Food Harmony catering

Dieta 4 posiłkowa oparta na składnikach o niskim i średnim IG. Rozkład makroskładników w diecie NISKI IG: białko 20-25 %, tłuszcze 35-45%, węglowodany 35-45%. Borykasz się z problemem insulinooporności czy cukrzycą? Ta dieta jest dla Ciebie! Przygotowaliśmy 4 posiłkowy zestaw diety, aby trzustka mogła odpocząć od wyrzutów insuliny. Składniki tej diety dobieramy na podstawie wartości IG, bazując na produktach o niskim i średnim IG, czyniąc potrawę o akceptowalnym ładunku glikemicznym. Dieta zawiera gluten w jego pełnoziarnistych źródłach i wartościowy nabiał, jaja, a także ryby i mięso. Obowiązkowym elementem diety są warzywa, kiszonki, super foods i cenne tłuszcze, będące źródłem kwasów omega 3. Błonnik pokarmowy i tłuszcz zadbają w diecie o spowolnienie procesu wchłaniania glukozy z przewodu pokarmowego ograniczając jej nadmierny wzrost we krwi.

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Dieta typu DETOX 500-600 kcal Dieta ma charakter postu wg zaleceń dr Dąbrowskiej i oparta jest głównie na świeżych i gotowanych warzywach z dodatkiem wybranych owoców. Dzięki postowi organizm zostaje pobudzony do samoleczenia zużywając uszkodzone komórki i skutecznie oczyszczając organizm. Dieta dostarcza skondensowanej dawki witamin, składników mineralnych, fitozwiązków i błonnika. Zestaw tworzą 4 posiłki. Do śniadania zawsze dodajemy warzywny koktajl, buteleczkę zakwasu buraczanego oraz szocik imbirowo-cytrynowy z kurkumą. Kolejne propozycje w tej diecie mocno Cię zaskoczą i nasycą- bo z warzyw potrafimy czarować cuda. Postu nie powinny stosować osoby przyjmujące leki hamujące układ immunologiczny, osoby z chorobą Adisona, krańcową niewydolnością narządów, po przeszczepach, chorzy na nowotwory w trakcie chemioterapii i zaawansowanych stadiach. Kolejne przeciwskazania to dializa nerek, nadczynność tarczycy, krańcowa marskość wątroby, depresja, cukrzyca typu I, ostra porfiria, niedoczynność nadnerczy, okres ciąży i karmienia piersią. Przed rozpoczęciem postu zalecamy zastosować naszą dietę Smoothie Harmony. Po zakończonym poście, w ramach wychodzenia i praktykowania zdrowych nawyków żywieniowych, rekomendujemy również naszą dietę koktajlową Smoothie Harmony oraz Free Wege 1200 kcal. Więcej o poście przeczytaj na naszym blogu: https://cateringfoodharmony.pl/dieta-warzywno-owocowa/

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Dieta odchudzająca, odmładzająca, 2 koktajle + 2 dania pełne aktywatorów sirtuin- zestaw bezglutenowy, bez nabiału z ograniczeniem mięsa. Rozkład makroskładników w diecie SIRTFOOD: białko 15-25 %, tłuszcze 30-40%, węglowodany 45-55%. To plan żywieniowy, który wykorzystuje produkty aktywujące białka znane jako sirtuiny. Są to białka wytwarzane w naszym organizmie, które jak wnika z wielu badań, wpływają na zdrowie, długowieczność i proces chudnięcia. Nasza dieta Sirtfood to połączenie dwóch oczyszczających i wzmacniających koktajli oraz dwóch stałych posiłków bogatych w produkty aktywujące sirtuiny. Dietę wzbogacamy naparami z zielonej herbaty oraz superfods. Dobrze zbilansowane posiłki, pełne warzyw i owoców zapewnią odpowiednią dawkę składników odżywczych oraz uczucie sytości. Jest to dieta dzięki której w zdrowy sposób zredukujesz wagę i poprawisz kondycję organizmu oraz cery. NASZA DIETA SIRTFOOD: 2 smoothie + 2 posiłki dziennie Extra szoty zdrowotne lub napary ziołowe do zestawu Bez glutenu, nabiału i cukru Dieta bazuje głównie na posiłkach wegetariańskich Mięso i ryby nie częściej niż 2 razy w tygodniu Superfoods

