Najlepsze diety z niskim IG. Ranking cateringów w Warszawie - jesień/zima 2021

Dowiedz się, która dieta z niskim indeksem glikemicznym była oceniana najwyżej przez klientów

Hero image
Hero image
Dots

Szukasz idealnej diety pudełkowej przy insulinooporności lub cukrzycy? Sprawdź nasz ranking!

Dieta z niskim indeksem glikemicznym to coraz częściej występujący wariant w ofertach cateringów dietetycznych. Skierowany jest do osób zmagających się z insulinoopornością i cukrzycą, ale sprawdzi się również przy zmianach trądzikowych, mgle mózgowej, a nawet w prewencji chorób nowotworowych. Opiera się na posiłkach, które obfitują w błonnik pokarmowy i są tak skomponowane, że ich spożycie nie wyzwoli dużego skoku glukozy we krwi po spożyciu. Na finalne zadowolenie klientów, które braliśmy pod uwagę w tym rankingu, wpływa nie tylko zgodność diety pudełkowej z założeniem niskiego IG, ale też oczywiście smak, jakość pudełek, sprawność dostawy i urozmaicenie. Sama dieta z niskim indeksem glikemicznym nie zakłada ograniczania spożycia węglowodanów - zwykle cateringi bilansują je na poziomie 45-55% energetyczności diety. W przypadku węglowodanów w tej diecie nie ilość jest znacząca, a jakość i ich towarzystwo. Przykładowo, dodanie do kanapek źródeł białka (np. twarogu), albo tłuszczu (np. masła orzechowego), czy błonnika (np. warzyw) sprawi, że węglowodany pochodzące z pieczywa będą powodowały powolniejszy wzrost glukozy we krwi, niż gdyby ta kanapka nie miała żadnych dodatków. Temat indeksu glikemicznego i ładunku glikemicznego może wydawać się skomplikowany, ponieważ wiele czynników należy wziąć pod uwagę przy komponowaniu jadłospisu. Właśnie dlatego na plus zasługują wszystkie cateringi, które świetnie radzą sobie z przygotowaniem odpowiedniego menu. A które firmy były najbardziej docenione przez klientów pozytywnymi opiniami w ostatnim miesiącu?

1
1
Hero image

Low IG

Mad Meals
4.91 (72)
90%
Od 46,00zł do 91,00zł zł/dzień
Catering premium
Najszybciej zamówisz na: Piątek(jeszcze przez 18 godz. i 40 min.)
2
2
Hero image

Dieta Low IG

Kuchnia Vikinga
4.75 (1802)
89%
Od 28,90zł do 100,00zł zł/dzień
Catering premium
Najszybciej zamówisz na: Sobota(jeszcze przez 23 godz. i 40 min.)
3
3
Hero image

Niski IG

Wykwintny Box
4.87 (56)
89%
Od 37,00zł do 57,00zł zł/dzień
Catering ekonomiczny
Najszybciej zamówisz na: Piątek(jeszcze przez 3 godz. i 40 min.)
10
Diabetic IO
Catering2be
89%
4.68
(433)
4.68 (433)
89%
Od 54,00zł do 83,00zł/dzień
Catering premium
Hero image

Catering2be zdecydowanie zaskakuje możliwościami jakie oferuje osobom zainteresowanym dietą z niskim indeksem glikemicznym. Dieta Diabetic jest u nich w wariancie standardowym, Mama, Junior, Vege+Fish, Vege, IO, Io Allergic i Śniadania BT. Spory wybór, prawda? To daje nam poczucie, że w Catering2be mamy do czynienia ze specjalistami w tym obszarze.

Szybkie zamówienie diety Diabetic IO

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Menu

Podsumowanie diety Diabetic IO

Ceny jak na Warszawę są stosunkowo niskie, a same posiłki w planowanym menu brzmią bardzo ciekawie. W naszej recenzji tego cateringu zauważyliśmy, że dba on o sporą ilość warzyw i smak posiłków. A jak wariant z niskim indeksem glikemicznym oceniają klienci? Opinie takie jak ta mówią same za siebie: „Posiłki są zgodne z wytycznymi moich lekarzy, a do tego smaczne, fajnie przyprawione, ciekawie skomponowane. Polecam :)”.

