Catering dietetyczny - Zdrowa Szama

Zdrowa Szama catering

91%
4.86
(1881)
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w Dietly.
Ocena generalne cateringu, oraz liczba opinii.
1881 opinii
Brak możliwości wyceny
Dostawa na sobotęKonsultacja dietetykaMenu widoczne w DietlyOpakowanie ekologiczneProgram lojalnościowy
+1 inne
Dostępne cechy cateringu:
Program lojalnościowy

Promocja!

-20%

KOD: LATO22

ważna do piątek 2022-07-08

Najszybciej zamówisz na: (pozostało )

Dostępne Diety Pudełkowe

POLECANY
Nowość

Program z wyborem menu

Decyduj, które posiłki chcesz jeść i komponuj swoje codzienne menu

Ty układasz swoje menu jak w restauracji

Nawet 25 posiłków do wyboru każdego dnia

karty posiłków

Program standardowy

Wybierz spośród diet przygotowanych przez dietetyków

Diety przygotowane przez dietetyków

14 profesjonalnych diet

karty diet
SUMMER BODY
SUMMER BODY

SUMMER BODY

91%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu

Ukryj szczegóły diety

Catering nie uzupełnił jeszcze opisu tej diety.
Przeczytaj ogólny opis danej diety

Dostępne warianty

    5 posiłków

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Ukryj szczegóły diety
LOW CARB
LOW CARB

LOW CARB

91%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4.87
(240)

Sprawdź szczegóły diety

Posiłki o niskim indeksie glikemicznym i bez dodatku cukru. Nasz całodzienny jadłospis zawiera posiłki w wariantach: 1300 kcal, 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal.

Z wymianą posiłków
Wymiana posiłków dostępna dla wszystkich wariantów.

Dostępne warianty

    5 posiłków

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Sprawdź szczegóły diety
REDUKCYJNA
REDUKCYJNA

REDUKCYJNA

92%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4.86
(599)

Sprawdź szczegóły diety

Dieta redukcyjna to pięć zdrowych posiłków każdego dnia o obniżonej kaloryczności i zawartości tłuszczu. Wzmacnia kondycję organizmu, pomaga w pozbyciu się toksyn i poprawia ogólne samopoczucie. Dostępne warianty kaloryczne to: 1300 kcal i 1600 kcal. Każdy z nich dopasowany do Twojej wagi, wieku, płci i stylu życia.

Z wymianą posiłków
Wymiana posiłków dostępna dla wszystkich wariantów.

Dostępne warianty

    5 posiłków

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Sprawdź szczegóły diety
STANDARDOWA
STANDARDOWA

STANDARDOWA

90%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4.72
(152)

Sprawdź szczegóły diety

Wychodzisz z diety, ale boisz się efektu jo-jo? Dieta standardowa pomoże zachować prawidłową wagę. Wskazana także dla osób aktywnych i z nadwagą, które nie chcą stosować drakońskich diet. Posiłki są dostępne w opcjach: 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal. Dobierzemy odpowiednią kaloryczność do Twojego stylu życia i oczekiwań.

Z wymianą posiłków
Wymiana posiłków dostępna dla wszystkich wariantów.

Dostępne warianty

    5 posiłków

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Sprawdź szczegóły diety
SPORT
SPORT

SPORT

92%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4.70
(135)

Sprawdź szczegóły diety

Idealnie zbilansowany jadłospis o podwyższonej kaloryczności z właściwą podażą makro i mikroelementów. Dzienny jadłospis zawiera od 1800 kcal do 3500 kcal. To, co trafi na twój talerz będzie prawdziwym paliwem energetycznym w drodze po kolejne sukcesy. Dieta dostępna jest w następujących kalorycznościach: 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal i 3500 kcal.

Z wymianą posiłków
Wymiana posiłków dostępna dla wszystkich wariantów.

Dostępne warianty

    5 posiłków

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Sprawdź szczegóły diety
KETO
KETO

KETO

90%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4.82
(108)

Sprawdź szczegóły diety

Schudnij szybko i skutecznie Oto prawdziwy przebój wśród sportowców. Odcinamy organizm od glukozy, umożliwiając mu wykorzystanie zapasów nagromadzonych w tkance tłuszczowej. Nasze dania zawierają jedynie do 10% węglowodanów. Resztę jadłospisu stanowią tłuszcze i białka. Pierwsze efekty będą widoczne już po tygodniu.

Dostępne warianty

    4 posiłki

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Sprawdź szczegóły diety
DOMOWA
DOMOWA

DOMOWA

87%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4.66
(154)

Sprawdź szczegóły diety

Propozycja dla tych, którzy cenią oszczędność, ale nie chcą rezygnować z właściwie zbilansowanych posiłków. Dbamy o kaloryczność, aby to co pyszne było jednocześnie pełnowartościowe. Jesz to, co lubisz i wspierasz zdrowie, nie przekraczając domowego budżetu.

