Ostatnio dodane

STANDARD

Jeśli chcesz być na diecie, ale nie będąc na diecie... wybierz dietę STANDARD. Starannie dobrana podaż kaloryczno-makroskładnikowa, która jest stała (+/-3%) każdego dnia, zapewni Ci regularny poziom energii, a nasza dyscyplina kulinarna w przygotowaniu pełnowartościowych posiłków pozwoli Ci się cieszyć zaoszczędzonym czasem w dobrej cenie! W diecie STANDARD- FIT przygotowujemy posiłki domowe, urozmaicone, tradycyjne. Nasz standard to także zachowanie "dobrych manier" dietetycznych, dzięki czemu nie smażymy na głębokim oleju, nie używamy sztucznych konserwantów i pracujemy zawsze na najlepszych jakościowo składnikach. Wybierz 3 posiłkową wersje diety, jeśli chcesz uzupełnić wybraną kaloryczność swoimi posiłkami. Wartość energetyczna każdego z zestawów : Białko : 25-28% Węglowodany: 53-55% Tłuszcze: 17-20%

STANDARD-FIT

Dieta redukcyjna FIT to dieta z obniżonym poziomem kalorycznym w produktach, ukierunkowana na redukcję tkanki tłuszczowej. Zaletą diety redukcyjnej jest obniżony poziom cukrów w posiłkach oraz ograniczenie węglowodanów prostych. To co sprawia największą trudność w odchudzaniu to nadwyżka kaloryczna w ciągu dnia, czyli większa ilość spożytej energii niż możemy wykorzystać. W diecie redukcyjnej najważniejsze jest obliczenie ilości kalorii ujemnych. Jeśli nie wiesz jaka kaloryczność będzie dla Ciebie najlepsza - napisz do nas! W ramach bezpłatnej konsultacji zaproponujemy Ci odpowiednią! Zrób z nami formę na lata....Nie tylko na lato

REDUKCYJNA - FIT

PRO SPORT! High Quality prawdopodobnie najlepsza sportowa dieta w Polsce! Jest to dieta przygotowana dla osób, które nie oczekują "wydziwiania" czy nadmiernej fantazji kulinarnej. Dieta przeznaczona dla osób znających znaczenie diety w sporcie! W diecie tej jeden z posiłków obiadowych, jest oznaczony jako posiłek po treningowy - który niezależnie od pory treningu- będzie spożytkowany zaraz po wysiłku. Posiłek ten jest komponowany z mniejszą ilością tłuszczy, a większą ilością węglowodanów prostych- Jak wiesz posiłek po treningu należy zjeść czem prędzej, a jego wchłanianie powinno być szybkie - dlatego też ten posiłek pozostaje idealny jako danie po treningowe. Sprawdź menu i przekonaj się jak, komponujemy najlepszą dietę sportową w Polsce! Stały rozkład makroskładnikowy diety to : Białko: 40% Węglowodany: 45-50% Tłuszcze: 10-15%

PRO-SPORT HIGH QUALITY

Dieta NISKI IG - To dieta ze szczególnym zachowaniem "ostrożności" w kierunku produktów o wyższym ładunku glikemicznym. Jest to dieta dla osób, dla których zachowanie stabilności stężenia cukru we krwi, jest kluczowym elementem do zachowania dobrej kondycji zdrowotnej. Jest to dieta przede wszystkim czasochłonna i ciężka w samym produkowaniu przy jednoczesnym zachowaniu prawidłowej kompozycji. Klasycznie to wersja 5cio posiłkowa, ( choć ilość tą możemy ustalić indywidualnie) Dieta składa się ze śniadania / deseru / obiadu / podwieczorka (niesłodkiego) oraz kolacji. Staramy się tak produkować tą dietę by możliwie maksymalnie, jadłospis przybliżyć do standardowego menu z zachowaniem odpowiednich wykluczeń produktów, które naruszają definicję zachowania niskiego indeksu glikemicznegow w potrawie. Codziennie dostarczamy +-3% tą samą podaż makroskładnikową. Białko: 35-40%, Węglowodany 40%, Tłuszcze 20-25%

NISKI IG 

Męska racja! To produkt starannie przygotowany specjalnie dla Ciebie! 2000kcal w trzech obFITych posiłkach. Każdy posiłek zawiera około 700-720KCAL Rozkład makroskładnikowy to: 25-35% białka 55-65% węglowodanów 15% tłuszczy. 

