Diety przygotowane przez dietetyków
11 profesjonalnych diet
4 posiłki
3 posiłki
5 posiłków
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
4 posiłki
3 posiłki
5 posiłków
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
Dieta, która zawiera to, co od tysięcy lat w naturze najlepsze. Skupiamy się na najwyższej jakości mięsie i podrobach, jajach, świeżych i pysznych, głównie sezonowych warzywach i owocach, orzechach, pestkach oraz zdrowych tłuszczach. Nie zapominamy o obowiązkowej porcji ryby, a także odrobinie zdrowej słodyczy. Eliminuje zboża, nabiał, rośliny strączkowe i cukier. Dla kogo? Kierujemy ją do osób, które chciałaby się zdrowo odżywiać, oraz takich, które nie były zadowolone z efektów innych diet. Dzięki niskiej zawartości węglowodanów sprawdzi się doskonale dla chorych na cukrzycę, insulinoopornych, z chorobami tarczycy, alergiami oraz nietolerancjami. Dzięki eliminacji substancji antyodżywczych doskonale sprawdzi się u chorych na choroby autoimmunologiczne. Dzięki eliminacji nabiału i zbóż idealna jest dla osób na diecie bezglutenowej oraz bezlaktozowej. Jest doskonałym przygotowaniem przed przejściem na dietę ketogeniczną. Dzięki wysokiej zawartości białka sprawdzi się również dla osób o umiarkowanej aktywności fizycznej. Efekty: Posiłki jakie spożywamy w diecie Paleo doskonale potrafią utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi, dają dużo energii, uspokajają układ immunologiczny oraz pomagają zadbać o sylwetkę ludziom z zaburzonym metabolizmem. Jaki rozkład makroskładników: Białko 30% / Tłuszcz 50% / Węglowodany 20% Co nas wyróżnia: - bezkompromisowość - w naszej diecie Paleo nie znajdziesz przetworzonej, chemicznej żywności, a także zbóż, roślin strączkowych i nabiału. - śniadania białkowo – tłuszczowe – pomagają regulować gospodarkę węglowodanową organizmu a także dają potężny zastrzyk energii na cały dzień.
5 POSIŁKÓW
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
Jest to dieta Paleo wzbogacona o bezglutenowe źródła węglowodanów jak: ryże, kasze, warzywa korzeniowe. Nie znajdziecie w niej nabiału, roślin strączkowych oraz cukru. Doskonały wybór dla osób pragnących żywić się wg zasad diety Paleo, lecz borykających się z poczuciem głodu i senności. Dla kogo? Dieta Samuraja skierowana jest do ludzi aktywnych fizycznie, których zapotrzebowanie na węglowodany jest większe. Doskonała jest więc dla osób trenujących sporty siłowe, kulturystów, ale też biegaczy i osoby amatorsko uprawiające regularną aktywność fizyczną. Sprawdzi się również dla osób poszukujących źródła energii bez glutenu oraz bez nabiału. Efekty: Zapewnia utrzymanie wysokiego poziomu energetycznego organizmu – nie tylko na treningach, ale też w ciągu całego dnia. Świadome uzupełnienie węglowodanów w oparciu o dobre jakościowo składniki pozwalają na szybszy rozwój fizyczny i udoskonalanie sylwetki. Jednocześnie pozwala na zachowanie stabilizacji metabolicznej sportowca. Każdy, kto spróbuje tego modelu żywienia z pewnością odczuje pozytywne skutki w jakości swojego treningu i rozwoju sportowej formy. Jaki rozkład makroskładników: Białko 25% / Tłuszcz 30% / Węglowodany 45% Co nas wyróżnia: – śniadania białkowo – tłuszczowe – pomagają regulować gospodarkę węglowodanową organizmu a także dają potężny zastrzyk energii na cały dzień. – komponowanie posiłków odbywa się nie tylko na podstawie wiedzy teoretycznej, lecz głównie poprzez uwagi i wskazówki sportowców, którzy pokochali tą dietę. – duży wybór kaloryczności – od 1200kcal do aż 4000kcal dla zawodowych sportowców.