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Dieta typu DETOX- 1100 kcal- 5 SMOOTHIE Zestaw 5 pysznych, odżywczych i oczyszczających koktajli 330 ml bogatych w warzywa, owoce, super foods, domowe mleka roślinne i pełnoziarniste kasze. To twój szybki i wygodny krok aby wzmocnić organizm, dostarczyć lekkostrawną dawkę energii oraz moc antyoksydantów i składników odżywczych. Koktajle pomagają szybko pozbyć się niechcianych kg i uzyskać płaski brzuch. Zalecamy stosowanie 1-3 dni. Idealne również dla wegan i wegetarian. Bez glutenu, nabiału i cukru. Przeciwskazaniami do stosowania tej diety są ciąża, laktacja oraz intensywny wysiłek fizyczny. Nasza dieta Smoothie może być świetnym uzupełnieniem witamin w ciągu dnia, mimo standardowych posiłków. W skład SMOOTHIE HARMONY wchodzi 5 koktajli: 1. Truskawkowo-jaglany power smoothie - truskawki, kasza jaglana, mleczko kokosowe, daktyle 2. Bazyliowo-ananasowy orzeźwiacz - ananas, bazylia, jabłko, szpinak, cytryna 3. Awokadowo-orzechowy koktajl- źródło kwasów Omega-9 - awokado, domowe mleko migdałowe, domowe masło orzechowe, cynamon, erytrol 4. Zielony Detox - ogórek, gruszka, seler naciowy, cukinia, natka pietruszki, limonka, spirulina 5. Porzeczkowa bomba antyoksydantów - czarne porzeczki, banan, siemię lniane, woda TWÓJ ORGANIZM CI ZA TO PODZIĘKUJE :)

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Dieta dla osób aktywnych z podwyższoną ilością białka, ograniczeniem węglowodanów. Zestaw z białkowo-tłuszczowymi śniadaniami. Przedstawiamy Ci dietę, dzięki której zoptymalizujesz efekty treningów! Redukcja tkanki tłuszczowej, kształtowanie masy mięśniowej, zwiększenie energii i dobre samopoczucie osiągniesz doświadczając wyjątkowego smaku diety. Zestaw jest wyjątkowo sycący, ponieważ nie zawiera lekkich smoothie i klasycznych przekąsek. To najbardziej wytrawna kompozycja diety za wyjątkiem naszego postu warzywno-owocowego. W diecie SPORT otrzymasz zawsze pyszne białkowo-tłuszczowe śniadania dzięki którym przyśpieszysz poranny metabolizm, a także włączysz potrzebną kontrolę glikemii. Kolejne posiłki stanowią pełnowartościowe kompozycje produktów dostarczających białko, tłuszcz NNKT oraz węglowodany złożone. Dzień diety Sport kończysz kolacją węglowodanową w celu regeneracji nocnej oraz zwiększenia zasobów energii w postaci glikogenu. Każdy posiłek wzbogacony jest dużą ilością warzyw, a także kiszonkami naszej produkcji jako źródła niezbędnych witamin, składników mineralnych oraz antyoksydantów. W tym składników wspierających mikroflorę jelit.

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Dieta wegetariańska Dieta BEZ MIĘSA, BEZ RYB. Odpowiednio zbilansowana dzięki roślinnym źródłom białka. Tworzymy w niej pyszne i ciekawe wegetariańskie substytuty mięsa. Rozkład makroskładników w diecie WEGE: białko 10-15%, tłuszcze 30-40%, węglowodany 50-60%. W zestawach diety WEGE znajdziesz wysokiej jakości nabiał, jajka od szczęśliwych kur, pełnoziarniste produkty zbożowe, strączki, orzechy, super foods, sezonowe i świeże warzywa i owoce oraz ekologiczne tofu i mleka roślinne. Dieta skierowana zarówno dla osób z nadwagą jak i z prawidłową masą ciała. Bezwzględnie dla wszystkich, którzy lubią smacznie i zdrowo zjeść ale wykluczają mięso i ryby. Pakiet zbilansowanych posiłków dzięki którym będziesz cieszyć się świetnym wyglądem i doskonałym samopoczuciem.

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności

Dieta wegetariańska z rybami o charakterze diety śródziemnomorskiej Rozkład makroskładników w diecie WEGE Z RYBAMI: białko 15-20 %, tłuszcze 35-40%, węglowodany 50 %. Dieta BEZ MIĘSA, Z RYBAMI. Odpowiednio zbilansowana dzięki rybom i roślinnym źródłom białka z dużym udziałem najzdrowszych kwasów Omega 3. Tworzymy w niej pyszne i ciekawe wegetariańskie substytuty mięsa, a także przygotowujemy smaczne i zdrowe rybki. W zestawach diety WEGE Z RYBAMI znajdziesz wysokiej jakości ryby (dorsza, łososia, mirunę, sandacza, pstrąga, tuńczyka, szprotki, sardynki), owoce morza, nabiał, jajka od szczęśliwych kur, pełnoziarniste produkty zbożowe, strączki, orzechy, super foods, sezonowe i świeże warzywa i owoce oraz ekologiczne tofu i mleka roślinne. Dieta skierowana zarówno dla osób z nadwagą jak i z prawidłową masą ciała. Bezwzględnie dla wszystkich, którzy lubią smacznie i zdrowo zjeść ale wykluczają mięso. Pakiet zbilansowanych posiłków dzięki którym będziesz cieszyć się świetnym wyglądem i doskonałym samopoczuciem. Dieta ma charakter śródziemnomorski.

Wybierz wariant, aby zobaczyć dostępne kaloryczności