呕ryj Zdrowo – recenzja cateringu dietetycznego

Asia (2)

Joanna Marciszewska

Dietetyk

Agata (3)

Agata Cyran

Dietetyk

Wst臋p

Nazw臋 “呕ryj Zdrowo” mo偶emy kojarzy膰 nie tylko z cateringiem, ale r贸wnie偶 z dietetyczk膮 Ann膮 Zientalsk膮, kt贸ra jest wsp贸艂za艂o偶ycielk膮 tej diety pude艂kowej. Du偶膮 zalet膮 jest fakt, catering dietetyczny prowadzony jest przez osoby znaj膮ce si臋 na zdrowym od偶ywianiu, poniewa偶 dzi臋ki temu mamy wi臋ksz膮 pewno艣膰, 偶e serwowane posi艂ki s膮 prawid艂owo zbilansowane i s膮 zgodne z rekomendacjami. Sami siebie opisuj膮 jako firm臋, kt贸ra zapewnia w pe艂ni od偶ywcz膮 diet臋, z prawid艂ow膮 zawarto艣ci膮 witamin, sk艂adnik贸w mineralnych oraz kwas贸w t艂uszczowych. W zwi膮zku z tym, catering 呕ryj Zdrowo wydaje si臋 by膰 dobrym wyborem dla wszystkich, kt贸rym zale偶y na zdrowym 偶ywieniu i poznaniu jak powinny wygl膮da膰 prawid艂owo zbilansowane posi艂ki.

Recenzj臋 przeprowadzi艂a Asia oraz Agata w grudniu 2019 roku.

Menu

Wraz z posi艂kami otrzymali艣my menu z najwa偶niejszymi informacjami, takimi jak:

  • Nazwa posi艂ku,
  • Kaloryczno艣膰 oraz rozk艂ad makrosk艂adnik贸w,
  • Wskaz贸wka jak spo偶y膰 dany posi艂ek – na ciep艂o, czy na zimno.

Plusem jest to, 偶e menu tego cateringu jest dost臋pne na kilka dni wprz贸d i mo偶emy si臋 z nim zapozna膰 na profilu 呕ryj Zdrowo na Dietly.

Po obliczeniu proporcji makrosk艂adnik贸w przekonali艣my si臋, 偶e s膮 one w pe艂ni zgodne z og贸lnymi rekomendacjami – 艂atwo zauwa偶y膰, 偶e piecz臋 nad cateringiem sprawuje osoba znaj膮ca si臋 na zasadach zdrowego 偶ywienia.

  • Dieta Wege 1800 kcal
  • 艢niadanie
    Kanapka z past膮 z groszku z mi臋t膮 i awokado + sunny side up
  • II 艣niadanie
    Zupa koperkowo-og贸rkowa
  • Obiad
    P臋czotto z zielon膮 soczewic膮, pieczarkami i szpinakiem
  • Podwieczorek
    Gruszki karmelizowane pod chrupi膮c膮 owsian膮 kruszonk膮
  • Kolacja
    Placuszki dyniowe z konfitur膮 z chia
  • Bia艂ka
    70,4
    W臋gl.
    244,4
    T艂uszcze.
    63,9
    Kcal
    1841
  • Dieta Sport 2500 kcal
  • 艢niadanie
    Kanapka z past膮 z groszku z mi臋t膮 i awokado + sunny side up
  • II 艣niadanie
    Zupa koperkowo-og贸rkowa z ziemniaczkami
  • Obiad
    P臋czotto z udkami z kurczaka, jarmu偶em i papryk膮
  • Podwieczorek
    Gruszki karmelizowane pod chrupi膮c膮 owsian膮 kruszonk膮
  • Kolacja
    Placuszki dyniowe z konfitur膮 z chia
  • Bia艂ka
    112,7
    W臋gl.
    316,8
    T艂uszcze.
    90,6
    Kcal
    2532

艢niadanie by艂o podane w bardzo kolorowy spos贸b – zielona pasta z groszku nada艂a apetycznego aromatu ca艂ej potrawie, a jajko by艂o przygotowane tak, 偶e uda艂o si臋 zachowa膰 p艂ynno艣膰 偶贸艂tka. Dodatek awokado smakowicie prze艂ama艂 smaki i ca艂o艣膰 prezentowa艂a si臋 naprawd臋 smakowicie!

