Jak wybrać najlepszy catering dietetyczny?
Usługi cateringu dietetycznego zdają się być prawdziwym wybawieniem dla wielu z nas. Są dobrym rozwiązaniem nie tylko dla osób, które pragną żywić się w sposób racjonalny i zbilansowany. Diety pudełkowe
Dieta SIRT przepisy słodkie i wytrawne
Dieta sirt – przepisy w tej diecie są wyjątkowo apetyczne, kolorowe i zdrowe. Opierają się na tzw. produktach sirtuinowych, bogatych w antyoksydanty oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Dieta sirt obfituje w
Najlepsze źródła magnezu – 30 najbogatszych produktów i przepis na koktajl magnezowy
Pomimo rozwiniętego rynku suplementów diety zawierających ten składnik odżywczy, niekoniecznie musimy po nie sięgać. W żywności znajdziemy bowiem bogate źródła magnezu, które z powodzeniem wystarczą nam do tego, aby pokryć
Suplementy na odchudzanie i ich skuteczność. Beta-glukany, gorzka pomarańcza, l-karnityna, chrom, glukomannan | część 3
Suplementy na odchudzanie są niezwykle popularne, jednak świadomość ich skuteczności i realnego działania jest znacznie mniej rozpowszechniona. Właśnie dlatego stworzyliśmy cykl postów na ich temat i w taki sposób wyjaśniamy,
Jakie suplementy na redukcję masy ciała są skuteczne? O kapsaicynie, zielonej kawie i herbacie, CLA, wapniu i johimbinie. | część 2
W poprzednim artykule Najpopularniejsze tabletki na odchudzanie – porównanie, skuteczność i bezpieczeństwo | część 1 napisaliśmy o tym jak powstały suplementy na redukcję, jakie jest ich bezpieczeństwo oraz opisaliśmy działanie
Najpopularniejsze tabletki na odchudzanie – porównanie, skuteczność i bezpieczeństwo | część 1
Skuteczne i szybkie odchudzanie to coś na czym zależy wielu osobom zmagającym się z nadmierną masą ciała. Wiedzą o tym również producenci suplementów diety i właśnie dlatego każdego roku na
Co to jest suplement diety i czym się różni od leku?
Regularne przyjmowanie suplementów diety jest w Polsce stosunkowo częstym zjawiskiem. Zauważa się, że co roku zwiększa się kwota, którą wydajemy na te produkty i coraz częściej goszczą one w naszym
Intermittent fasting, czyli dieta okienkowa – zasady, efekty, wady i zalety
Intermittent fasting, czyli post przerywany, to model żywieniowy, który opiera się na bardzo prostych zasadach. Mimo, że jest nazywany dietą okienkową, to nie opiera się na konkretnych wytycznych w zakresie
Dieta na trądzik – jakie są naturalne sposoby na trądzik?
Trądzik jest najczęściej występującą chorobą skóry na świecie i dotyczy ok. 85% osób w wieku między 12 a 24 rokiem życia, choć może utrzymywać się również przez kolejne lata. Rozwój
Co jeść na kolację? Czy jedzenie wieczorem jest zdrowe?
Istnieje wiele przekonań na temat tego, jak powinien wyglądać ostatni posiłek w ciągu dnia i wiele z nich jest ze sobą sprzecznych. Trudno o jednoznaczną odpowiedź na pytanie „Co jeść
Jak otworzyć catering dietetyczny? Rozpoczynanie sprzedaży diet pudełkowych krok po kroku
Branża cateringów dietetycznych w Polsce staje się coraz bardziej popularna – powstaje wiele nowych firm oferujących diety pudełkowe, a jednocześnie rośnie liczba osób decydujących się na korzystanie z takiej usługi.
Dieta odmładzająca – jak odżywianie może spowolnić procesy starzenia się?
O tym, że dieta odgrywa niezwykle ważną rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrej kondycji naszego organizmu wiemy bardzo dobrze. Mało tego, sposób w jaki się odżywiamy może także w pewnym