Ostatnio dodane

STANDARD

Decyduj, które posiłki chcesz jeść i komponuj swoje codzienne menu.

Wybór menu

 Dla par, współlokatorów i bliskich znajomych, którzy chcą jeść zdrowo, smacznie i… razem! Jeśli dzielicie ze sobą przestrzeń, codzienne obowiązki i poranną kawę – teraz możecie dzielić także pyszne, domowe posiłki, bez stania przy garach i planowania zakupów. W jednej paczce znajdziecie 6 zbilansowanych posiłków dziennie: dwa osobne obiady oraz wspólne śniadanie, drugie śniadanie, podwieczorek i kolację – do podziału, jak przy domowym stole. To ekonomiczne i praktyczne rozwiązanie, które upraszcza codzienne życie, dba o Wasz czas i… o planetę! Mniej pudełek, mniej folii, mniej śmieci – więcej wspólnych chwil i dobrego smaku.

Na spółę

Dieta Standard to dieta dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać, ale niekoniecznie redukować masę ciała. Jest dietą zbilansowaną, w której znajdziesz wszystkie niezbędne składniki odżywcze, witaminy i mikroelementy. Dzięki niej zapomnisz o liczeniu kalorii, przetworzonych i sztucznych składnikach, a jedzenie stanie się prawdziwą przyjemnością. 
Odkryjesz w sobie nową energię i chęć do działania, dzięki różnorodności posiłków i ich smaków. Filozofia ,,slow food'' nie będzie Ci obca, ponieważ zmiana nawyków żywieniowych będzie efektem zdrowego i świadomego odżywiania się.

Standard

Dieta odchudzająca stworzona została z myślą o osobach chcących w zdrowy i smaczny sposób stracić zbędne kilogramy bez efektu jo-jo i uczucia głodu. Dieta redukcyjna opiera się na zmniejszonej podaży węglowodanów na korzyść pełnowartościowego białka oraz zdrowych tłuszczów. Dzięki zwiększonej zawartości białka, jest to dieta o wysokim indeksie sytości, który sprzyja utracie wagi. Dzięki diecie odchudzającej zyskasz wymarzoną figurę i zmienisz swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe. Ciesz się lepszym samopoczuciem, dbając przy tym o swoje zdrowie.

Odchudzająca

Dieta Sport została stworzona z myślą o osobach aktywnych. W zależności od wybranej kaloryczności może wspierać zarówno proces redukcji jak i wpływać na przyrost masy mięśniowej, dzięki zwiększonemu udziałowi białka w tej diecie. Odpowiednio skomponowana i zróżnicowana dieta sportowa, bazująca na zdrowych tłuszczach oraz pełnowartościowym białku, wspomoże realizację sportowych celów oraz budowanie wymarzonej sylwetki.


Sportowa

Dieta Niski Indeks Glikemiczny jest skierowana do osób zmagających się z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, a także chcących ograniczyć ilość cukrów prostych w diecie. Menu bazuje na nieprzetworzonych produktach z niskim indeksem glikemicznym i jest bogate w produkty pełnoziarniste, zdrowe tłuszcze oraz świeże owoce i warzywa. Dieta z niskim IG ułatwi proces odchudzania i pozwoli trwale zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze bez niepożądanego efektu jo-jo.

Niski Indeks Glikemiczny

Dieta ketogeniczna jest dietą niskowęglowodanową. Ograniczamy w niej udział węglowodanów do 5-10%, a zwiększamy spożycie tłuszczów do 70-80%. To dzięki takiemu rozłożeniu makroskładników organizm zaczyna czerpać energię z tłuszczów i wytwarzających się ciał ketonowych, wchodząc w specyficzny stan metaboliczny organizmu, zwany ketozą. Dzięki ketozie organizm w szybkim tempie traci tkankę tłuszczową, a co za tym idzie również masę ciała. Ze względu na ilość zawartego tłuszczu w diecie nie jest ona wskazana dla osób z chorobami nerek, wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego oraz dla kobiet w ciąży i mam karmiących. Jeśli Twoim "słodyczem" mogą stać się "chipsy z boczku", to dieta ta dedykowana jest właśnie dla Ciebie.


Ketogeniczna

Dieta wegetariańska to bezmięsny odpowiednik diety standard, skierowany do wegetarian, a także osób chcących na jakiś czas wyeliminować mięso i ryby ze swojego jadłospisu. Jej menu bazuje na produktach zbożowych, roślinach strączkowych, nabiale oraz świeżych warzywach i owocach. Decydując się na naszą dietę vege nie musisz martwić się o żadne niedobory witamin czy składników odżywczych, a także o nudne i monotonne posiłki. Dieta wege w naszym cateringu to gwarancja smacznej, zdrowej oraz bezpiecznej diety bezmięsnej.

Wegetariańska

Dieta office to wygodne rozwiązanie stworzone z myślą o osobach, którym natłok codziennych obowiązków uniemożliwia własnoręczne przygotowywanie posiłków.

W diecie znajdują się 3 zróżnicowane dania: dostarczające energię pożywne śniadanie, zdrowa słodkość do kawy oraz pełnowartościowy obiad.

