Dietly, znajdź najlepszy catering w swoim mieście

Trening

Jak powinien wyglądać Twój posiłek przedtreningowy?

Bilansowanie i komponowanie jadłospisu z uwzględnieniem występowania aktywności fizycznej może w znaczącym stopniu poprawić zdolności wysiłkowe i wytrzymałościowe oraz ogólne samopoczucie. Osoby, które mają regularne treningi obejmujące przykładowo ćwiczenia siłowe