9
Niskie IG
Pięciopak
85%
4.23
(36)
4.23 (36)
85%
Od 42,00zł do 75,00zł/dzień
Catering ekonomiczny
Hero image

Pięciopak to lokalny catering w Warszawie, który aktualnie oferuje dostawy do stolicy i okolic. Plusem, który zauważyliśmy już na samym początku zapoznawania się z ofertą jest niska cena – 5 posiłków o niskim IG otrzymamy za około 40 zł. Jednak przy porównywaniu cen zwróć uwagę na to, że po dodaniu do koszyka cena zwiększy się o koszt dostawy (+6 zł na terenie Warszawy).

Szybkie zamówienie diety Niskie IG

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Menu

Niestety catering nie udostępnia rozpisanego menu dla tej diety

Podsumowanie diety Niskie IG

Wśród opinii klientów widzimy pewne niezadowolenie związane z opakowaniami – zapewne jest to kwestia czasu, aż Pięciopak znajdzie sposób na trwałe opakowania, czy dobrą folię. Niestety aktualnie nie udostępniają do wglądu planowanego menu. Podsumowując – jest to catering, który się rozwija i działa na stosunkowo niewielkim obszarze. Jeśli lubisz wybierać firmy lokalne, to wypróbuj posiłki z Pięciopaka i nie zapomnij zostawić im opinii, aby mogli rozwijać się dla Ciebie.

8
Dieta niski IG
SuperMenu
87%
4.71
(962)
4.71 (962)
87%
Od 57,00zł do 109,50zł/dzień
Catering premium
Hero image

Catering SuperMenu by Anna Lewandowska zapewnia nas, że w opcji diety Niski IG nie znajdziemy cukru dodanego, produktów wysokoprzetworzonych, pszennych, ani źródeł tłuszczów trans. Na Dietly znajdziemy sporo pozytywnych opinii dotyczących posiłków „Uwielbiam uwielbiam i jeszcze raz uwielbiam. Pokonaliście inny catering, który myślałam, że będzie ciężko przebić. Ale jednak, ... wygrywacie:)”. Warto wiedzieć, że podczas składania zamówienia można wybrać opakowania EKO w cenie +5 zł za dzień.

Szybkie zamówienie diety Dieta niski IG

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Menu

Podsumowanie diety Dieta niski IG

W planowanym menu widzimy przewagę dań wytrawnych, ale zwykle jeden posiłek w ciągu dnia jest opcją na słodko – np. korzenne ciasto, kokosowa gryczanka z jabłkiem. Na plus zasługuje fakt, że widzimy już na pierwszy rzut oka, że potrawy są przemyślane pod kątem indeksu glikemicznego. Produkty zbożowe występują tylko w opcji pełnoziarnistej, a desery zawsze składają się z białkowego, tłuszczowego i/lub błonnikowego dodatku.

7
Niskoglikemiczna
Dietific
0%
0
0 (0)
0%
Od 40,00zł do 95,00zł/dzień
Catering premium
Hero image

Ten catering recenzowaliśmy już jakiś czas temu i zdecydowanie ich potrawy przypadły nam do gustu. Posiłki świetnie zbilansowane, urozmaicone i na poziomie restauracyjnym. Dieta Niskoglikemiczna występuje u nich w wielu wariantach kalorycznych od 1250 kcal do 2450 kcal. Cena za dietę o największej kaloryczności jest stosunkowo wysoka, pytanie więc, na ile jesteś skłonny/a zainwestować w dietę. Gdy jednak spojrzymy w planowane menu, to zaczynamy wiedzieć, za co płacimy nieco większą cenę. Dania brzmią po prostu wyjątkowo dobrze!

Szybkie zamówienie diety Niskoglikemiczna

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Menu

Podsumowanie diety Niskoglikemiczna

Dietific ma możliwość wymiany posiłków, a z dietetycznego punktu widzenia, mając na względzie wrażenia po recenzji – ich dieta jest świetnie zbilansowana i zdrowa. Z resztą, spójrz sam/a na ich proponowane menu, które można podejrzeć na Dietly. Chrust z sosem szafranowym, indyk faszerowany salsefią, buraczki w aromacie mandarynki… Czy ktoś dalej myśli, że dieta pudełkowa to codziennie to samo?

