Ty decydujesz, co jesz! Każdego dnia otrzymujesz możliwość wyboru spośród różnorodnych propozycji dań, przygotowanych przez naszych dietetyków i szefów kuchni. Łącz smaki, eksperymentuj i dopasuj jadłospis do swoich upodobań, nastroju lub aktualnych potrzeb.

Dieta niskowęglowodanowa (low carb) jest jedną z popularniejszych obecnie diet, zalecanych osobom w celu redukcji masy ciała, wyrównania gospodarki węglowodanowej oraz ogólnej poprawy zdrowia i samopoczucia. Głównym założeniem diety low carb jest ograniczenie węglowodanów na rzecz pełnowartościowych białek, zdrowych tłuszczy oraz warzyw, z których otrzymują Państwo dobrze zbilansowane, pyszne posiłki. Przy dłuższym stosowaniu tej diety możemy zauważyć poprawę wrażliwości tkanek na insulinę, mniejsze zmęczenie i uczucie senności w ciągu dnia, zmniejszenie stanów zapalnych w organizmie oraz zmniejszenie „napadów” na słodkie produkty.

Dieta z niskim indeksem glikemicznym szczególnie polecana jest osobom z insulinoopornością i chorym na cukrzycę typu 2, ponieważ posiłki z niskim IG zapobiegają nagłym skokom cukru we krwi, co dodatkowo pomaga ustabilizować gospodarkę węglowodanową. Dodatkową korzyścią stosowania diety z niskim IG jest zmniejszenie spadków energii w ciągu dnia, lepsze samopoczucie, łatwiejsze zrzucenie nadprogramowych kilogramów oraz mniejsza chęć na podjadanie dzięki uczuciu sytości po posiłkach. Znajdziesz tu posiłki złożone ze świeżych warzyw, z ryb, drobiu, zdrowych tłuszczy, owoców ale i smacznych, zdrowych deserów specjalnie skomponowanych tak, by wpasować się w założenia diety, a jednocześnie cieszyć się słodką przekąską.

Dieta Less Lactose została stworzona z myślą o osobach z nietolerancją laktozy oraz tych, które chcą poprawić komfort trawienia i samopoczucie. W menu wykluczyliśmy produkty zawierające laktozę (cukier mleczny), takie jak mleko, jogurty i sery, zastępując je odpowiednikami bezlaktozowymi lub roślinnymi. To plan odżywiania, który łączy pełnowartościowe składniki, różnorodność i lekkość – bez ryzyka dolegliwości żołądkowych. Idealny dla osób z IBS, częstymi wzdęciami lub po prostu dbających o jelita. Dieta jest zbilansowana, sycąca i nie wymaga żadnych kompromisów smakowych.

Dieta sport kierowana jest do osób prowadzących aktywny tryb życia, uprawiających różnego rodzaju sporty i chcących jednocześnie dbać o swoje zdrowie od środka, ponieważ tylko połączenie treningu i diety daje najlepsze efekty z możliwych. Nasza dieta jest odpowiednio zbilansowana, dobrze zrównoważona i różnorodna. Ważne są nie tylko kalorie, ale i rozkład makroskładników, pełnowartościowe białko i produkty, dzięki którym nie zabraknie Ci sił w ciągu dnia, zbudujesz masę mięśniową, spalisz tłuszcz i łatwiej osiągniesz swoje cele treningowe.