Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

Zdrowy tryb życia

Jak dbać o odporność w czasie pandemii koronawirusa?

W aktualnej sytuacji troska o zdrowie i wysoką odporność jest priorytetem każdego z nas. Długie kolejki do apteki wskazują na to, że staramy się chronić przed możliwym zakażeniem wieloma metodami.

Czy koronawirus rozprzestrzenia się przez jedzenie? Bezpieczeństwo żywności z cateringów dietetycznych w czasie pandemii.

Wiele osób ze względu na pandemię wywołaną koronawirusem będzie przez kolejne dni przebywało w domach. W trosce o bezpieczeństwo zdecydowanie się na pracę zdalną lub na dni wolne będzie dobrym

Dieta przy siedzącym trybie pracy – jak się odżywiać, gdy spędzamy 8 godzin w pozycji siedzącej?

Temu, że siedzący tryb życia ma negatywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie trudno byłoby zaprzeczyć. Jest on jednym z najbardziej rozpowszechnionych na świecie czynników ryzyka rozwoju nowotworów, chorób sercowo-naczyniowych

Dlaczego kobiety różnią się od mężczyzn… także w kwestii diety? Przyczyny zmiennego apetytu i innych damsko-męskich różnic

Zmienne nastroje, spadki i wzrosty apetytu, nagłe przypływy energii, ale też szybkie spadki samopoczucia – taką mieszankę zapewnia kobietom biologia. W przypadku mężczyzn poziom hormonów płciowych jest względnie stały przez

Jak ograniczyć słodycze i jak się do tego zmotywować? – cz. II

W poprzednim artykule omawialiśmy powody, dla których warto podjąć ten wysiłek i spróbować ograniczyć słodycze w swojej diecie oraz podpowiadaliśmy jak zmodyfikować niektóre sytuacje sprzyjające podjadaniu. W tym wpisie skupimy

Dieta a depresja – czy istnieje między nimi związek?

Zaburzenia depresyjne to problem, który poszerza się w niepokojąco szybkim tempie. Szacuje się, że na tę chorobę cierpi ponad 350 milionów ludzi na świecie. Częściej diagnozuje się ją u kobiet,

Jak ograniczyć słodycze i jak się do tego zmotywować? – cz. I

Kiedy myślimy o zmianie naszego stylu życia na zdrowszy, to nierzadko przychodzi nam na myśl postanowienie związane ze słodkościami. Zaczynamy się zastanawiać jak ograniczyć słodycze w swojej diecie i jak

Kiszonki – zimowe superfoods? Właściwości zdrowotne kiszonych warzyw.

Kiszenie to tradycyjna metoda utrwalania i przechowywania żywności. Znana jest na świecie od tysięcy lat. Z roku na rok staje się jednak coraz modniejsza i coraz więcej osób chce poszerzać

Czy naturalne afrodyzjaki działają? Romantyczna kolacja zwiększająca libido

Piątkowy, walentynkowy wieczór zbliża się wielkimi krokami, dlatego z pewnością wśród zakochanych pojawiają się na nowo coroczne dylematy. Czy udać się na romantyczną kolację w restauracji, czy przygotować wyjątkowy posiłek

Badaj się i ciesz się zdrowiem! O tym, dlaczego badania kontrolne pomagają nam żyć dłużej.

Każdy z nas ma w życiu sprawy, które należy zrobić terminowo i lepiej o nich nie zapominać. Konsekwencje spóźnienia się z wykupieniem ubezpieczenia OC naszego auta, albo jazdy samochodem bez