Dostępne warianty

    3 posiłki

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Sprawdź szczegóły diety
DOMOWA VEGE
DOMOWA VEGE

DOMOWA VEGE

85%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4.67
(31)

Sprawdź szczegóły diety

Zbilansowana dieta o właściwych proporcjach wartości odżywczych, na które może pozwolić sobie każdy. Zapewniamy codziennie 3 sycące posiłki. W tej opcji otrzymujesz zdrowe dania bez szkody dla portfela. Dieta ta opiera się na diecie vege+fish (w swoim składzie może zawierać ryby- w przypadku wykluczenia skontaktuj się z naszym biurem obsługi klienta)

Dostępne warianty

    3 posiłki

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Sprawdź szczegóły diety
VEGE
VEGE

VEGE

90%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4.67
(27)

Sprawdź szczegóły diety

Oto jadłospis, który wykorzystuje wiedzę z zakresu odpowiedniego łączenia pokarmów w celu uniknięcia niedoborów. Dostarczymy Ci posiłki pełne przyswajalnego białka, żelaza i o właściwych proporcjach kwasów Omega 3-6-9. Efekt? Zdrowy brzuch i spokojna głowa.

Z wymianą posiłków
Wymiana posiłków dostępna dla wszystkich wariantów.

Dostępne warianty

    5 posiłków

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Sprawdź szczegóły diety
FODMAP
FODMAP

FODMAP

83%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4.35
(24)

Sprawdź szczegóły diety

Stres, niezidentyfikowany ból brzucha, brzmi znajomo? Cierpisz na dolegliwości bólowe ze strony układu pokarmowego, a może masz stwierdzony zespół jelita drażliwego? Wychodzimy naprzeciw Twoim oczekiwaniom i wprowadzamy do naszej oferty dietę o ograniczonej zawartości monosacharydów, związków szybko fermentujących lub słabo wchłaniających się do organizmu. Zalecany czas diety to 4-8 tygodni.

Dostępne warianty

    4 posiłki

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Sprawdź szczegóły diety
MAMA
MAMA

MAMA

91%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4.58
(36)

Sprawdź szczegóły diety

Odpowiednio zbilansowana dieta MAMA to doskonałe rozwiązanie dla kobiet planujących ciążę, będących w niej czy karmiących piersią. Jako mama trójki dzieci doskonale wiem, co dla nas najlepsze w tym wyjątkowym okresie. Odżywiaj się pełnowartościowo, smacznie i zdrowo. To wszystko z myślą o Tobie i Twoim dziecku.

Dostępne warianty

    5 posiłków

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Sprawdź szczegóły diety
SIRT
SIRT

SIRT

91%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4.92
(117)

Sprawdź szczegóły diety

SIRT bazuje na produktach, które zawierają polifenole – a więc dania są głównie roślinne i nieprzetworzone. SIRT chroni przed nowotworami, cukrzycą, chorobami serca, nadciśnieniem tętniczym czy otyłością. Pobudza metabolizm, a błonnik sprawia, że nie czujemy głodu. Jesz smacznie, kolorowo i do syta, a w efekcie gubisz nadprogramowe kilogramy.

Dostępne warianty

    I faza I etap

    I faza II etap

    II faza

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Sprawdź szczegóły diety
DIETA INTERMITTENT FASTING
DIETA INTERMITTENT FASTING

DIETA INTERMITTENT FASTING

87%
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu
4.84
(34)

Sprawdź szczegóły diety

Rewolucyjna metoda żywienia dostępna w naszej ofercie. Dieta intermittent fasting to post przerywany: 8 godzin stosowania okienka żywieniowego, w trakcie której spożywasz tylko trzy posiłki: I śniadanie, obiad i kolację, a następnie stosujecie 16 godzin postu. Smaczne, nieprzetworzone, odpowiednio zbilansowane posiłki, które pomogą Ci w szybki sposób zredukować tkankę wisceralną, a także poprawią Twoje samopoczucie. Wszystko to zapakowane w eko opakowania w trosce o naszą planetę. Sprawdź, czy ta dieta jest właśnie dla Ciebie.

Dostępne warianty

    3 posiłki

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Sprawdź szczegóły diety
SOKOWA
SOKOWA

SOKOWA

brak opinii
Procent pozytywnie ocenionych posiłków w panelu klienta cateringu

Sprawdź szczegóły diety

Dieta detox pomoże Ci w łagodny sposób oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn oraz pobudzi układ odpornościowy do pracy. Dieta składa się z 6 soków o pojemności 400 ml. Jednodniowy zestaw zapewnia 1200 kcal dziennie i daje komfortowe uczucie sytości. (Detox sprawdzi się przed wyborem jednej z diet: standardowej, SIRT czy sport).