5 POSIŁKÓW
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
Dieta Ketogeniczna jest to dieta białkowo – tłuszczowa opierająca się na ograniczonym spożyciu węglowodanów – do minimum. Gdy zmniejszymy ilość węglowodanów w diecie poziom glukozy we krwi spada, organizm zaczyna szukać innych źródeł energii , którą czerpie z zmagazynowanych w naszych organizmie komórek tłuszczowych, dlatego dzięki zastosowaniu tej diety możemy w szybkim tempie pozbyć się nagromadzonego w organizmie tłuszczu, gdyż organizm, by czerpać energię korzysta właśnie z niego. To doskonała propozycja na szybkie pozbycie się nadprogramowych kilogramów zgromadzonych w podskórnej tkance tłuszczowej oraz nagromadzonej w organizmie wody. Dieta jest bardzo restrykcyjna, nie polecana jest zatem osobom, które lubią zboża, nabiał oraz, które chciałaby odpuścić restrykcje dietetyczne np. w weekend – dietę należy bezwzględnie przestrzegać w 100%. Kraków i okolice, a także Śląsk to region gdzie możesz nas wypróbować. Dla osób, które pragną w szybkim tempie pozbyć się nadprogramowych kilogramów, uwydatnić mięśnie skrywane pod warstwą tkanki tłuszczowej oraz osób ze skłonnością do nabierania nadmiernej tkanki tłuszczowej. Informujemy jednocześnie, iż nie jest to odpowiednia dieta dla osób z chorobami trzustki, wątroby czy nerek. Jeżeli mieszkasz w Krakowie lub na Śląsku bez trudu możesz wprowadzić ten sposób żywienia razem z Box Kitchen.
5 posiłków
4 posiłki
3 posiłki
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
FitBox to zestaw zbilansowanych posiłków opartych na zdrowych, świeżych produktach o wysokiej zawartości błonnika, bez ulepszaczy i konserwantów. Pełnoziarniste pieczywo wypiekane przez nas na miejscu, wysokiej jakości nabiał, mięso, ryby, sezonowe, świeże warzywa i owoce oraz rośliny strączkowe, by dostarczać wszystkich niezbędnych witamin oraz mikro i makro elementów. Nie zabraknie w niej fit deserów dla codziennej przyjemności. To wybór pysznych posiłków, które zapewnią witalność i dobry humor co dnia! Dla kogo? Dla każdego, kto pragnie zadbać o zdrowie, zbilansowane odżywianie i dobry wygląd, nie rezygnując z żadnej grupy produktów spożywczych. Idealna dla osób z zaburzeniami lipidowymi, nadciśnieniem oraz chcących pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Skierowana do osób, które nie cierpią z powodu alergii pokarmowych, bądź chorób autoimmunologicznych. Efekty: Stosując tą dietę poczujesz przypływ energii, poprawę stanu zdrowia oraz wyglądu skóry. Pomoże w zdrowy i pyszny sposób uzyskać wymarzoną sylwetką, a następnie utrzymać ten efekt na długo. Pozwala utrwalić prawidłowe nawyki żywieniowe, a także zidentyfikować zdrowe produkty spożywcze. Jaki rozkład makroskładników: Białko 25% / Tłuszcz 25% / Węglowodany 50% Co nas wyróżnia: - różnorodność – wprowadzamy wiele różnych produktów, tak aby uniknąć monotonii i pozwolić cieszyć się smakiem każdego posiłku - brak półproduktów – w naszych dietach nie znajdziesz przemysłowych wędlin, pieczywa, słodyczy czy dodatków – wszystkie składniki przygotowujemy sami - super foods – w naszych dietach możesz spróbować produktów okrzykniętych mianem superjedzenia jak: quinoa, nasiona chia, spirulina, ale też nasze polskie siemię lniane, jarmuż czy kasza jaglana.
