Ostatnio dodane

STANDARD

Podstawowa dieta, doskonale zbilansowana, pozwoli utrzymać prawidłową wagę i dobre samopoczucie. Regularne posiłki i unikanie długich przerw między nimi sprzyjają utrzymaniu stabilnego poziomu energii i prawidłowej pracy 

ZBILANSOWANA

Profesjonalna, pełnowartościowa, smaczna i skuteczna opcja aby uzyskać prawidłową wagę bez wyrzeczeń. Taka dieta może być stosowana przez osoby, które dbają o zrównoważony sposób odżywiania, cenią sobie wysokiej jakości produkty, a ich celem jest poprawa zdrowia ogólnego i wydajności fizycznej.


SMART

Ta dieta opiera się na zasadach diety wegetariańskiej z jednym wyjątkiem, na tej diecie dopuszczalne jest spożywanie ryb. Ryby są również źródłem pełnowartościowego białka, które może być składnikiem niedoborowym w diecie wegetarian. Dlatego dieta wegetariańska z rybami wydaje się najbardziej optymalnym modelem żywieniowym.

WEGE+FISH

Dla osób, które chcą połączyć szybkie tempo życia ze zdrowym odżywianiem. Zapewnienie wysokiej jakości składników odżywczych, które wspierają zdrowie serca, układu odpornościowego, układu nerwowego i ogólne samopoczucie. Dieta ta dostarcza pełnowartościowego białka, zdrowych tłuszczów, węglowodanów złożonych, a także bogactwa witamin, minerałów i antyoksydantów. W każdym zestawie otrzymasz cztery smaczne, zbilansowane posiłki.

OPTYMALNA

Zbilansowana i smaczna dieta wegetariańska, bez ryb i owoców morza. Wszystkie dania komponowane są tak, aby zapewnić Ci optymalną ilość białka, tłuszczy i węglowodanów oraz witamin i minerałów.

WEGETARIAŃSKA

Zbilansowana wzbogacona w białko dieta dla osób aktywnych fizycznie. W każdym zestawie otrzymasz podwieczorek w postaci koktajlu proteinowego, a w zestawach 3500 i 4000kcal także dodatkowy posiłek.


FIT+PROTEINY

Dieta z ograniczeniem glutenu została zaprojektowana specjalnie dla osób poszukujących zdrowego i różnorodnego menu, w którym gluten jest ograniczony do minimum. Jest to idealny wybór dla tych, którzy zmagają się z nadwrażliwością pokarmową na składniki zawierające gluten. Dieta nie jest zalecana dla osób chorych na celiakię oraz inne choroby wymagające całkowitej eliminacji glutenu.

LESS GLUTEN

Dla osób, które chcą połączyć szybkie tempo życia ze zdrowym odżywianiem. Cztery idealnie zbilansowane posiłki, które pozwalają na równomierne rozłożenie energii i składników odżywczych w ciągu dnia.

OPTYMALNA SMART

Dieta sokowa opiera się na spożywaniu przez kilka dni wyłącznie naturalnych soków lub koktajli warzywno-owocowych. To pyszna bomba witaminowa z dodatkiem ziół, nasion oraz superfoods. W zestawie otrzymasz pięć odżywczych i smacznych soków o pojemności 360 ml.

SOKOWA

Keto to dieta niskowęglowodanowa i jednocześnie wysokotłuszczowa. Odwraca ona znane dotąd zasady żywienia, w przypadku których to węglowodany stanowią podstawowe źródło energii organizmu i w miejsce to stawia tłuszcze. Chcesz jeść smacznie i nadal chudnąć? Dieta ketogeniczna to może być rozwiązanie dla Ciebie!

KETO

Dieta polecana szczególnie osobom aktywnym. Pomaga zwiększyć wytrzymałości i wydolność organizmu, przyspiesza regenerację mięśni oraz zapewnienia odpowiednią podaż energii. W każdym zestawie na podwieczorek otrzymasz koktajl proteinowy.

SPORT

Tradycyjne polskie posiłki, dzięki którym na co dzień łatwo wrócić do smaków dzieciństwa. Niezależnie od miejsca spożywania diety pudełkowej, poczujesz się jak w domu. Zestaw, w którym zawsze znajduje się kojąca zupa, skupia się na prostych i sycących potrawach, które są bogate w wartości odżywcze i przygotowane ze świeżych, naturalnych składników.