Na II 艣niadanie przygotowano zup臋 koperkowo-og贸rkow膮, kt贸ra cechowa艂a si臋 tradycyjnym smakiem, by艂a dobrze doprawiona i pe艂na warzyw. Takie danie w menu sprawi艂o, 偶e mogli艣my si臋 poczu膰 jak w prawdziwie domowej kuchni.

Obiad w wersji wege obejmowa艂 p臋czotto z warzywami. Jego smak pozytywnie nas zaskoczy艂, obfitowa艂 bowiem w r贸偶norodne aromaty, kasza doskonale komponowa艂a si臋 z pozosta艂ymi dodatkami. W wersji sport podano p臋czotto z kurczakiem – mi臋so by艂o w ma艂ych, wygodnych do spo偶ycia kawa艂kach, a kaszy towarzyszy艂y kawa艂ki warzyw. Jedyne, czego troch臋 nam brakowa艂o, to dodatku sosu do kurczaka lub p臋czotto w wersji Sport.

Podwieczorek wygl膮da艂 bardzo apetycznie! Karmelizowana gruszka z kruszon膮 to danie, kt贸re z pewno艣ci膮 ucieszy艂o wielu odbiorc贸w tej diety pude艂kowej. Na plus zas艂uguje ciekawy spos贸b podania sezonowej gruszki (recenzja z grudnia) – w dodatku jest to doskona艂a propozycja na zimowe popo艂udnie, poniewa偶 mo偶na by艂o j膮 dodatkowo podgrza膰.

Kolacja by艂a kolejnym posi艂kiem na s艂odko – podano placuszki dyniowe, czyli po raz kolejny wykorzystano sezonowe warzywa. Zaserwowana do nich konfitura dobrze uzupe艂nia艂a smak i urozmaica艂a wygl膮d ca艂ej potrawy.

Menu

O cateringu

W ofercie cateringu 呕ryj Zdrowo znajdziemy r贸偶norodne warianty diet: Basic, Gym, Sport, Bez glutenu i laktozy, Wege, Zdrowa Mama, Detoks sokowy. Kaloryczno艣膰 waha si臋 od 1250 kcal do 3500 kcal, przy czym najni偶sz膮 energetyczno艣膰 ma dieta sokowa, a najwy偶sz膮 – dieta Sport.

Poza Detoksem sokowym, w kt贸rym zamawiamy pakiet sok贸w, pozosta艂e diety sk艂adaj膮 si臋 z 5 posi艂k贸w.

Ten catering realizuje dostawy do wielu miast w Polsce – zar贸wno tych wi臋kszych, jak i mniejszych. Obejmuje mi臋dzy innymi Pozna艅, Warszaw臋, Gda艅sk, Wroc艂aw i ich okolice – warto sprawdzi膰 na profilu tego cateringu, czy jest mo偶liwa dostawa tak偶e do naszego miejsca zamieszkania.

Dow贸z posi艂k贸w jest realizowany pomi臋dzy godzin膮 6 a 9. Dzie艅 przed otrzymaniem diety, catering zadzwoni艂 do nas w celu ustalenia dok艂adnego terminu.

 

Ceny zestaw贸w

Ceny jednodniowego zestawu 5 posi艂k贸w zaczynaj膮 si臋 ju偶 od 58 z艂 (1300 kcal Dieta Basic i Dieta Wege). Najdro偶szym wariantem jest Dieta Mama w najwy偶szej kaloryczno艣ci 2600 kcal – 82 z艂/dzie艅. Poza standardowymi wariantami, znajdziemy tak偶e opcj臋 Detoxu Sokowego, kt贸ry kosztuje 120 z艂 dziennie.

W celu przeprowadzenia recenzji zam贸wili艣my Diet臋 Sport 2500 kcal (71 z艂) oraz Diet臋 Wege 1800 kcal (64 z艂).

Przy d艂u偶szych zam贸wieniach otrzymamy dodatkowe rabaty:

  • 2% zni偶ki, gdy zamawiamy na 5-9 dni
  • 3% zni偶ki, gdy zamawiamy na 10-14 dni
  • 5% zni偶ki, gdy zamawiamy na 15-19 dni
  • 7% zni偶ki, gdy zamawiamy na co najmniej 20 dni
Rodzaj dietyCena za 1 dzie艅
Dieta Basicod 58 z艂
Dieta bez glutenu i bez laktozyod 61 z艂
Dieta Gymod 72 z艂
Dieta Mamaod 67 z艂
Dieta Sportod 71 z艂
Dieta Wegeod 58 z艂
Detox Sokowy120 z艂

Dodatkowo przy zamawianiu swojej diety mogli艣my zdecydowa膰 si臋 na:

  • Plastikowe sztu膰ce – 2 z艂
  • Lemoniad臋 na odporno艣膰 z imbirem i kurkum膮 – 10 z艂
  • Koktajl bia艂kowy na mleku ro艣linnym z bananem – 14 z艂

Zam贸wienie do recenzji by艂o realizowane 20 grudnia, dlatego w tym czasie mieli艣my tak偶e mo偶liwo艣膰 wsparcia prezent贸w 艣wi膮tecznych dla domu dziecka w Poznaniu (dodatkowe 1 z艂).

