Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

Jak wybrać najlepszy catering dietetyczny?

Usługi cateringu dietetycznego zdają się być prawdziwym wybawieniem dla wielu z nas. Są dobrym rozwiązaniem nie tylko dla osób, które pragną żywić się w sposób racjonalny i zbilansowany. Diety pudełkowe

Czy mleko jest niezdrowe? Obalenie nabiałowych mitów. – Część I

Eliminacja nabiału staje się coraz popularniejsza, a decyzja o tym wykluczeniu najczęściej ma podłoże w założeniu, że “mleko jest niezdrowe”. Przede wszystkim warto podkreślić, że produkty mleczne to szeroka grupa,

Rośliny strączkowe – dlaczego warto je włączyć do diety? Przegląd i porównanie

Złe nawyki żywieniowe to prawdziwa zmora naszego społeczeństwa. Wysokoprzetworzona żywność pełna konserwantów i substancji stabilizujących zalewa sklepowe półki, stając się niedrogą i niezwykle wygodną alternatywą dla osób, które nie przywiązują

Czy dietą można zahamować procesy starzenia?

Starość nie radość, młodość nie wieczność – to powiedzenie zna niemal każdy, choć nie każdy zaprząta sobie nim głowę, dopóki nie odkryje pierwszego siwego włosa na głowie lub pierwszej zmarszczki

Dieta ketogeniczna – czy pomaga w odchudzaniu i poprawia nastrój?

W ostatnich latach dużą popularność zyskała dieta ketogeniczna, która znacząco różni się od standardowego modelu żywieniowego. Jej powstanie miało swoje początki w poszukiwaniach efektywnej terapii dla osób chorujących na epilepsję

Przewodnik po suplementacji witaminy D – formy, dawki i najważniejsze wskazówki

Witamina D jest coraz popularniejszym tematem, dzięki czemu rośnie nasza świadomość dotycząca działań zapobiegającym niedoborom tej substancji. Jednak z uwagi na poszerzający się wachlarz produktów z jej zawartością, niełatwo jest

Jak skutecznie realizować postanowienia noworoczne?

Pierwsze dni roku są dla wielu osób początkiem realizacji postanowień noworocznych. Niektóre z zaplanowanych celów są podobne do tych, które zamierzaliśmy dokonać 12 miesięcy wcześniej i w takim przypadku pojawia

Imprezowe kompendium wiedzy – co ma wpływ na kaca?

Kac to pakiet specyficznych dolegliwości, który jest dla nas nieprzyjemną konsekwencją po zakończeniu zakrapianej imprezy. Pomimo, że niemalże każdy, kto tego doświadczył jest w stanie go odróżnić, to okazuje się,

Imbir – najlepszy superfood na jesień i zimę

Z pewnością wiele osób zgodzi się ze stwierdzeniem, że jesień jest jedną z najpiękniejszych pór roku – kojarzy się nie tylko z różnorodnymi kolorami, ale również z rozgrzewającymi smakami, który

Produkty light – żywieniowe pułapki, czy zdrowe rozwiązania?

Przy rozpoczynaniu diety odchudzającej wiele osób zastanawia się, czy wprowadzenie żywności o obniżonej kaloryczności będzie wiązało się z jakimikolwiek korzyściami. Poszukiwanie odpowiedzi na to pytanie w sieci może doprowadzić nas

Świąteczne przepisy na wigilijną kolację – zdrowe i tradycyjne

Zdrowe wersje przepisów na wigilijne potrawy wcale nie muszą się znacznie różnić od tradycyjnych dań! Postanowiliśmy zebrać kilka propozycji, które pomogą w zachowaniu urozmaicenia na świątecznym stole z wykorzystaniem odżywczych