Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

Zdrowy tryb życia

Czy na diecie można pić alkohol?

Alkohol pijamy go przy różnych okazjach – spotkaniach ze znajomymi, w tracie urodzin, wesel czy podczas obchodzenia świąt. W związku z powszechnością spożywania napojów alkoholowych, często pojawia się pytanie, czy

Dieta dla programisty

Współcześnie branża IT jest prawdopodobnie jedną z najchętniej wybieraną ścieżką kariery zawodowej przez młodych ludzi. Praca programisty, informatyka, testera, czy każdego innego specjalisty w informatycznym świecie wiąże się z codzienną

Jak uczynić dietę bardziej urozmaiconą? – Kilka słów węglowodanach złożonych i obiadowych dodatkach skrobiowych.

Specjaliści w dziedzinie żywności i żywienia człowieka mówiąc o diecie bardzo często podkreślają jak ważna jest różnorodność spożywanych produktów. Każdy produkt spożywczy wzbogaca jadłospis w różne witaminy i składniki mineralne.

Jak dbać o nawodnienie organizmu i jakie płyny wybierać?

Przy upalnej temperaturze wiele osób zastanawia się w jaki sposób zapewnić sobie prawidłowe nawodnienie organizmu, jak uzupełniać płyny podczas aktywności fizycznej i co najlepiej jest wypijać. Ten temat jest szczególnie

Jak jeść podczas wyjazdów służbowych?

Wiele osób ze względu na rodzaj wykonywanej pracy często podróżuje służbowo. Niektórzy postrzegają regularne wyjazdy jako ogromną przeszkodę w dążeniu do swoich dietetycznych celów.  Natomiast należy pamiętać, że bez względu

Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie dziecka?

Spożycie cukru w Polsce drastycznie wzrasta. W raporcie „Cukier, otyłość – konsekwencje” analizowano informacje pozyskane w latach 2007-2018. Na ich podstawie zaobserwowano wzrost konsumpcji cukru aż o 11,8kg na osobę

Wpływ diety wegańskiej na zdrowie

Stosowanie diety wegańskiej oznacza całkowitą eliminację produktów odzwierzęcych, w tym mięsa, ryb, owoców morza, jaj oraz przetworów mlecznych. Jadłospis opiera się na warzywach, owocach, produktach zbożowych, orzechach, nasionach i olejach

Catering dietetyczny – jaka opcja będzie dla Ciebie najlepsza?

Catering dietetyczny to doskonałe rozwiązanie dla osób, które nie mają możliwości, aby codziennie przygotowywać zbilansowane posiłki ze względu na brak czasu związany z pracą, rodziną i wieloma innymi obowiązkami. Na

Czy można jeść śniadanie na kolację? Czy kolejność posiłków ma znaczenie?

W dzisiejszych czasach na temat diet zostało wypowiedziane już niemal wszystko. Zdarza się, że owe mądrości są bardzo skrajne. Niektóre z zasłyszanych poglądów zakorzeniły się w naszych głowach bardzo głęboko.

Nadwaga i otyłość wśród polskich dzieci – jak sobie z tym radzić?

Nie da się ukryć, że problem nadwagi i otyłości wśród dzieci i młodzieży stał się rzeczywistością. Według statystyk nadmierna masa ciała jest diagnozowana u co siódmej dziewczynki i co piątego