DOMOWA

Dieta Lunch Box to zawsze trzy posiłki, w zestawie: II śniadanie, obiad i podwieczorek. Jeżeli jednak wolisz zestaw z trzech głównych posiłków; śniadania, obiadu i kolacji - taki wariat znajdziesz teraz w diecie ZBILANSOWANEJ.

LUNCH BOX

Dieta niskowęglowodanowa, której założeniem jest ograniczenie węglowodanów, dzięki czemu masz lepsze samopoczucie oraz podniesioną witalność. Korzystanie z tłuszczów jako źródła energii ma ten plus, że czujesz się bardziej naładowany, masz większą ochotę do życia i Twój mózg działa sprawniej.

LOW CARB

Nasza Dieta z ograniczeniem Glutenu i Laktozy została zaprojektowana specjalnie dla osób poszukujących zdrowego i różnorodnego menu, w którym gluten i laktoza są ograniczone do minimum, przy jednoczesnym zapewnieniu organizmowi odpowiednich składników odżywczych i utrzymaniu zdrowej równowagi w diecie. Dieta nie jest zalecana dla osób chorych na celiakię oraz inne choroby wymagające całkowitej eliminacji glutenu i laktozy.

LESS GLUTEN & LACTO

Lekkostrawna dieta dla każdego, zalecana także podczas rekonwalescencji w przebiegu różnych chorób. Posiłki skomponowane są na łagodnych, łatwo przyswajalnych produktach, które nie obciążają układu pokarmowego i są łatwe do strawienia.

LEKKOSTRAWNA

Dieta bogata w zdrowe kwasy tłuszczowe omega-3, nasiona roślin strączkowych, produkty pełnoziarniste, ryby, zioła, oliwę z ograniczoną ilością mięsa, mleka i przetworów mlecznych.

ŚRÓDZIEMNOMORSKA

Dieta z ograniczoną ilością glutenu i laktozy, zdrowa i zapewniająca niezbędne składniki odżywcze. Może być wsparciem w utrzymaniu dobrego zdrowia w przebiegu chorób autoimmunologicznych.

HASHIMO

Wzmocni Twój układ krwionośny i obniży cholesterol. To również skuteczna metoda w uregulowaniu ciśnienia tętniczego krwi. Poprawi ogólny stan zdrowia i samopoczucie a przy tym jest smaczna i różnorodna.

DASH

Zamów do 08:00 (jutro) - dostawa we wtorek

TRZY CZTE RY Zdrowy Catering

Dieta pudełkowa Trzy Cztery to sprawdzony sposób na wprowadzenie regularnej diety i zbilansowanych posiłków. Dzięki wiedzy i doświadczeniu nasi dietetycy i szefowie kuchni dbają o to, aby każdy posiłek był odpowiednio zbilansowany, zdrowy  ale także smaczny. Z dbałością przygotowujemy wszystkie nasze posiłki,  a nad smakami, kompozycjami dań, sposobem podania czuwa nasz Szef Kuchni wraz ze swoim teamem. To właśnie oni tworzą niesamowicie pyszne posiłki, którymi możesz zachwycać się każdego dnia. Gotujemy z najwyższej jakości produktów, w naszej kuchni nie znajdziecie niezdrowych zamienników, czy sztucznych konserwantów. Wiecie już kto dba o Wasze kubki smakowe, a nad zbilansowaniem posiłków, przeliczeniem kcal, dobraniem makroskładników,  czy też wprowadzaniem dietetycznych nowinek, dba nikt inny jak niezawodny zespół naszych dietetyków. Połączenie tych dwóch sił, daje nam niesamowity miks pasji, wiedzy, perfekcjonizmu i miłości do jedzenia, zdrowego jedzenia! Przekonaj się, że każdy dzień z cateringiem Trzy Cztery da Ci energię, dobre samopoczucie, utrzymanie czy poprawę Twojego zdrowia, a do tego smaczne jedzenie. Nawet jeżeli dziś  wprowadzenie zdrowszych  nawyków wydaje Ci się to bardzo trudne, małymi krokami dojdziemy wspólnie do celu.
Dlatego Trzy Cztery i zbieraj się, żeby zamówić naszą dietę!

Podgląd menu

Menu niedostępne

Dodatki

Pełna oferta cateringu

Opinie

Galeria

Dostawa

O nas

Kontakt