Catering dietetyczny Rotmanka

Ile węglowodanów na redukcji jest zalecane? To pytanie często pojawia się wśród osób, które chcą schudnąć. Odpowiednia ilość wę...

Od czego się tyje? To pytanie, na które trudno znaleźć jednoznaczną odpowiedź, ponieważ przyczyn przybierania na wadze jest wie...

Dieta Montignaca nazywana inaczej metodą Montignac lub dietą MM, to odchudzający plan żywieniowy, w którym największą uwagę nal...

Choroba refluksowa należy do najbardziej rozpowszechnionych i może dotyczyć co piątej osoby. Refluks bardzo często pojawia się ...

Autorka artykułu: dietetyczka Agata Cyran Odpowiednia ilość błonnika pokarmowego w diecie pomaga jelitom oczyścić się ze zbędny...

Chociaż jeszcze kilka dobrych lat temu herbata była zaliczana podobnie jak kawa czy alkohol do używek, czyli produktów bez wart...

Witamina B to jedna z pierwszych odkrytych witamin. Wszystkie witaminy rozpuszczalne w wodzie (z wyjątkiem witaminy C) należą d...

Jakie są najlepsze źródła potasu? Jaką rolę pełni potas w organizmie człowieka i jakie są objawy nadmiaru i niedoboru potasu?

Jakie nasiona i pestki warto wprowadzić do codziennego jadłospisu? Jakie składniki zawierają i na co pomagają?

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Zdiagnozowanie zaburzeń lipidowych nierzadko jest dużą motywacją do zmiany stylu...

Szukacie pomysłu na szybki lunch, który możecie zabrać ze sobą jako lunchbox do pracy? Przygotowaliśmy dla Was kilka propozycji...

Wyliczanie swojego zapotrzebowania kalorycznego do łatwych zadań nie należy. Masa ciała, wzrost czy waga to wiadoma sprawa, ale...