Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

Przepisy

Pomysły na posiłki potreningowe – przepisy

Posiłki potreningowe powinny być dodatkowym wsparciem do naszych celów sportowych. Ich skład warunkuje nie tylko nasze samopoczucie po zakończeniu aktywności fizycznej, ale również szybkość regeneracji po wysiłku oraz efektywność w

Pomysłowe dania ze strączkami – przepisy

Rośliny strączkowe charakteryzują się ogromną ilością zalet w zakresie wpływu na zdrowie. Z ich wykorzystaniem można przygotować wiele ciekawych potraw, które mogą pozytywnie zaskoczyć nasze podniebienia. Dlaczego warto wprowadzać takie

Świąteczne przepisy na wigilijną kolację – zdrowe i tradycyjne

Zdrowe wersje przepisów na wigilijne potrawy wcale nie muszą się znacznie różnić od tradycyjnych dań! Postanowiliśmy zebrać kilka propozycji, które pomogą w zachowaniu urozmaicenia na świątecznym stole z wykorzystaniem odżywczych

Rozgrzewające obiady jednogarnkowe – przepisy na 450 kcal

Obiady jednogarnkowe pozwalają nam na szybkie przygotowanie pożywnego dania głównego w niezwykle prosty sposób. Kompozycje składników mogą być bardzo różnorodne, a dzięki sporej ilości warzyw Wasz obiad stanie się wyjątkowo

Lunchboxy do pracy – 500 kcal – przepisy

Szukacie pomysłu na szybki lunch, który możecie zabrać ze sobą jako lunchboxy do pracy? Przygotowaliśmy dla Was kilka propozycji, które są bardzo proste w przygotowaniu. Swój posiłek możecie przygotować już

Photo by Chad Montano on Unsplash

Fit przekąski na imprezę – przepisy

Nawet przy codziennym stosowaniu cateringu dietetycznego zdarzają się wyjątkowe okazje, które chcielibyśmy celebrować wraz z rodziną i przyjaciółmi. Gdy spodziewamy się gości, to zależy nam na zaplanowaniu smacznych fit przekąsek,

Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

Pomysły na potrawy z dynią – zdrowe przepisy

Wraz z rozpoczynającą się jesienią, zaczyna się sezon na różnorodne potrawy z dynią. To warzywo zawdzięcza swój intensywny, pomarańczowy kolor wysokiej zawartości beta-karotenu, czyli roślinnej formie witaminy A. Dzięki tej

Zdrowe śniadania – 400 kcal – proste przepisy

Jeśli szukacie pomysłu na zdrowe śniadania, to dobrze trafiliście! Mamy dla Was kilka propozycji na pierwszy posiłek, a każda z nich dostarczy Wam dokładnie 400 kcal i będzie doskonałą alternatywą

Zielone koktajle – 200 kcal – przepisy

Zielone koktajle to doskonałe rozwiązanie dla osób, które nie mają czasu na zjedzenie innego posiłku. W dodatku można je skomponować z różnorodnych składników o działaniu prozdrowotnym. Przygotowaliśmy przepisy, które mają

Obiady BEZ mięsa – 550 kcal – przepisy

Szukacie pomysłów na obiady bez mięsa? Urozmaicone posiłki to najlepszy sposób na zdrową dietę na co dzień, który dostarczy nam różnorodnych składników odżywczych i pomoże w zapobieganiu niedoborów pokarmowych. Aby