Opcja dom贸wienia koktajlu bia艂kowego to rewelacyjne rozwi膮zanie dla os贸b, kt贸re regularnie trenuj膮 – b臋dzie to bowiem rewelacyjna przek膮ska po wysi艂ku fizycznym.

Co prezentuj膮 w social mediach?

Catering dietetyczny 呕ryj Zdrowo jest bardzo aktywny na swoich profilach w social media. Regularnie dziel膮 si臋 apetycznymi zdj臋ciami swoich posi艂k贸w oraz prezentuj膮 r贸偶ne ciekawostki zwi膮zane z od偶ywianiem. Warto zajrze膰 na ich Instagrama i Facebooka, poniewa偶 zdj臋cia potraw pomog膮 nam zdecydowa膰, czy tego rodzaju kuchnia nam odpowiada, a je艣li ju偶 zacz臋li艣my zamawia膰 t臋 diet臋 pude艂kow膮, to b臋dziemy na bie偶膮co rozszerza膰 swoj膮 dietetyczn膮 wiedz臋 zwi膮zan膮 ze sk艂adnikami naszych posi艂k贸w.

Jakie maj膮 opinie?
4.83
(663)

W dniu recenzowania tego cateringu mia艂 on zach臋caj膮c膮 艣redni膮 ocen na portalu Dietly, kt贸ra wynosi艂a 4,56 i by艂a wyliczona na podstawie opinii 116 u偶ytkownik贸w. Na portalu Facebook widnia艂o 15 ocen, kt贸rych 艣rednia by艂a ni偶sza i wynosi艂a 3,9. Pami臋tajmy jednak, 偶e na portalach spo艂eczno艣ciowych swoje zdanie mo偶e wyrazi膰 ka偶dy, z kolei na panelu Dietly wy艂膮cznie osoby, kt贸re zam贸wi艂y ten catering, dzi臋ki czemu s膮 one bardziej wiarygodne i rzetelne.

Galeria posi艂k贸w

Posi艂ki z cateringu 呕ryj Zdrowo zaskoczy艂y nas urozmaiceniem, r贸偶norodnymi sk艂adnikami i atrakcyjnym wygl膮dem. Kompozycja potraw by艂a wielokolorowa i niezwykle r贸偶norodna, co zas艂uguje na du偶y plus.

Podsumowanie

Ca艂odniowy zestaw posi艂k贸w z cateringu 呕ryj Zdrowo zapewni艂 nas, 偶e korzystanie z tej diety pude艂kowej to zdrowy wyb贸r. Przede wszystkim posi艂ki by艂y bardzo urozmaicone, bogate w warzywa oraz owoce. W艣r贸d potraw mogli艣my znale藕膰 wytrawne i s艂odkie propozycje, a rozk艂ad makrosk艂adnik贸w w pe艂ni zgadza艂 si臋 z og贸lnymi rekomendacjami. R贸偶norodne potrawy to nie tylko uczta dla podniebienia, ale r贸wnie偶 nauka dla nas – zamawiaj膮c taki catering mo偶emy czerpa膰 wiedz臋 na temat tego, jak powinny wygl膮da膰 zdrowe posi艂ki. Co wi臋cej, 呕ryj Zdrowo dostarcza swoje diety do wielu miast w Polsce, dlatego wiele os贸b mo偶e korzysta膰 z us艂ug tego cateringu dietetycznego.

Cechy cateringu
  • Dost臋pno艣膰 w wielu miastach
  • R贸偶norodno艣膰 posi艂k贸w
  • Smak potraw
  • Sezonowe warzywa i owoce
  • Prawid艂owe zbilansowanie makrosk艂adnik贸w
Nasza ocena
5.00
Dostawa
5
Estetyka
5
Smak
5
R贸偶norodno艣膰
5
Pude艂ko
5
Sk艂adniki
5