Najlepsze diety z niskim IG. Ranking cateringów w Trójmieście (Gdańsk, Gdynia, Sopot) - jesień/zima 2021

Dowiedz się, która dieta z niskim indeksem glikemicznym była oceniana najwyżej przez klientów

Hero image
Hero image
Dots

Szukasz idealnej diety pudełkowej przy insulinooporności lub cukrzycy? Sprawdź nasz ranking!

Dieta z niskim indeksem glikemicznym to coraz częściej występujący wariant w ofertach cateringów dietetycznych. Skierowany jest do osób zmagających się z insulinoopornością i cukrzycą, ale sprawdzi się również przy zmianach trądzikowych, mgle mózgowej, a nawet w prewencji chorób nowotworowych. Opiera się na posiłkach, które obfitują w błonnik pokarmowy i są tak skomponowane, że ich spożycie nie wyzwoli dużego skoku glukozy we krwi po spożyciu. Na finalne zadowolenie klientów, które braliśmy pod uwagę w tym rankingu, wpływa nie tylko zgodność diety pudełkowej z założeniem niskiego IG, ale też oczywiście smak, jakość pudełek, sprawność dostawy i urozmaicenie. Sama dieta z niskim indeksem glikemicznym nie zakłada ograniczania spożycia węglowodanów - zwykle cateringi bilansują je na poziomie 45-55% energetyczności diety. W przypadku węglowodanów w tej diecie nie ilość jest znacząca, a jakość i ich towarzystwo. Przykładowo, dodanie do kanapek źródeł białka (np. twarogu), albo tłuszczu (np. masła orzechowego), czy błonnika (np. warzyw) sprawi, że węglowodany pochodzące z pieczywa będą powodowały powolniejszy wzrost glukozy we krwi, niż gdyby ta kanapka nie miała żadnych dodatków. Temat indeksu glikemicznego i ładunku glikemicznego może wydawać się skomplikowany, ponieważ wiele czynników należy wziąć pod uwagę przy komponowaniu jadłospisu. Właśnie dlatego na plus zasługują wszystkie cateringi, które świetnie radzą sobie z przygotowaniem odpowiedniego menu. A które firmy były najbardziej docenione przez klientów pozytywnymi opiniami w ostatnim miesiącu?

1
1
Hero image

LOW IG

Kolorowy Pieprz Autor...
4.95 (128)
93%
Catering premium

Catering premium

Najszybciej zamówisz na: Czwartek(pozostało 21 godz. i 37 min.)
2
2
Hero image

NISKI INDEKS GLIKEMICZNY

Dietering
4.79 (72)
83%
Catering standardowy

Catering standardowy

Najszybciej zamówisz na: Czwartek(pozostało 23 godz. i 37 min.)
3
3
Hero image

Niski indeks glikemiczny (LOW GI)

FitLab catering
4.89 (104)
88%
Catering premium

Catering premium

Najszybciej zamówisz na: Czwartek(pozostało 21 godz. i 37 min.)
10
Dieta o niskim IG
OptiDiet
88%
4.72
(152)
4.72 (152)
88%
Catering standardowy

Catering standardowy

Hero image

OptiDiet to catering dla fanów słodkości. Fit słodycze pojawiają się dwa razy dziennie - głównie w postaci koktajlu lub ciasta. Oprócz słodkości catering oferuje cały wachlarz wytrawnych dań. W diecie pojawia się sporo ryb i białego mięsa, od czasu do czasu strączki. Warto dodać, że catering udostępnia możliwość wymiany posiłków.

Szybkie zamówienie diety Dieta o niskim IG

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Tygodniowe Menu Dietetyczne

Podsumowanie diety Dieta o niskim IG

"Dieta o nikim IG występuje w dwóch wariantach - 3 posiłki lub 5 posiłków. 3 posiłki sprawdzą się idealnie jako zestaw do pracy, a 5 posiłków to pełnowartościowa dieta na cały dzień. OptiDiet dowozi w weekendy, a do zamówienia można domówić eko pojemniki, shake białkowy lub owocowy. Co o OptiDiet piszą klienci?: “To moja ulubiona dieta, urozmaicona w słodkie oraz wytrawne dania, różnorodna, smaczna, polecam każdemu kto chce zadbać o swoje zdrowie i świetne samopoczucie!”

9
Low IG
Likeat
91%
4.81
(395)
4.81 (395)
91%
Catering premium

Catering premium

Hero image

Menu Likeat wygląda naprawdę dobrze! Dania są bardzo różnorodne, z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. W menu znajdziemy dania klasyczne, trochę nowości i świetne desery np. brownie z ciecierzycy lub sernik dyniowy na owsianym spodzie. Większość posiłków ma niski lub średni ładunek glikemiczny.

