DietaSlim, czyli dieta redukcyjna. Dla wszystkich osób , które chcą zdrowo schudnąć. Jedyną drogą do sukcesu jest deficyt kaloryczny. Jednocześnie należy pamiętać ,że nasz organizm będzie funkcjonował prawidłowa tylko wtedy , gdy dostarczymy mu wszystkich niezbędnych do życia składników. To jest również podstawa do efektywnego chudnięcia , bez jojo. Tylko zbilansowane posiłki, z najwyższej jakości produktów dostarczą niezbędnych składników odżywczych. Smak i różnorodność są równie ważne. Nasza dieta jest skuteczna dzięki ścisłej kontroli ilości kalorii( utrzymanie deficytu), zmniejszonej podaży węglowodanów, oraz zastosowaniu składników przyspieszających metabolizm jak odpowiednio dobrane mieszanki przypraw (pieprz, paprykę, imbir, kurkumę, chilli, curry) i specjalne owoce o wysokiej aktywności enzymatycznej (jak grejpfrut, surowy ananas). Myślisz ,że będziesz jeść tylko liście i zagryzać liściem? Otóż absolutnie nie! Będziesz jeść mięso , nabiał, warzywa , owoce, makarony, ryże , kasze , ryby, ciasta , desery, a nawet pizze i pierogi. Wszystko w wersji , które dobrze znasz, ale także w nowych odsłonach. Dlatego nasza dieta, to nie jest dieta. To jest zdrowe odżywianie, którego efektem ubocznym są: – utrata zbędnych kilogramów – świetne samopoczucie, więcej energii , radość i uśmiech – zmiana nawyków żywieniowych Jesz i chudniesz. Jesz to co lubisz. W naszym menu znajdziesz wszystko , nawet coś słodkiego..
5 POSIŁKÓW
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
Niski IG 4 P
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
5 posiłków
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
W okresie karmienia piersią nie musisz stosować specjalnej diety, jednak konieczny jest dobór posiłków zbilansowanych pod względem odżywczym. Wskazana jest zwiększona podaż białka i makro/mikro elementów. Oznacza to że w menu znajdziesz mnóstwo owoców i warzyw, a także produktów z pełnego ziarna, chudego białka oraz zdrowych tłuszczów. W Twojej diecie ograniczymy jednak ilość ostrych przypraw. Dlaczego warto zdecydować się na catering? Matki karmiące są często przemęczone ze względu na swój stan fizjologiczny oraz z powodu narastającej liczby obowiązków. Ponieważ w tym wyjątkowym dla Ciebie okresie to właśnie dziecko staje priorytetem, zwyczajnie brakuje już czasu na przygotowywanie zbilansowanych posiłków. Brak czasu jest złym doradcą, ponieważ wtedy sięgasz po szybkie i niezdrowe przekąski oraz dania. Warto sięgnąć więc po pomoc. Zyska więcej czasu dla siebie i swojego dziecka!
5 posiłków
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
DIETA na obniżenie cholesterolu i trójglicerydów- DOBRA DIETA NA ZŁY CHOLESTEROL. Na wysoki poziom cholesterolu ma wpływ spożywanie zbyt dużej ilości tłuszczów nasyconych czyli krótko mówiąc „zła diet”. Może być również skutkiem niedoczynności tarczycy oraz cukrzycy. W wielu przypadkach ma również podłoże genetyczne. Dobrze skomponowana dieta odgrywa bardzo ważną rolę w zwalczaniu tzw. złego cholesterolu. W razie nadwagi lub otyłości warto schudnąć. Spadek masy ciała o 10 kg powoduje średni spadek stężenia trójglicerydów o 30 proc., stężenia „złego” cholesterolu o 15 proc., i wzrost „dobrego” o 8 proc.
5 posiłków
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
5 posiłków
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
Co będziesz jeść? Dietę wegetariańską wzbogacamy takimi źródłami białka jak: jajka, tofu, soja, warzywa strączkowe – soczewica, ciecierzyca, fasola, papryka czerwona, pomidory itp.)nabiał (mleko, jogurty itd.) Węglowodany dostarczysz dzięki różnego rodzaju ziarnom, które często trafiają do posiłków . W naszym menu znajdziesz produkty takie jak: kasze (gryczana, kuskus, jęczmienna, bulgur itd.), ryże ( brązowy, jaśminowy, dziki, ) oraz w niewielkim stopniu przetworzone wyroby mączne: pełnoziarniste makarony, pełnoziarniste pieczywo. Wysokiej jakości tłuszczy w posiłkach wege dostarczają zdrowe składniki takie jak: oliwy i oleje, nabiał, ziarna (słonecznik, pestki dyni, sezam, siemię lniane, nasiona chia,)produkty zbożowe, orzechy (najlepszymi orzechami są orzechy nerkowca, włoskie, laskowe, migdały, kokos) Dodatkowo dieta będzie zawierać ryby. W rybach znajdziemy m.in.: pełnowartościowe białko o wysokiej przyswajalności, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę D, całą masę mikroelementów takich jak jod, selen, fluor, magnez, wapń. Najistotniejszym składnikiem odżywczym zawartym w rybach są kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3, dzięki którym: nasz układ krążenia lepiej pracuje, zmniejsza się ryzyko arytmii serca oraz jego zawału, zwiększeniu ulega poziom „dobrego” cholesterolu HDL we krwi, zmniejsza się ryzyko występowania nowotworów, mamy lepszy wygląd skóry, włosów i paznokci.
5 posiłków
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
10.WEGEbez ryby
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
INSULINA WEGE
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
Przeciwzapalna
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
WĄTROBA
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
Dna moczanowa
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
18 opinii
Pozytywnie ocenionych posiłków
Hej! Miło, że zaglądasz na stronę naszego cateringu. Poznałaś już naszą ofertę? Nie? W takim razie koniecznie sprawdź, jak szeroki wybór diet oferujemy i znajdź idealne rozwiązanie dla siebie, a sama zobaczysz, że zostaniesz z nami na dłużej. Dlaczego? Bo catering dietetyczny Dieta Cud to coś więcej niż smaczne i zdrowe posiłki, które przywozimy do codziennie. Współpracując z nami zyskujesz wsparcie, porady i zrozumienie, które sprawiają, że zmieniasz swoje nawyki na dobre i z powodzeniem obierasz kierunek na zdrowie. Wiemy, jak ciężko jest osiągnąć, a potem utrzymać zdrową sylwetkę, w końcu borykamy się z tymi samymi problemami co Wy – mama na cały etat, pani domu, kobieta pracująca od świtu do nocy… a jednak! Pokażemy Ci, że jeść zdrowo i chudnąć mądrze naprawdę można i to bez efektu jojo. Dlatego zapraszamy Cię do naszego świata pełnego smacznych dań ujętych w przeszło 10 różnych dietach – slim, IO, Fit Mama, eliminacyjna, wege, wege+fish, office, na cholesterol oraz indywidualnej oraz specjalnej. Zaufaj nam i postaw na sprawdzone rozwiązanie od cateringu Dieta Cud.
Wybierz dietę
Wariant
Kaloryczność
Wybierz miasto