Ostatnio dodane

STANDARD

Lubisz mieć wybór i nie lubisz monotonii ? Lub chcesz mieć po prostu wpływ na to co jesz ? Wybierz tą opcję i wybieraj codziennie z 20 posiłków. Znajdziesz tutaj codziennie inne posiłki z diet: standard, wegańska, ketogeniczna i Bez glutenu i bez laktozy. 

Dostępne kaloryczności: 1200, 1500 i 2000 kcal. 

Wybór menu

Dash & Low Carb

Dieta przeznaczona dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie i być W DOBREJ FORMIE. Jest to świetny wybór dla osób, które zaczynają swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem lub dla tych, którzy chcą utrzymać czy zredukować masę ciała. W diecie standard jesz wszystko co lubisz, a my dbamy o to, aby były zdrowe, różnorodne i zbilansowane posiłki. Duża dostępność wyboru kalorii pomoże zaspokoić nawet najbardziej wymagające osoby. 

Standard

Dieta przeznaczona dla osób aktywnych – pragnących podnieść swoje wyniki sportowe, zwiększyć wydajność pracy lub dopracować do perfekcji swoją sylwetkę. Zwiększona ilość białka pochodzenia zwierzęcego i roślinnego pomoże na szybką odbudowę włókien mięśniowych nawet po najcięższych jednostkach treningowych. Podwyższona ilość tłuszczy pomoże w jeszcze lepszym funkcjonowaniu układu nerwowego. Dieta składa się z sześciu posiłków w tym dwóch obiadów i zapewni świetne samopoczucie podczas treningu oraz najlepszą regenerację po. Zaufaj nam a sprawimy, że naprawdę będziesz mógł powiedzieć „Jestem W DOBREJ FORMIE a do tego mam najlepsze wyniki w życiu”.


Sport

Dieta ketogeniczna powoduje, że organizm przestawia się na pobieranie energii ze spalania tłuszczu. Poziom insuliny we krwi zmniejsza się bardzo mocno, wzrasta natomiast spalanie tłuszczu. Organizm zyskuje łatwy dostęp do odłożonych zapasów tłuszczu i spala je. Jest to doskonała metoda na zrzucenie wagi, jednak nie jest to jedyna korzyść płynąca z ketozy. Innymi są zmniejszone poczucie głodu oraz stały dopływ energii.

Ketogeniczna

Dieta Vege to dieta wegetariańskia – bez mięsa, bez ryb, z pomysłem i świetnym smakiem. W tym wariancie serwujemy porcję witamin i minerałów pochodzących ze zbóż, nabiału, jaj, roślin strączkowych oraz owoców i warzyw. Dietę Vege proponujemy wszystkim wegetarianom oraz tym, którzy zastanawiają się nad przejściem na dietę bezmięsną. To ogromne ułatwienie dla osób chcących zrezygnować z jedzenia ryb i mięsa, a jednocześnie przytłoczonych koniecznością samodzielnego i czasochłonnego przygotowywania zdrowych posiłków roślinnych, rekompensujących smakiem ulubione, tradycyjne dania. Nie musisz się martwić o odpowiednie ilości białka, węglowodanów czy tłuszczy. Nasi dietetycy pomimo ograniczeń tak dobiorą składniki aby całe makro było na odpowiednim poziomie. Dieta składa się z 5 posiłków dziennie w różnych postaciach do spożycia na ciepło jak i zimno. W opcji Vege zastąpiliśmy mięso, ryby produktami naturalnie bogatymi w białko i zdrowe tłuszcze – roślinami strączkowymi, jajami, nabiałem, tofu, orzechami i pestkami. Dieta wegetariańska jest przez nas serwowana w kaloryce od 1200 kcal do 2000 kcal.

Wege

Dieta wegańska to produklty tylko i wyłącznie pochodzenia roślinnego. Wszystko, co pochodzi od zwierząt, jest wykluczane (np. jajka, nabiał, miód). Dania bazują na roślinach, zbożach, orzechach, nasionach i algach morskich. Dieta wegańska sprawi, że poprawi się Twój stan zdrowia i przy okazji zmniejsza ona ryzyko wystąpienia niektórych chorób (m.in. otyłość, nadciśnienie, cukrzyca, nowotwory, kamica żółciowa itp.) 
Dieta wegańska składa się u nas z 5 posiłków w wersji: 1200, 1500 i 2000 kalorii. 

Wegańska

Dieta Redukcyjna– ujemny bilans kaloryczny nie musi oznaczać ciągłej walki z głodem i niekończącymi się wyrzeczeniami. Dieta redukcyjna opracowana została przez zespół naszych doświadczonych dietetyków, dzięki czemu zawarte w niej posiłki są doskonale zbilansowane i dostosowane do potrzeb organizmu. Polecana jest szczególnie osobom, które pragną pozbyć się zbędnych kilogramów, a przy tym wciąż cieszyć się smacznym jedzeniem. Dieta redukcyjna dostępna jest w kaloryczności 1000, 1200 oraz 1500 kcal.