MĘSKA RACJA

Dieta "jak u mamy" czyli 4 posiłki dziennie w wybranej kaloryczności! 1500, 2000 oraz 2500kcal Proporcje zachowane w diecie to Białko 25% Węglowodany 55% Tłuszcze 20% Co to dieta jak u mamy? To dieta, w której zachowujemy możliwie najbardziej zbliżoną metodę żywienia do tej domowej- jak kiedyś- jak u mamy <3 Czyli 4 posiłki dziennie, a wśród nich stałe przyjęty schemat : 1 posiłek to kanapka, tortilla oraz różnego rodzaju pasty mięsne, jajeczne, rybne, twarożkowe podane ze świeżym pieczywem. Takie śniadanie wiemy, że Wam smakuje. Na dowód zakładamy Wasze 15000 opinii w których widzimy ,które pozycje smakują najbardziej! 2 posiłek to obiad. Konkretna porcja. Nawet w najmniejszej diecie obiad stanowi 40% wartości kalorycznej całego dnia! 3 posiłek to nasze zupy, kremy i przeciery, mało kto nie lubi naszych zup. Więc muszą być! A czy zjecie ją jako oddzielny posiłek czy jako "drugie danie" to Wasz wybór :) No i ostatni 4 posiłek - nie nazwiemy go deserem, czy też podwieczorkiem, bowiem od Was zależy czy zjecie go na śniadanie do kawki, czy na kolację do snu :) Będzie to zawsze posiłek na słodko. Tak skomponowany jadłospis to zestawienie samych najlepszych pozycji, które podlegają Waszej codziennej ocenie. Z góry dziękujemy za uznanie i zaufanie!

DOMOWA

Państwo jesteście pomysłodawcami tej niebywałej formy poradzenia sobie z problemem jakim jest brak czasu na jedzenie i gotowanie. Zawsze mamy czas na spożycie jednego bądź dwóch posiłków we własnym zakresie. Jednak na świadome odżywianie, to za mało. A wystarczą już 3 posiłki dziennie! I tak powstała nowa dieta zawierająca 3 posiłki z możliwością wprowadzenia indywidualnych zmian tj. wykluczenie nabiału, mięsa, glutenu itp. podczas składania zamówienia. Białka: 17% Węglowodany: 60-65% Tłuszcze: 20-25%

OPTYMALNA

Dieta z obniżonym poziomem węglowodanów, doskonała dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy, chociaż nadająca się również do cyklu budowania masy mięśniowej. Idealne dobranie makro składników oraz niski poziom węglowodanów, ma na celu przeprogramować nasz organizm, na korzystanie z tkanki zapasowej w postaci tłuszczu, jako głównego źródła energii. Low - Carb jest dietą długoterminową ze względu na czas, który jest potrzebny naszemu organizmowi na utrwalenie wprowadzonych modyfikacji żywieniowych.

LOWCARB - ODCHUDZAJĄCA

Dość długo wyczekiwana, wzbudzająca olbrzymie zainteresowanie swoją wszechstronnością i działaniem. Jedyna taka dieta, która w bezwzględny sposób obchodzi się z naszym tłuszczem, ta dieta to ketoza. Dieta ketogeniczna potocznie zwana tłuszczówką. Celem diety Keto jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, czyli momentu, kiedy nasz organizm porzuca glukozę jako swoje główne paliwo i zaczyna korzystać z alternatywnego źródła energii jakim są zdrowe tłuszcze. Jako ludzie posiadamy wiele różnych zdolności, najczęściej występująca zdolność wśród nas, to adaptacja, dlatego wykorzystaj swoje zdolności i zmień swoje paliwo na tłuszcze, na zdrowe tłuszcze od Easy Fit Looker Catering. Dieta Ketogeniczna czyli 4 zbilansowane posiłki! Białko: 15-20%, Tłuszcze: 70-75%, Węglowodany ( głównie z warzyw) do 10%

KETOGENICZNA - KETOZA

Dieta POSTNA - FIT to kompozycja 5-ciu bezmięsnych dań, w której składnikami diety - zamiennikami - mogą być pochodne zwierząt tj. jaja, nabiał, a także ryby. Staramy się aby w tej diecie, posiłki mimo kompozycji bez udziału mięsa jako źródła białka, były komponowane pełnowartościowo i z udziałem wszystkich niezbędnych witamin, minerałów oraz aminokwasów. Zapraszamy do świadomej diety bez mięsa "czerwonego". Dieta idealna osób która nie jada mięsa "czerwonego" natomiast rybkę jak najbardziej toleruje :) Białko: 15-20%, Węglowodany: 60-65%, Tłuszcze: 15-20%