5 posiłków
4 posiłki
3 posiłki
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
Vege nie musi być nudne! To doskonała kompozycja potraw, które nie tylko pięknie wyglądają i pysznie smakują, ale też są odpowiednio zbilansowane. Wybierając ten zestaw nie musisz się martwić o to czy dostarczasz wszystkich niezbędnych składników odżywczych – my zadbamy o to za Ciebie! Prawidłowo zbilansowane menu zawierające białko pochodzące z ryb, jaj, nabiału, roślin strączkowych, zdrowe tłuszcze i energetyczne węglowodany da Ci siłę na cały dzień pełen wrażeń – bez względu na to jakie zadania znajdują się w Twoim kalendarzu. Dla kogo? Jest to dieta idealna dla każdego – zarówno dla poszukujących odskoczni od mięsnych posiłków, jak i dla tych, którzy już dawno z nich zrezygnowały. Polecana jest również dla osób aktywnych fizycznie – prawidłowo zbilansowana ilość białka pozwala skutecznie wspierać realizację Twoich celów takich jak budowa idealnej sylwetki czy rozwój sportowy. Efekty: Zdrowie, siła i energia! Prawidłowo skomponowane posiłki zapobiegają niedoborom pokarmowym, częstym u osób na źle zbilansowanej diecie wegetariańskiej. Wpływa to korzystnie na utrzymanie pełni zdrowia i sił witalnych oraz potężny zastrzyk pysznej energii. Pozwala zapomnieć o zmęczeniu, rozdrażnieniu, problemach z koncentracją, poszarzałej skórze czy słabych włosach. Jaki rozkład makroskładników: Białko 20% / Tłuszcz 25% / Węglowodany 55% Co nas wyróżnia: - w zależności od Twoich preferencji możesz zamówić dietę wybierając opcje bez ryb - smak – nasi kucharze dokładają wszelkich starań aby przygotowywane posiłki były nie tylko zdrowe, lecz również smakowite.
3 posiłki
5P Z RYBĄ
4P Z RYBĄ
5 posiłków
4 posiłki
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
Dieta sportowa zapewnia prawidłową podaż białek, tłuszczy i węglowodanów dostosowanych do aktywnego dnia – bez względu czy związany jest z pracą zawodową czy aktywnością sportową. Na sukces cateringu sportowego w Krakowie i na Śląsku składa się najwyższej jakości nabiał, słuszna porcja mięsa oraz ryb, kolorowe warzywa i owoce, a także złożone węglowodany. Nie zabraknie też odrobiny zdrowych słodyczy. Wszystkie nasze posiłki skomponowane są pod kątem optymalizacji wyników sportowych oraz korzystnego wpływu na regenerację organizmu, mającą kluczową rolę w realizacji celów ale i zdrowiu na co dzień. Catering Sportowy to rozwiązanie, w którym nie zabraknie naszych autorskich koktajli oraz batonów proteinowych dla wygodnego i łatwego dostarczenia niezbędnych składników odżywczych i energii.
5 posiłków
4 posiłki
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
Dieta sokowa to 100% natury dla Twojego zdrowia! Jest to dieta oparta na świeżo wyciskanych sokach owocowych, warzywnych oraz warzywno-owocowych przygotowywanych dzień przed dostawą. Dieta sokowa Kraków i Śląsk w swoim składzie zawiera najwyższej jakości surowce w idealnym połączeniu dla Twojego zdrowia, samopoczucia i pysznego smaku. Dzięki tłoczeniu soków na zimno zachowane są wszystkie naturalne witaminy, minerały i enzymy, które pomagają zadbać o równowagę kwasowo-zasadową ustroju dla odzyskania sił witalnych i dobrego nastroju.
6 SOKÓW
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
5 posiłków
4 posiłki
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
5 posiłków
Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności
451 opinii
Pozytywnie ocenionych posiłków
Z pasji do smaku z szacunku do wiedzy. Nie ma chyba lepszego opisu, niż ten który stał się sloganem BoxKitchen i w pełni oddaje ich nastawienie do przygotowywania posiłków w ramach cateringu dietetycznego. Jeśli nie masz czasu na przygotowywanie posiłków, wolisz spędzać czas w inny sposób, niż na zakupach, czy gotowaniu, to BoxKitchen może być tą dietą pudełkową, na którą się zdecydujesz. Ich catering dietetyczny, to szeroka oferta najróżniejszych diet, które świetnie składają się ze świetnie zbilansowanych posiłków , których smak nie przestanie Cię zadziwiać nawet po długim czasie korzystania z ich oferty. Jeśli poza smakiem zależy Ci na tym, żeby posiłki były również odpowiednio zbudowane pod kątem dietetycznym, to BoxKitchen może być idealnym cateringiem właśnie dla Ciebie. Wciąż nieustająco pogłębiają wiedzę z zakresu dietetyki tylko po to, aby właśnie móc ją przekazać w postaci świetnych i dietetycznych posiłków dla swoich klientów.
Wybierz dietę
Wariant
Kaloryczność
Wybierz miasto