Redukcyjna

Dieta niski IG jest skierowana  dla osób chcących ograniczyć spożycie cukrów prostych. Stosowanie diety o niskim indeksie glikemicznym jest szczególnie istotne dla osób z insulinoopornością oraz cukrzycą. Jest to także doskonały sposób prewencji rozwoju tego typu problemów w przyszłości. 

Dieta ta nie musi być pasmem wyrzeczeń. Opiera się głównie na ograniczeniu łatwo przyswajalnych węglowodanów oraz eliminacji tłustych i ciężkostrawnych potraw Znajdziesz tutaj głównie produkty wytrwane dzięki którym łatwo oduczysz się nawyku spożywania słodkich potraw. Ilość węglowodanów w posiłkach rozdzielona jest w ten sposób, aby energia nie opuszczała Cię przez cały dzień. 

Menu komponowane jest przez specjalistów w dziedzinie żywienia i dietetyki, dlatego nasze posiłki są oparte o wysoko odżywcze produkty, które optymalizują pracę organizmu oraz regulują gospodarkę cukrową.

Niski IG

Dieta dla kobiet to wyjątkowy plan żywieniowy stworzony z myślą o potrzebach i celach dla nich specyficznych. Zawarte w niej posiłki bogate są w składniki odżywcze, które wpływają pozytywnie na wygląd skóry, włosów i paznokci, przyczyniając się do promiennej urody. Uwzględnia zmieniające się potrzeby hormonalne kobiet w różnych fazach cyklu, pomagając w łagodzeniu objawów PMS i utrzymaniu równowagi hormonalnej. Zbilansowana dieta dla kobiet pomaga w osiągnięciu i utrzymaniu zdrowej masy ciała, jednocześnie dostarczając smaczne posiłki, które nie wymagają rezygnacji z ulubionych smaków. Nasza dieta dostarcza energii niezbędnej do prowadzenia aktywnego trybu życia, pomagając w utrzymaniu witalności i dobrego samopoczucia. 5 posiłków zawarte w dogodnej dla Ciebie kaloryczności: 1200, 1500 oraz 1800 kalorii.

Dla Kobiet

Dieta standard bez ryb - to doskonała  opcja dla wszystkich, którzy chcą ograniczyć spożcie ryb i produktów temu podobnych. Od opcji wege odróżnia ją to, że zawsze pojawi się przynajmniej jeden posiłek mięsny. Reszta porduktów jak nabiał, produkty zbożowe oraz warzywa i owoce pozostają bez zmian jak diecie standardowej. Dieta standard bez ryb składa się z 5 posiłków dziennie. Wersje kaloryczne do wyboru to 1200,1500 oraz 2000 kalorii. 

Standard bez ryb

Dieta Lunch box składa się z 3 posiłków: II śniadanie, obiad i podwieczorek, łącznie 1000 kcal. Lubisz śniadanie i kolację zjeść w domu, ale martwisz się o posiłki w pracy ? Idealne rozwiązanie dla Ciebie. Zadbamy o to żebyś w ciągu dnia nie chodził głodny. Lunch box to rozwiązanie dla zapracowanych! Często zdarzyło się Wam, że zostaliście w pracy bez posiłku? Koniec z tym, mamy na to najlepsze rozwiązanie! Dzięki naszym lunch boxom będziecie mogli wieczorem odpocząć i nie przejmować się kwestią przygotowywania posiłków.

Lunch box

Dieta Lunch box niski IG składa się z 3 posiłków: II śniadanie, obiad, podwieczorek. Dostępna jest w dwóch wariantach: 1100 kcal i 1400 kcal.

Dieta oparta jest na składniach zawierających mało cukru prostych. Stosowanie takiej diety jest szczególnie istotne dla osób z insulinoopornością oraz cukrzycą i jest to doskonały sposób prewencji rozwoju tego typu problemów w przyszłości.

W diecie Lunch box niski IG ograniczamy spożycie ciężkostrawnych i tłustych potraw na rzecz potraw które przez długi czas po spożyciu będą dostarczały Ci energii.

Menu komponowane jest przez specjalistów w dziedzinie żywienia i dietetyki, dlatego nasze posiłki są oparte o wysoko odżywcze produkty, które optymalizują pracę organizmu oraz regulują gospodarkę cukrową.

Lunch Box Niski IG

Lunch Box Wege

W Dobrej Formie

Obiad z diety standard

Obiad z diety wegetariańskiej 

W Dobrej Formie to catering, który skupia się szczególnie na wsparciu dążenia do idealnej sylwetki, jednocześnie dbając o zdrowie klientów. Pełnowartościowa dieta i idealne połączenie smaków sprawiają, że odchudzanie jest przyjemne, a budowanie masy o wiele łatwiejsze niż dotąd. Dzięki diecie pudełkowej W Dobrej Formie każdy ma szansę zrealizować swoje marzenie bez żadnego wysiłku. Smaczne potrawy i odpowiednia kompozycja witamin i minerałów to wszystko, czego potrzebujesz do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Szeroka oferta diet umożliwia dobranie cateringu pod swoje indywidualne wymagania. 

Podgląd menu

Menu niedostępne

Dodatki

Pełna oferta cateringu

Opinie

Galeria

Dostawa

O nas

Kontakt