Dieta pude艂kowa - Paleo

Dieta Paleo piera si臋 na naturalnych produktach. Uwzgl臋dnia ona wszystkie sk艂adniki, do kt贸rych mia艂 dost臋p cz艂owiek w okresie paleolitu. Jest to dieta, kt贸ra ca艂kowicie wyklucza produkty przetworzone. Jad艂ospis opiera si臋 na warzywach, owocach, orzechach, grzybach, jajach, mi臋sie oraz rybach. Wykorzystuje si臋 j膮 nie tylko w celu utraty wagi, ale te偶 leczeniu wielu chor贸b. Stosowanie diety Paleo ma korzystny wp艂yw na organizm przy takich schorzeniach jak cukrzyca, astma, anemia, nadci艣nienie oraz problemy sk贸rne. Dzi臋ki posi艂kom przygotowanym wed艂ug zasad Paleo mo偶na zauwa偶y膰 zwi臋kszon膮 odporno艣膰, popraw臋 stanu w艂os贸w i paznokci oraz regeneracj臋 sk贸ry. Przy d艂ugotrwa艂ym stosowaniu diety stabilizuje si臋 gospodarka hormalna, dzi臋ki czemu kobietom 艂atwiej zaj艣膰 w ci膮偶臋. Dieta Paleo jest skierowana do ka偶dego, kto chce zmieni膰 swoje nawyki 偶ywieniowe na zdrowe!