Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

Suplementacja

Witamina C – źródła – objawy niedoboru, rola w organizmie i dzienne zapotrzebowanie

Witamina C jest często stosowana w formie suplementów diety, jednak jej naturalne źródła oferują nam o wiele więcej – poza witaminą C dostarczają bowiem także wiele innych korzystnych dla zdrowia

Przewodnik po suplementacji witaminy D – formy, dawki i najważniejsze wskazówki

Witamina D jest coraz popularniejszym tematem, dzięki czemu rośnie nasza świadomość dotycząca działań zapobiegającym niedoborom tej substancji. Jednak z uwagi na poszerzający się wachlarz produktów z jej zawartością, niełatwo jest

Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

Czy domowe sposoby na przeziębienie naprawdę działają?

Gdy zaczyna się jesienny okres i wiele osób w naszym otoczeniu wykazuje objawy choroby, to zaczynamy zastanawiać się nad tym, jak zwiększyć swoją odporność i czy domowe sposoby na przeziębienie

Czy suplementacja witaminy D jest potrzebna w lecie?

Witamina D jest syntetyzowana w naszej skórze pod wpływem promieni słonecznych, dlatego na pewno wielu z Was wie, że osoby mieszkające w Polsce powinny ją suplementować w okresie jesienno-zimowym. Natomiast