POSTNA

Miłośnik diety wegetariańskiej to Ty, chcesz odżywiać się zdrowo i zgodnie z zapotrzebowaniem swojego organizmu? Dieta Wegetarian Fit eliminuje mięso ze swoich jadłospisów ryby i owoce morza również. Jako zamienniki stosujemy produkty nabiałowe, jaja, produkty zbożowe i owoce, rośliny strączkowe i ich nasiona, pestki, orzechy i suszone owoce. Podział makro składników jest ukierunkowany na wystarczającą podaż białka. Białko jako składnik budulcowy jest jednym z ważniejszych składników pokarmowych. Lubisz zjeść smacznie i zdrowo, a do tego nie możesz sobie pozwolić na przygotowywanie posiłków, to pozwól sobie na naszą dietę Wegetarian Fit.

WEGETARIAN - FIT

Dieta LACTOSE FREE - FIT to kompozycja 5-ciu pełnowartościowych posiłków o zbilansowanych proporcjach, gdzie zawartość laktozy minimalizujemy praktycznie do zera. Alternatywnymi artykułami do produkcji smacznej, zbilansowanej diety bez zawartości laktozy są między innymi: produkty z mleka koziego, owczego, soja oraz hypoalergiczne produkty wolne od laktozy.

LACTOSE FREE

Dzięki wyszkolonej kadrze kucharzy, jadłospis w diecie o ograniczonej obecności glutenu nie różni się znacząco od podstawowej diety STANDARD FIT. Umiejętność wykorzystania produktów będących alternatywą dla tych "standardowych" pozwala na kompozycję tak samo smacznej i urozmaiconej diety. Gofry, słodkie babeczki, ciasta, makarony czy pieczywo są na porządku dziennym. W diecie tej także standardowo staramy się ograniczyć obecność laktozy jak i węglowodanów o wyższym indeksie glikemicznym, zaś źródła tłuszczów to starannie wyselekcjonowana półka produktów o prozdrowotnych właściwościach.

LOW GLUTEN

Skrupulatnie przygotowana dieta dla dzieci, młodzieży i studentów!  Są to 4 pełnowartościowe posiłki , w tym jeden do szkoły (najczęściej kanapka  z naszego pieczywa, którego sami codziennie wypiekamy ). Odżywianie to jeden z najważniejszych procesów w naszym organizmie. Zdrowe ciało, to zdrowe jelita, zdrowe jelita, to zdrowe i zbilansowane posiłki. Dieta szkolna to profil ułatwiający codzienne życie dzieci, młodzieży i studentów ale także ich rodziców. Przykładowe menu :  Śniadanie w domu : Jogurtowy kubek mocy z owocami  Posiłek szkolny : Paluch pełnoziarnisty z szynką, serem gouda, sosem majo i warzywami Obiad : Tradycyjny kotlet mielony z ziemniakami i mizerią Kolacjopodwieczorek: Naleśnik podany z musem mango orzechowym. Często także jako ostatni posiłek serwujemy kremy warzywne z dodatkami takimi jak makaron, ryż, szarpane mięsko, jajko itd  Jest to idealna dieta dla osób, którym 5 posiłków dziennie to zdecydowanie za dużo, a jeden z posiłków jest tym, którego można łatwo schować do plecaka, torby i zjeść w każdym momencie bez konieczności podgrzewania.

SZKOLNA

Zamów do 16:00 - dostawa w poniedziałek

Easy Fit Looker Catering

Catering dietetyczny Easy Fit Looker poza niestandardową nazwą charakteryzuje się też rzadkim podejściem do klienta, które uwzględnia bardzo daleko idącą indywidualizację diety dla klienta. W ich ofercie można znaleźć aż 22 różne diety, które sprostają nawet najbardziej wymagającym klientom oczekującym diet dopasowanej do ich potrzeb. Takie podejście zostało wypracowane przez zespół EFL catering, na który składają się osoby aktywne w różnych dyscyplinach sportowych, gdzie podstawą jest właśnie dieta. Dodatkowo zdają sobie sprawę jak ważne w dzisiejszych czasach jest znalezienie odpowiednich dostawców, dlatego każdego dnia mają dostawy świeżych składników, które zapewniają wyborny smak diet. Jeśli szukacie diety, gdzie właściciele stawiają na połączenie zdrowia, smaków i rozsądnej ceny, to Easy Fit Looker catering jest właśnie dla Was

Podgląd menu

Menu niedostępne

Dodatki

Pełna oferta cateringu

Opinie

Galeria

Dostawa

O nas

Kontakt