Szybkie zamówienie diety Low IG

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Tygodniowe Menu Dietetyczne

Podsumowanie diety Low IG

Klienci cenią sobie ten catering za smak, świeżość produktów i opakowanie: “Korzystałam z wielu diet pudełkowych i jak narazie ten catering jest najlepszy! Posiłki są pyszne, dobrze doprawione, warzywa świeże i chrupiące a mięso soczyste.”. Dieta Low IG występuje w 5-ciu wariantach kalorycznych. Catering dowozi w weekendy i ma w swojej ofercie eko sztućce.

8
Low IG
Kokos catering dietetyczny
89%
4.81
(186)
4.81 (186)
89%
Catering premium

Catering premium

Hero image

Kokos catering to EKO catering. Kokos korzysta z produktów od lokalnych dostawców, kucharze wypiekają prawdziwe pieczywo, przygotowują autorskie konfitury, wędzą wędliny oraz ryby. Kokos catering nie stosuje gotowych rozwiązań, unika chemii i zbędnego przetwarzania żywności. Brzmi zdrowo? Zdecydowanie :)

Szybkie zamówienie diety Low IG

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Tygodniowe Menu Dietetyczne

Podsumowanie diety Low IG

Klienci cenią sobie ten catering za smak, świeże składniki i dużą różnorodność: “Kucharz wręcz rozpieszcza :). Mam cukrzycę typu 1 i mogę spokojnie powiedzieć że w końcu mogę zjeść nie tylko zdrowo ale też bardzo smacznie :). Polecam !” Dieta Low IG występuje w 5-ciu wariantach kalorycznych. Kokos Catering dowozi także w weekendy.

7
Insulinooporność
Kukuła Healthy Food
83%
4.77
(124)
4.77 (124)
83%
Catering premium

Catering premium

Hero image

Każdy posiłek z tygodniowego menu, które przeanalizowaliśmy, zasługuje na oklaski! Każdy jest idealnie zbilansowany. Mamy źródło pełnoziarnistych węglowodanów, źródło białka, sporo warzyw i zdrowe tłuszcze. Wielkie brawa dla Kukuła Healthy Food za skomponowanie tak zdrowego menu z niskim IG!

Szybkie zamówienie diety Insulinooporność

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Tygodniowe Menu Dietetyczne

Podsumowanie diety Insulinooporność

Zaskakujący może być fakt, że dieta insulinooporność składa się z 4 posiłków, a nie z 5, jak w większości cateringów. Dieta insulinooporność występuje w 6-ciu wariantach kalorycznych. Warto dodać, że catering ma w swojej ofercie ekologiczne opakowania. Co więcej - catering dowozi 7 dni w tygodniu, więc nie musisz przerywać swojej diety :)

6
Niski indeks
AfterFit
90%
4.78
(1769)
4.78 (1769)
90%
Catering premium

Catering premium

Hero image

Afterfit jest cateringiem, który w przypadku większości diet pudełkowych zbiera pozytywne opinie, na temat zarówno posiłków jak i sprawnej dostawy oraz kontaktu z obsługą. Zdecydowanym plusem tego cateringu jest duża elastyczność w komponowaniu jadłospisu. Według własnych preferencji możemy wybierać posiłki z całego ich menu! Stosunek jakości do ceny wśród użytkowników oceniany jest jako adekwatny.

Szybkie zamówienie diety Niski indeks

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Tygodniowe Menu Dietetyczne

Podsumowanie diety Niski indeks

Systematycznie rosnąca popularność cateringu Afterfit zachęca do wypróbowania ich diet. Dania wyglądają na zdrowe i smaczne, z dużą ilością warzyw. Dieta o niskim IG występuje w wariancie klasycznym i wegetariańskim, co również jest dużym plusem dla Afterfit.

5
Low IG
Tytka Fit
91%
4.88
(665)
4.88 (665)
91%
Catering premium

Catering premium

Hero image

Razowa tarta z wiśniami do porannej kawy, później Fajitas z kurczakiem i guacamole na obiad... Przyznamy, że Tytka Fit wie jak poprawić dzień swoim klientom. Dania brzmią rewelacyjnie, a opinie klientów wskazują na to, że warto je wypróbować.

Szybkie zamówienie diety Low IG

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Tygodniowe Menu Dietetyczne

Podsumowanie diety Low IG

Tytka Fit ma na swoim profilu od wielu stałych klientów - także takich, którzy stosują ich dietę low IG od 10 miesięcy. To bardzo zachęcające, prawda? Do tego cena zestawu posiłków nie jest zawyżona, a w menu możemy poznać ciekawe dania świata.

4
Dieta low IG
Pracownia Smaku
94%
4.85
(12)
4.85 (12)
94%
Brak możliwości wyceny

Brak możliwości wyceny

Hero image

Pracownię Smaku recenzowaliśmy naszym zespołem i było super smacznie. To, co rzuciło nam się w oczy, to ciekawe i pyszne połączenia smakowe oraz dobre zbilansowanie potraw pod kątem zdrowotnym. Wygląda na to, że znają się nie tylko na komponowaniu smaków, ale też na tym, jak od strony dietetycznej ułożyć dobry jadłospis.

