Diety przygotowane przez dietetyków
10 profesjonalnych diet
CHCĘ ZDROWO SIĘ ODŻYWIAĆ- Nasza dieta FIT bazuje na pełnowartościowych składnikach o najwyższej jakości, w tym posiadających BIO certyfikację. Składa się na nią trzy lub pięć posiłków obfitujących w warzywa, owoce, kasze, strączki oraz chude mięso oraz ryby. Dieta pudełkowa FIT to najlepsze rozwiązanie dla tych, którym nie jest obojętne to, co trafia na ich talerz, a jednocześnie chcą jeść smacznie i pełnowartościowo. Dietę tworzymy ściśle w oparciu o zalecenia Instytutu Żywności i Żywienia dotyczące makroskładników. Białko: 20-24%, Węglowodany: 60-64%, Tłuszcze: 15-20%
3 POSIŁKI [ŚNIADANIE,OBIAD,KOLACJA]
5 POSIŁKÓW [2500 - 3000 KCAL]
5 POSIŁKÓW [1200 - 2000 KCAL]
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
Dieta FIT bez ryb bazuje na różnorodnych składnikach o najwyższej jakości. Obfituje w warzywa, owoce, kasze, strączki, najlepszy nabiał i jajka. Nie brak w niej również chudych mięs oraz produktów roślinnych.. Dieta pudełkowa FIT NO FISH to rozwiązanie dla tych, którym nie jest obojętne to, co każdego dnia trafia na ich talerz, a jednocześnie i chcą mieć dietę dostosowaną do ich indywidualnych preferencji. Białko: 20-24%, Węglowodany: 60-64%, Tłuszcze: 15-20%
5 POSIŁKÓW (1200-2000 KCAL)
5 POSIŁKÓW (2500- 3000 KCAL)
3 POSIŁKI (ŚNIADANIE, OBIAD, KOLACJA)
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
NIE JEM MIĘSA I RYB- Naszą dietę WEGE tworzymy na bazie sezonowych i świeżych warzyw, owoców, zbóż, kasz, strączków, ziaren oraz najwyższej jakości nabiału i jajek. Dzięki przewadze produktów roślinnych nasz wegetariański catering dietetyczny poprawia przemianę materii i ułatwia odchudzanie. Dieta ta dostarcza taką samą ilość białka i wartości odżywczych, co dieta klasyczna. Jest bogactwem błonnika, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz takich pierwiastków, jak potas czy magnez. Jest bogata w przeciwutleniacze oraz witaminy, zwłaszcza z grup C oraz E. Czego chcieć więcej? Białko: 20-24%, Węglowodany: 60-64%, Tłuszcze: 15-20%
3 POSIŁKI (ŚNIADANIE, OBIAD, KOLACJA)
5 POSIŁKÓW (1200-3000 KCAL)
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
Naszą dietę WEGE z rybami tworzymy na bazie sezonowych i świeżych warzyw, owoców, zbóż, kasz, strączków, ziaren, najlepszego nabiału i jaj oraz produktów roślinnych. Pomyśleliśmy również o opcji dla tych, którzy dopuszczają w swoim menu obecność ryb. Dzięki przewadze produktów roślinnych nasz catering dietetyczny wegetariański działa zbawiennie na przemianę materii i ułatwia odchudzanie. Dania w tej diecie zawierają taką samą ilość białka i wartości odżywczych, co dieta klasyczna. Jej najważniejszymi zaletami jego bogactwo błonnika, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz takich pierwiastków, jak potas czy magnez. Zadbaliśmy także o to, by wszystkie dania były prawdziwą skarbnicą przeciwutleniaczy oraz wszelkich witamin, zwłaszcza tych z grup C oraz E. Białko: 20-24%, Węglowodany: 60-64%, Tłuszcze: 15-20%
5 POSIŁKÓW (1200-3000 KCAL)
3 POSIŁKI (ŚNIADANIE, OBIAD, KOLACJA)
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
4 POSIŁKI, (1500-3000 KCAL)
3 POSIŁKI (ŚNIADANIE, OBIAD, KOLACJA)
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