6
Niskie IG
Boski Box
84%
4.59
(1008)
4.59 (1008)
84%
Od 36,00zł do 58,00zł/dzień
Catering ekonomiczny
Hero image

Boski Box to idealny catering dla mięsożerców. Mięso pojawia się 2-3 razy w ciągu dnia, w różnych, smakowitych postaciach. Pizza na chlebie żytnim z serem, szynką i warzywami czy udziki w sosie musztardowym brzmią naprawdę pysznie! Ale Boski Box to nie tylko mięso, to również strączki, które występują w postaci past czy dań jednogarnkowych. Znajdzie się również coś dla fanów słodkiego smaku. Boski Box dba o to, żeby dieta “niski IG” rzeczywiście miała niski indeks glikemiczny- zapoznaliśmy się z tygodniowym menu i nie mamy żadnych zastrzeżeń.

Szybkie zamówienie diety Niskie IG

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Menu

Podsumowanie diety Niskie IG

Boski Box to catering uniwersalny- znajdziemy w nim różne dania od tych z mięsem, po vege przez fit słodkości. Dla każdego coś dobrego! Klienci cenią sobie stosunek jakości do ceny, bo cena rzeczywiście jest niska. Z opinii klientów wnioskujemy, że Boski Box dba nie tylko o podniebienie, ale również o solidne opakowania i dostawę na czas, co jest wielkim plusem.

5
Niski indeks
AfterFit
89%
4.78
(1530)
4.78 (1530)
89%
Od 37,00zł do 79,00zł/dzień
Catering premium
Hero image

Afterfit jest cateringiem, który w przypadku większości diet pudełkowych zbiera pozytywne opinie, na temat zarówno posiłków jak i sprawnej dostawy oraz kontaktu z obsługą. Zdecydowanym plusem tego cateringu jest duża elastyczność w komponowaniu jadłospisu. Według własnych preferencji możemy wybierać posiłki z całego ich menu! Stosunek jakości do ceny wśród użytkowników oceniany jest jako adekwatny.

Szybkie zamówienie diety Niski indeks

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Menu

Podsumowanie diety Niski indeks

Systematycznie rosnąca popularność cateringu Afterfit zachęca do wypróbowania ich diet. Dania wyglądają na zdrowe i smaczne, z dużą ilością warzyw. Dieta o niskim IG występuje w wariancie klasycznym i wegetariańskim, co również jest dużym plusem dla Afterfit.

4
Niski IG
Dieta Banana
89%
4.72
(211)
4.72 (211)
89%
Od 36,00zł do 56,00zł/dzień
Catering ekonomiczny
Hero image

Catering Dieta Banana to idealna opcja dla fanów słodkiego smaku. Codziennie pojawiają się dwa słodkie posiłki bez cukru czy mąki pszennej, ale za to z niskim ładunkiem glikemicznym. “Jakość posiłków jest na pewno ponad swoją cenę”- klienci chwalą stosunek jakości do ceny, bo cena jest rzeczywiście konkurencyjna. Za jeden dzień diety “niski IG” 2000 kcal zapłacimy jedyne ok. 40 zł. Dieta skomponowana jest ze składników o średnim i niskim indeksie glikemicznym.

Szybkie zamówienie diety Niski IG

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Menu

Podsumowanie diety Niski IG

Posiłki w menu brzmią naprawdę smacznie, a fit desery są pełne błonnika, który obniża indeks glikemiczny. Klienci chwalą catering Dieta Banana, a jedyny minus na który zwracają uwagę to jakość opakowań. Jeśli szukasz taniego i smacznego cateringu oraz lubisz słodki smak to Dieta Banana będzie dobrym wyborem.