Office

Dieta bez glutenu i laktozy skierowana jest do osób chcących ze swojej diety wyeliminować laktozę oraz gluten. Jest dietą w pełni zbilansowaną, w której znajdują się wszystkie niezbędne składniki odżywcze, witaminy czy mikroskładniki. Ze względu na specyfikę diety menu pozbawione jest produktów zawierających w swoim składzie gluten i laktozę. W diecie wykorzystywany jest nabiał bezlaktozowy i roślinny oraz produkty naturalnie bezglutenowe. Dzięki zastosowaniu diety bez laktozy i glutenu zyskasz nową energię i chęć do działania! 
UWAGA : Dieta Gluten Lactose Free nie jest wskazana dla osób chorujących na celiakię, co spowodowane jest faktem, iż specyfika powstawania posiłków nie wyklucza zanieczyszczeń krzyżowych i istnieje niewielkie prawdopodobieństwo pojawienia się śladowych ilości glutenu.


Gluten Lactose Free

Wegetariańska z rybą

Dieta Fit Mama stworzona została z myślą o potrzebach kobiet w ciąży oraz podczas karmienia piersią. Odpowiednia dieta, dostarczająca wszystkich niezbędnych składników, mikro i makroelementów,  odgrywa kluczową rolę w tym wyjątkowym i ważnym dla kobiety czasie.
Nasza dieta dla mam jest oparta na nieprzetworzonych produktach pełnoziarnistych, z niskim indeksem glikemicznym, świeżych warzywach, owocach oraz zdrowych tłuszczach.
Z posiłków zostały wyeliminowane składniki niezalecone w okresie ciąży i laktacji m.in. surowe ryby, mięso, niepasteryzowany nabiał, grzyby czy surowy miód. 
Z uwagi na zwiększone zapotrzebowanie na wodę w tym czasie, wynikające ze zwiększającej się masy narządów przyszłej mamy oraz wzrastanie tkanek płodu,  każdego dnia do diety dołączona jest butelka wody. 
Zadbaj o siebie i dziecko razem z naszą dietą Fit Mama! :)

Fit Mama 

Dieta bez ryb to idealne rozwiązanie dla osób, które nie przepadają za rybami i owocami morza lub zmagają się z nadwrażliwością pokarmową na tę grupę produktów. W ramach tej diety otrzymasz pięć pełnowartościowych posiłków, które dostarczą wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i mikroelementów, bez konieczności spożywania ryb. 
Dieta bez ryb bazuje na różnorodnych składnikach, w tym produktach zbożowych, mięsie, jajach, nabiale, zdrowych tłuszczach, orzechach oraz warzywach i owocach. Dzięki temu możesz delektować się smacznymi i sycącymi posiłkami, które nie tylko zaspokoją Twoje potrzeby żywieniowe, ale również pomogą w eliminacji przetworzonych i sztucznych składników z codziennej diety. 


Bez ryb

Zamów do 07:00 (jutro) - dostawa w środę

Atak Smaku

Sok marchew-jabłko-imbir 330ml

Sok marchew-jabłko-imbir 500 ml

Dodatkowy obiad z diety standard ok. 500 kcal

Dodatkowy obiad z diety vege ok. 500 kcal

Shot odpornościowy

Woda mineralna Galicjanka 500ml (średnionasycona CO2)

Ekologiczne sztućce jednorazowe 

Lemoniada cytrynowa 330ml

Lemoniada cytrynowa 500ml

Lemoniada arbuzowa 330ml

Lemoniada arbuzowa 500ml

Sałatka Cezar z grillowanym kurczakiem

Sałatka a'la Cezar z panierowanym tofu

Sałatka z camembertem, burakiem i sosem żurawinowym

Sok jabłko-rokitnik 330ml

Sok jabłko-rokitnik 500ml 

Shake brownie 250ml

Shake brownie 330ml

Shake brownie 500ml

Shake malinowo-truskawkowy 250ml

Shake malinowo-truskawkowy 330ml 

Shake malinowo-truskawkowy 500ml

Kanapka Cezara

Kanapka Drwala

Kanapka Marynarska

Kanapka Pasterska

Dodatkowy deser 

Spaghetti aglio olio e peperoncino z krewetkami

Pudding chia z musem mango

Sok jabłko-truskawka 330ml

Sok jabłko-truskawka 500ml

Sok jabłko-szpinak-pietruszka 330ml

Sok jabłko-szpinak-pietruszka 500ml

Sok jabłko-agrest 330ml

Sok jabłko-agrest 500ml

Włoskie panini z mozzarellą, pomidorem i pesto

Sałatka w stylu tajskim z kurczakiem i sosem orzechowym

English breakfast

Ryba w chrupiącej panierce z serem podana z puree ziemniaczanym i czerwonym colesławem

Kopytka z kurczakiem i cukinią w sosie curry

Nuggetsy z kurczaka w chrupiącej panierce z frytkami i colesławem

Sałatka grecka

Catering dietetyczny Atak Smaku ma na celu zachwycenie każdego wyjątkowym smakiem i doborem przypraw. Z taką dietą pudełkową każdy dzień będzie wspaniały, a zdrowa dieta stanie się ogromną przyjemnością. Atak Smaku oferuje szeroką ofertę diet, dzięki czemu każdy może dopasować ją pod swoje potrzeby. Jeśli chcesz zmienić swoje życie na lepsze, Atak Smaku będzie najlepszym wyborem! Przepyszne dania, produkty dobrej jakości i niepowtarzalne posiłki to coś, czego możesz spodziewać się zamawiając tę dietę pudełkową. 

Podgląd menu

Menu niedostępne

Dodatki

Pełna oferta cateringu

Opinie

Galeria

Dostawa

O nas

Kontakt