Nasz wegański catering dietetyczny bazuje na warzywach, zbożach, superfoods, kaszach i produktach roślinnych najwyższej jakości. (BIO CERTYFIKACJA) Dieta ta ma ogromny potencjał w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym, takim jak otyłość, cukrzyca czy choroby sercowo-naczyniowe. Nasz opcja roślinna zawiera wszelkie potrzebne witaminy i minerały oraz antyoksydanty, które pomagają utrzymać młody, witalny wygląd. Ta dieta to również taka sama ilość białka, jak w przypadku regularnej diety. Dieta wegańska to doskonała alternatywa dla każdego, kto pragnie wykluczyć produkty pochodzenia zwierzęcego ze swojego jadłospisu. Białko: 20-24%, Węglowodany: 60-64%, Tłuszcze: 15-20%
3 POSIŁKI [ŚNIADANIE,OBIAD,KOLACJA]
5 POSIŁKÓW
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
JESTEM AKTYWNY –Dieta SPORT jest przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie, chcących zbudować i utrzymać masę mięśniową a także jędrną i smukłą sylwetkę. Dieta zawiera podwyższoną ilość białka, które stanowi ok. 25-30% całości zawartych w niej makroskładników, dostępna jest również w zwiększonej kaloryczności. Białko: 25-30%, Węglowodany:55-60%, Tłuszcze:15-20%
5 POSIŁKÓW [2500 - 4000kcal]
3 POSIŁKI [ŚNIADANIE,OBIAD,KOLACJA]
5 POSIŁKÓW [1200 - 2000 KCAL]
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
NIE SPOŻYWAM GLUTENU I LAKTOZY- Dieta bez laktozy i glutenu to opcja dla osób, które postanowiły wykluczyć ze swojego menu laktozę zawartą w mleku i różnego rodzaju produktach mlecznych, jak również gluten. Kierowani Waszymi potrzebami przygotowaliśmy specjalną dietę z selekcją najlepszej jakości produktów bezlaktozowych: jogurtów, serków, twarożków, mleka czy serów dojrzewających, a także szeroką gamą produktów roślinnych takich jak np. tofu czy różnorodne mleka (kokosowe, sojowe, owsiane, itd.). Jak również produktów bezglutenowych. Białko: 20-24% Węglowodany: 60-64% Tłuszcze: 15-20%
3 POSIŁKI (ŚNIADANIE, OBIAD, KOLACJA)
5 POSIŁKÓW (1200-3000 KCAL)
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
5 POSIŁKÓW
4 POSIŁKI
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
Dieta ze zmniejszoną zawartością węglowodanów (30-40% udziału energii dziennej) oraz o niskim IG. Zawartość cukru obliczamy na bazie całego posiłku a nie tylko składnika dlatego możesz pozwolić sobie na więcej produktów "zakazanych". Jest to wariant dostosowany dla osób które dbają o profilaktykę cukrzycy lub mają nadmierną chęć jedzenia słodyczy czy. Jak również dla osób, które chcą ograniczyć węglowodany w diecie. Dieta Low IG & Low Carb doskonale sprawdzi się także dla osób z insulinoopornością.
3 POSIŁKI (ŚNIADANIE, OBIAD, KOLACJA)
5 POSIŁKÓW (1200- 3000 KCAL)
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
91 opinii
Pozytywnie ocenionych posiłków
Miód-Malina to nie tylko catering, to ludzie, którzy doskonale rozumieją, jak ciężko w dzisiejszym świecie dokonywać zdrowych wyborów. Poszukiwanie wartościowych posiłków jest niezwykle trudne i czasochłonne! A tego czasu zawsze jest za mało! Dlatego Miód-Malina catering postanowił wyjść na przeciw potrzebom i oczekiwaniom społeczeństwa. W ofercie cateringu znajduje się dieta klasyczna, wegetariańska, wegańska, sportowa, a także wiele innych! Dzięki temu, że kucharze wybierają najlepsze produkty masz pewność, że dostarczasz organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Twoje ciało i umysł bardzo szybko odczują różnicę. Energia i wspaniałe samopoczucie będzie towarzyszyć Ci każdego dnia, co przełoży się na każdy aspekt w Twoim życiu! Miód-Malina dowozi swoje posiłki do Warszawy, Wrocławia i ich okolic oraz do miejscowości wliczających się do Aglomeracji Śląskiej. Nie musisz już szukać! Miód-Malina to najlepszy wybór!
Wybierz dietę
Wariant
Kaloryczność
Wybierz miasto