3
Niski IG
Wykwintny Box
89%
4.87
(56)
4.87 (56)
89%
Od 37,00zł do 57,00zł/dzień
Catering ekonomiczny
Hero image

Ogromnym plusem cateringu Wykwintny Box jest jego niska cena. Za jeden dzień diety “niski IG” 2000 kcal zapłacimy około 40 zł. Menu także jest niczego sobie. Wykwintny Box proponuje słodkie II śniadania np. twarogowe rafaello. Dania główne z reguły są z mięsem, czasami pojawia się ryba i tofu. Wykwintny Box zdecydowanie stawia na klasykę. Klasykę z niskim ładunkiem glikemicznym :)

Szybkie zamówienie diety Niski IG

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Menu

Podsumowanie diety Niski IG

Klienci cenią ten catering przede wszystkim za wysoką jakość produktów, różnorodność i estetykę podania: “Wszystko było naprawdę przepyszne, jak z restauracji”. Dodatkowo pozytywnie oceniają dostawę jak i opakowania: “Dania są przepyszne i pięknie podane. Zawsze na czas”, “Pudełeczka są wygodne i można je wszędzie zabrać”. Wykwintny Box to dobre rozwiązanie dla całej rodziny, bo cena jest naprawdę konkurencyjna!

2
Dieta Low IG
Kuchnia Vikinga
89%
4.75
(1802)
4.75 (1802)
89%
Od 28,90zł do 100,00zł/dzień
Catering premium
Hero image

Kuchnia Vikinga rozpieszcza podniebienia! Zapoznaliśmy się z tygodniowym menu i nie mamy nic do zarzucenia, wszystkie posiłki mają niski IG. “Posiłki są smaczne i urozmaicone, dużo jest świeżych warzyw”- to opinia jednej z klientek. Każde wytrawne danie jest wręcz napakowane warzywami, a warzywa to rzecz jasna podstawa w diecie o niskim IG. Podwieczorki zdecydowanie na plus, zwłaszcza dla miłośników słodyczy. Kuchnia Vikinga na obiad serwuje głównie mięso, czasami rybę, rzadziej danie bezmięsne.

Szybkie zamówienie diety Dieta Low IG

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Menu

Podsumowanie diety Dieta Low IG

Kuchnia Vikigna to idealna opcja dla osób, które preferują dania klasyczne i desery, a wszystko o niskim IG. Warto podkreślić, że catering udostępnia opcję wymiany posiłków, więc jeśli nie lubisz fit słodyczy to możesz je spokojnie wymienić na coś zupełnie innego! Co ważne- to od Ciebie zależy ile posiłków zamówisz. Możesz wybrać “full” opcję i 5 posiłków lub zamówić tylko 3 główne posiłki. Wybór należy do Ciebie! Kuchnia Vikinga działa 7 dni w tygodniu. Jedyny minus jest taki, że na chwilę obecną catering nie ma w swojej ofercie ekologicznych opakowań.

1
Low IG
Mad Meals
90%
4.91
(72)
4.91 (72)
90%
Od 46,00zł do 91,00zł/dzień
Catering premium
Hero image

Przeprowadziliśmy recenzję tego cateringu w 2020 roku i kilka rzeczy przykuło naszą uwagę. Po pierwsze pieczywo, które prawdopodobnie było pieczone przez catering, po drugie mięso- soczyste, miękkie i bardzo smaczne, po trzecie- cena, która jest bardzo zachęcająca! Zapoznaliśmy się z menu na kolejny dzień i rzeczywiście większość posiłków ma niski IG. W każdym posiłku znajdziemy źródło białka, pełnoziarnistych węglowodanów i dużo, naprawdę dużo warzyw w różnych postaciach (np. sałatka z pieczonymi warzywami i wstążkami omletu). Catering dba o to aby dania zawierały produkty superfoods i zapewnia, że wszystkie ich desery nie zawierają cukru oraz mąki pszennej.

Szybkie zamówienie diety Low IG

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Menu

Podsumowanie diety Low IG

Catering Mad Meals proponuje klasyczne dania w nieco urozmaiconej wersji i dba o podniebienie swoich klientów, o czym świadczą pozytywne opinie zamieszczone na Dietly. Ten catering sprawdzi się idealnie u osób, które lubią klasyczne dania bez “udziwnień” oraz fit desery. Mad Meals słynie z fit deserów! Niestety, na chwilę obecną, catering nie ma w swojej ofercie ekologicznych opakowań. Warto podkreślić, że w diecie Low IG tylko w jednym posiłku występuje mięso, co jest ogromnym plusem!