Szybkie zamówienie diety Dieta low IG

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Tygodniowe Menu Dietetyczne

Podsumowanie diety Dieta low IG

Przeglądając opinie klientów na temat diety low IG można zauważyć, że doceniają świeżość, różnorodność i punktualność cateringu Pracownia Smaku. W planowanym menu widzimy obecność stosunkowo drogich składników, jak krewetki, nasiona chia, wołowina, czy komosa ryżowa. Zbożowe produkty są głównie w wydaniu pełnoziarnistym, wszystkie posiłki zawierają warzywa lub świeże owoce - to wszystko zapowiada naprawdę dobrą dietę!

3
Niski indeks glikemiczny (LOW GI)
FitLab catering
88%
4.89
(104)
4.89 (104)
88%
Catering premium

Catering premium

Hero image

Catering Fit Lab już mieliśmy okazję testować w Dietly i wypadli bardzo dobrze! Dania były odpowiednio doprawione, a w menu mieliśmy potrawy znane i lubiane. Z tego co widzimy w planowanym jadłospisie, to potrafią pozytywnie zaskoczyć ciekawymi pozycjami - Tarta gryczana z konfiturą z czerwonej cebuli, kozim serem i pomidorem, Kurczak coq au vin, Orientalna zupa z miruną kapustą pak choi i grzybami mun. Już zgłodnieliśmy!

Szybkie zamówienie diety Niski indeks glikemiczny (LOW GI)

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Tygodniowe Menu Dietetyczne

Podsumowanie diety Niski indeks glikemiczny (LOW GI)

Bardzo dużą zaletą cateringu Fit Lab jest opcja wymiany posiłków i zdecydowania ile potraw dziennie chcemy otrzymać oraz możliwość zamówienia opakowań ekologicznych. Zdecydowanie ten catering podąża w stronę oczekiwań klientów, co widać na wielu pozytywnych opiniach. A jak smakuje? To pozostawiamy Twojej ocenie.

2
NISKI INDEKS GLIKEMICZNY
Dietering
83%
4.79
(72)
4.79 (72)
83%
Catering standardowy

Catering standardowy

Hero image

"Dietering sprawdzi się u osób, które preferują raczej wytrawne posiłki. Fit słodkości występują raz dziennie, zwykle w formie koktajlu lub ciasta. W diecie dominuje kurczak jako źródło białka, jest też sporo nabiału, a od czasu do czasu pojawia się ryba lub strączki. Nie mamy żadnych zastrzeżeń do menu - potrawy są dobrze zbilansowane i mają niski lub średni ładunek glikemiczny.

Szybkie zamówienie diety NISKI INDEKS GLIKEMICZNY

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Tygodniowe Menu Dietetyczne

Podsumowanie diety NISKI INDEKS GLIKEMICZNY

Dietering cieszy się dobrą opinią: “Bardzo smaczne posiłki, dobrze wyglądające i zróżnicowane. Kurier wyrabia się zawsze na czas. Bardzo polecam”. Klienci cenią Dietering za różnorodność, świeże składniki i estetykę podania. Warto dodać, że istnieje możliwość zamówienia dodatkowego obiadu. Catering dowozi również w weekendy.

1
LOW IG
Kolorowy Pieprz Autorski Catering Dietetyczny
93%
4.95
(128)
4.95 (128)
93%
Catering premium

Catering premium

Hero image

Przeanalizowaliśmy tygodniowe menu i wyciągnęliśmy kilka wniosków. Dania są urozmaicone, sporo w nich warzyw. Każda potrawa jest dobrze zbilansowana, zawiera źródło pełnoziarnistych węglowodanów oraz białko. W diecie jest sporo białka roślinnego oraz ryb. A co o cateringu piszą klienci?: “Mój ulubiony catering :) Wysoka jakość składników, posiłki są smaczne i sycące. W końcu nie skacze mi poziom cukru po posiłkach (mam insulinooporność) i powoli zaczynam chudnąć. Duży plus za obecność słodkości zgodnych z zasadami niskiego IG.”

Szybkie zamówienie diety LOW IG

Wybierz miasto

Liczba dni

0zł / dzień

0

Tygodniowe Menu Dietetyczne

Podsumowanie diety LOW IG

Duży plus za opakowania wielokrotnego użytku - niewiele cateringów posiada taką opcję w swojej ofercie. Dodatkowo - do zestawy można domówić kilka dodatków np. obiad, zupę, sok czy smoothie. Istnieje opcja wykluczenia ryby z diety. Catering dowozi w sobotę - jedynym minus jest taki, że w sobotę powtarza się piątkowe menu. Poza tym nie mamy się do czego przyczepić :)