesz zapewnić zdrowe odżywianie dla Swoich rodziców lub dzieci? Lecimy z pomocą! Dowieziemy do Ciebie idealne zestawy posiłków na każdy dzień w pracy lub w domu, na uczelni czy w szkole. Dieta SUPER SMAK to zdrowe i smaczne posiłki na każdy dzień tygodnia. Dieta SUPER SMAK oparta jest na klasycznych daniach i domowych smakach. Nie jedz w pośpiechu „śmieciowego” jedzenia na mieście lub niezdrowych przekąsek w chwili nagłego głodu. Zapewnij Sobie odpowiednio zbilansowaną dietę i oszczędzaj!

Dieta Low FODMAP jest przeznaczona dla osób zmagających się z zaburzeniami pracy jelit ( zespół jelita drażliwego, wzdęcia, biegunki, zaparcia, alergia, nadwrażliwość jelit). Jest to dieta stworzona dla osób ze stwierdzoną chorobą SIBO. Dieta polega na eliminacji produktów, które są bogate w cukry. Produkty te szybko ulegają fermentacji i nie są odpowiednio wchłaniane w jelicie cienkim po czym przechodząc do jelita grubego nie są do końca strawione. Prowadzi to do nieprzyjemnych dolegliwości żołądkowo-jelitowych

Dieta stworzona z myślą o naszych małych i większych skarbach. Nie masz czasu gotować? Nie lubisz stać w kolejce na zakupach i dźwigać toreb pełnych zakupów? Pragniesz zapewnić Swojemu dziecku zdrowe, urozmaicone odżywianie? Lecimy z pomocą! Dieta SUPER JUNIOR składa się z odpowiednich dla małych brzuszków, podanych w prosty sposób i pozbawionych ostrych przypraw posiłków. Potrawy opierają się na różnorodnych źródłach węglowodanów, chudym mięsie, rybach, nabiale oraz warzywach i owocach. Często pojawiają się w menu tak lubiane przez dzieci zdrowe słodycze w postaci naleśników, racuszków i koktajli. Potrawy przygotowane są w domowy sposób tj. gotowane, duszone i pieczone.