Dostępne warianty

    6 SOKÓW

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Sprawdź szczegóły diety
Zobacz wszystkie diety (10)

Tygodniowe Menu Dietetyczne

Dieta pudełkowa Zdrowa Szama, , dieta 1200 kcal, Cena NaN

Opinie o Zdrowa Szama

4.86

1881 opinii

  • Estetyka
    4.84
  • Smak
    4.69
  • Różnorodność
    4.77
  • Pudełko
    4.86
  • Składniki
    4.79
  • Dostawa
    4.86
91%

Pozytywnie ocenionych posiłków

Pokaż więcej

Wybierz miasto i zamów

Popularne miasta

O nas

Zdrowa Szama to catering zrodzony z pasji, tworzony przez profesjonalistkę! Na co dzień dietetyk, Patrycja postanowiła zrobić coś więcej dla swoich klientów, wychodząc więc naprzeciw zapotrzebowaniu i wciąż ujawniającym się trendom, otworzyła catering. Jako doświadczony dietetyk nie mogła pozwolić sobie na kompromisy, możesz więc liczyć na świetny dobór składników z których powstają potrawy, kompletne zaopatrzenie w najważniejsze wartości odżywcze, zrozumienie zasad zdrowego żywienia oraz przede wszystkim zaangażowanie i troskę o każde danie, każdy posiłek który otrzymasz. Prężnie rozwijająca się Zdrowa Szama to catering stworzony z zamiłowania do zdrowia, co widać na pierwszy rzut oka. Nie musisz się jednak obawiać o smak, czy po prostu przyjemność z jedzenia, tutaj na pewno się nie zawiedziesz! Wybór diet też jest wyjątkowo duży – szczególnie ciekawe opcje to Detox Sokowy, dieta Post dr Dąbrowskiej, czy dieta Office! Każdy znajdzie tu coś dla siebie.

DIETA INTERMITTENT FASTING 2000
DIETA INTERMITTENT FASTING 1500
DIETA INTERMITTENT FASTING 1800
DIETA INTERMITTENT FASTING 1300
DOMOWA 2000
DOMOWA 1500
DOMOWA VEGE 2000
DOMOWA VEGE 1500
FODMAP 1600
FODMAP 2000
KETO 1300
KETO 2200
KETO 1800
KETO 1600
KETO 2000
LOW CARB 2500
LOW CARB 1800
LOW CARB 1300
LOW CARB 2200
LOW CARB 1600
LOW CARB 2000
LOW CARB 3000
LOW CARB 3500
MAMA 2000
REDUKCYJNA 1300
REDUKCYJNA 1600
SIRT 1000
SIRT 1300
SIRT 1500
SIRT 1600
SIRT 1800
SOKOWA 1200
SPORT 3000
SPORT 2500
SPORT 2000
SPORT 3500
SPORT 1800
STANDARDOWA 1800
STANDARDOWA 2200
STANDARDOWA 2000
SUMMER BODY 1300
SUMMER BODY 1600
VEGE 2000
VEGE 1800
VEGE 1300
VEGE 3000
VEGE 2500
VEGE 1600
Wybór menu 1300
Wybór menu 2200
Wybór menu 1800
Wybór menu 1600
Wybór menu 2000

Recenzja Dietly o Zdrowa Szama

catering review banner meal

Recenzja Dietly o Zdrowa Szama

Nasza ocena

5.00

Opinia klientów

4.86

Liczba diet

15

Cechy cateringu:

  • Urozmaicenie posiłków
  • Zniżki przy dłuższych zamówieniach
  • Duża ilość warzyw
  • Wysoka wartość odżywcza dań
  • Przemyślany dobór składników
  • Zachęcający wygląd
  • +2 inne
    Aromatyczny zapach
    Głęboki smak potraw
Asia Marciszewska

Joanna Marciszewska

Dietetyk

Divine Food - recenzja cateringu dietetycznego

Agata Cyran

Dietetyk

Recenzja

Catering Zdrowa Szama z Kwidzyna powstał 2 lata temu aby wyjść naprzeciw potrzebom klientów doświadczonego dietetyka Patrycji Górskiej-Moch. W cateringu Zdrowa Szama odnajdziemy przemyślany dobór składników, maksimum wartości odżywczych i wspaniały smak potraw. To efekt zamiłowania do zdrowia właścicielki i jej dużej wiedzy z zakresu żywienia człowieka.

Tę recenzję przeprowadziła Asia z Agatą w październiku 2020 roku.

 

Szybkie zamówienie

Wybierz miasto

Wybrany catering nie obsługuje zamówień w mieście . Zmień miasto by sprawdzić cenę